慢性肾炎可以慢跑吗?

慢性肾炎患者多为病程较长的患者，免疫力低，体力差，运动通过肾脏排出一些代谢废弃物，增加损伤的肾脏负担，正确选择运动项目非常重要，否则相反。

一般来说，肾病急性期和慢性肾炎急性发作期以休息为主，尽量不运动，约3~4个月，可根据患者的身体状况决定。缓解期的运动应在医生的指导下进行，以散步、太极拳、慢骑自行车、做广播体操等较为缓和的、耗能较少的运动为主，对于长跑、球类运动等大运动量者应该避免。这时患者也许就有疑问了：慢跑也属于跑步啊，那慢性肾炎可以慢跑吗？短时间的慢跑也可以，但最好避免运动量过大。

慢性肾炎患者要选择好的运动场合，空气清新至关重要，春、夏、秋季可在清晨散步，冬季则应该在中午进行，尤其是城市，因取暖而致空气污染，冬季气压较低，空气中的污染物不宜扩散，当人呼吸时，吸入不少有害物质，反而有害于健康。就运动量而言，应以老而不倦，身体发热，略有微汗为度，心率应在每分钟120次以下，不可致呼吸急促，时间长短因人而异，以运动后不感疲劳为度。