夏季如何预防小儿哮喘？

这些年，奇怪的事情多有发生。比如说，儿童哮喘病以前是冬季的常见病，现在却大多发生在夏季里。专家指出，儿童夏季哮喘的原因主要是过敏体质的孩子遇到空调等冷刺激或是摄入了冷饮。

务必重视小儿哮喘

哮喘的主要症状是：咳嗽、气急、喘憋、呼吸困难，常在夜间与清晨发作。2岁以下的小儿往往同进度患有湿疹或有其他过敏史，上呼吸道感染是最常见的哮喘诱因，引起支气管痉挛，黏膜水肿，粘液分泌物增多，导致毛细支气管狭窄，出现阵发性呼吸困难，起病可缓可急，缓者轻咳、打喷嚏和鼻塞，逐渐出现呼吸困难，起病急者一开始即有呼吸困难，气促鼻翼扇动，严重时可出现“三凹征”，其表现为胸胃上窝、胁骨间隙及剑突下，在吸气时凹陷，如不及时处理，可出现缺氧，口唇紫绀，伴有咳嗽及泡沫痰，哮喘持续不缓解时，严重的缺氧使小儿有烦躁不安、出汗、精神萎靡、面色苍白、青紫等严重症状。

哮喘病反复发作，有时危及生命，但是，有这样病儿的家长也不必太着急，因为目前的医疗保健措施对哮喘是可以预防的。

病源一：冷气

支气管哮喘是常见的呼吸道过敏性疾病，引起哮喘的病因很多，如吸入花粉、刺激性气味、进食鱼虾、室内尘土、螨虫、动物皮毛等，均可使过敏体质的人患上哮喘。季节、气候及地域与哮喘有一定关系，支气管哮喘患者多在春秋季节发作，由于在特定的季节发病，也被称之为“季节性哮喘”。但近年来，夏季哮喘的发病率越来越高，其中夏季的“冷刺激”是重要原因之一。

夏季天气炎热，随着人们生活水平的提高，多数家庭装上了空调，许多办公室以及商场等地方也都是空调冷气，对于过敏体质者而言，无疑是一大威胁。由于室内外温差大，呼吸道受到冷空气的刺激，反射性痉挛，可引起哮喘发作。另外使用空调的房间，空气不能得到及时更新，容易滋生病原微生物，也能诱发哮喘。

病源二：冷饮

夏天大量进食冷饮也是一个“冷”刺激。这种情况多见于儿童哮喘患者。夏季哮喘的孩子主要症状是咳嗽，常在受冷，譬如吃了冷饮或进入空调房间等情况下突然发生阵咳。夏季儿童哮喘患者咳嗽的特点是“咳三阵”，即清晨醒来咳一阵，晚上临睡前咳一阵，到了半夜醒来还要咳一阵。轻者一阵咳五至十声，干咳无痰，有时咳出少许白色泡沫黏痰；重者一阵要咳数分钟或半小时，连续的咳声如“开机关枪”。也有的很像百日咳，咳得脸红耳赤，涕泪齐流。更有甚者，咳得连吃下去的胃内容物都呕吐出来。这种咳嗽常常反复出现，孩子并无明显的气喘，肺部听诊也无哮鸣音，不发热，没有呼吸道感染的征象，医学上称之为咳嗽变异性哮喘或变应（过敏）性咳嗽。

预防：

大家都知道冬季气温骤降时，哮喘患者往往容易发生喘息，在夏季，患者相对来说较少发生哮喘。然而，夏季儿童哮喘发生率呈上升趋势。如何避免哮喘发作？

1、“冷刺激”对于哮喘患者来说，不论在什么季节都是哮喘的一个重要诱因。因此，预防儿童夏季哮喘，应该从防“冷”入手。空调机不是不可以使用，但必须要注意，室内的温度与室外温度相差不要相差过大，孩子从外面玩得满头大汗地回到家里，不要立刻进入空调房间，更不要让孩子正对着空调的出风口，或者打开冰箱拿起冷饮就喝，以免夏季受凉诱发哮喘。

正确的方法是先用干毛巾把孩子将身上的汗水揩干，喝一些温开水，待身体适应后再享受空调。空调房间每天都要彻底清扫，定时开窗换气。同时，要教育孩子尽量少吃或不吃冷饮，加强身体锻炼，可增强体质，减少哮喘的发作。

2、尽量避免接触各种刺激性气味。建议哮喘患儿家庭使用蚊帐，不要用蚊烟等驱蚊剂，因为刺激性气味容易诱发哮喘。

3、保持室内空气流通。空调房应注意定时开窗换气，并注意及时清洗空调罩，以免存积病毒或灰尘，诱发哮喘。

4、保证充足的睡眠时间。夏季昼长夜短，应当安排好休息时间，防止疲劳。

5、预防感冒。全身大汗时不要急于进空调房，也不要频繁地进出空调室，否则可能出现上呼吸道感染，引起哮喘发作。

有些人因为运动可能诱发哮喘，便全面停止所有运动，其实这是一种错误的做法。因为运动能够有效增强心肺功能，对控制病情大有帮助。哮喘患者只要运动前咨询医生的意见，是可以照常运动的，例如夏季游泳就是十分适合哮喘患者的运动。