炎热夏季应谨防哪些病？

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热射病

患者开始会有体温升高、头痛头晕、精神疲惫等表现，如处置不当会进一步出现面色潮红、皮肤灼热干燥、汗少尿少等症状，严重时随着体温升高会出现意识障碍、肌肉抽搐等症，随时可能有生命危险。

防治措施

引发热射病的主要原因，是在高温环境下待的时间过久，特别是头部受阳光直射，外环境高温的威逼和内环境热量的积累，形成体内散热障碍，影响机体的正常运行，致使体内热量无法散发。

预防热射病的关键是，在高温环境下工作要注意防暑降温，暑假里孩子不要在高温环境下玩耍时间过久。外出要撑遮阳伞、戴太阳帽，出汗多时要补充足够的含盐饮料。发现热射病患者后，要及时将病人送到通风凉爽处，给服含盐饮料，让其安静休息，轻症患者的精神疲惫、头痛头晕等症状会逐步好转。如患者出现体温高达40℃，有意识障碍、肌肉抽搐等重症时，要迅速采取冰水湿敷、酒精擦身、电扇吹风等措施，把患者的体温迅速降下来，必要时可打急救电话求助。

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热痉挛

体温升高、烦躁不安、四肢抽搐、头痛乏力。

防治措施

在高温季节，当人体产热大于散热时，体内蓄热量就会不断增加。为了散热，人体往往通过出汗来蒸发。出汗多时，血液中的钠离子、血钾等含量就会下降，导致体内电解质紊乱，而使患者出现四肢及腹部肌肉收缩性痉挛，造成四肢不停地抽搐。

在高温季节，要减少活动量，以减轻机体热负荷。平时要多食冬瓜、黄瓜、菜瓜、西红柿等瓜果，补充多种维生素和矿物质。大量出汗时要补充淡盐水解渴。老年人因生理机能减退，口渴感觉不灵敏，应做到不渴也要喝水。经常喝些淡茶水、绿豆汤等，不仅能防脱水，还可稀释血液，预防心脑血管病的发生。热痉挛患者中的严重者，应及时静脉输入生理盐水。

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暑热症

主要患者是儿童。患儿体温有时高达39℃，但大多不出汗。除了发热之外，患儿还会有口渴、小便多、食欲不佳、面色苍白、烦躁不安、嗜睡等症状，病情常会持续一段时间，天气转凉后症状就会消失。

防治措施

易患暑热症的患儿一般平时体质较弱，预防的关键是为其创造一个清凉的环境。专家建议，空调温度可以开得高一些，同时用风扇的微风予以调节，空气流通，有利散热降温。风扇不能直接对着小儿吹，最好让风扇对着墙吹，让小儿吹到从墙上反弹过来的风，比较温和舒服。平时要给孩子多喝水，进食清淡、有营养、易消化的食物。体温高时可用温水洗澡，每天2至3次，有利降温。

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热伤风

热伤风也称夏季感冒，除了有鼻塞流涕、恶寒发热、头痛发热等症状外，不少人还会有口渴心烦等内热现象。

防治措施

大部分夏季感冒是因为身体突然受凉，反射性引起鼻子和喉咙的一时性缺血，使抵抗力减弱，感冒病毒乘虚而入引起的。预防夏季感冒，首先要做到不要过度贪凉，在热得满头大汗时不要用冷水冲头或洗冷水澡，避免寒气进入体内;不要在树阴下、通道口纳凉或露宿，免受风寒;不要开着风扇睡觉或睡觉时空调温度开得太低。夏季还要注意营养。气温高，基础代谢率高，蛋白质的分解就多，如食欲不好，营养素摄入少，蛋白质得不到补充，人体免疫功能就会下降，容易伤风感冒。一旦发生夏季感冒，如没有其他并发症，只需多喝水、多休息，症状就能缓解。

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中暑

中暑一般分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。先兆中暑的表现为患者出现大量出汗、口渴、头晕、胸闷、乏力等症。轻症中暑除有上述症状外，还会体温升高，有时达38℃以上。重症中暑患者会出现高热、无汗、面色潮红、血压下降的症状，甚至昏迷、抽搐，从而危及患者生命。

预防措施

盛夏高温季节，如果环境中相对湿度较高，人体出汗虽多，但蒸发散热反而减少，人的体温调节功能发生紊乱，中暑病例明显增多。一般在相同气温下，有风会比无风给人的感觉舒服些，就是因为风会促进汗液的蒸发，对散热有利。在容易中暑的高温、高湿天气里，旅游者、肥胖者、老人和婴幼儿以及有慢性病的体弱者，要特别注意防暑降温，减少外出，避免在烈日下暴晒。

一旦发现先兆中暑患者，要让其及时脱离高温环境并补充清凉、含盐的饮料。重症中暑患者除迅速采取降温措施外，要及时送医院救治。

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