当前位置: 首页 养生保健 食疗养生

开胃消食的香菜食谱做法

发布者:楼台烟雨 时间:2024-10-17 20:26

香菜是我们做菜的时候常用的一些佐料,除了是可以作为佐料,我们也是可以利用香菜来制作一些美味的食物,很多人都是不知道香菜都是可以做哪些美味的食物,所以今天小编就是为大家介绍两种不错的选择一起来看看吧。

香菜柠汁鸡胗

材料:鸡胗300克、香菜100克、姜丝50克、柠檬汁、剁椒酱

做法:

1、我们先将鸡胗切成薄片,然后是用热水冲一下。

2、沥干水,加少许柠檬汁、盐、腌10分钟,再次沥干水。

3、热油,爆姜丝,加入鸡胗爆炒,加少许料酒,剁椒酱。

4、关火,加香菜拌一下,起锅。

功效:我们食用鸡胗是可以很好的帮助消食导滞,帮助消化治食积胀满,香菜是含有丰富的维生素A和维生素C,对于缓解眼睛疲劳是有很好的作用,而且柠檬汁和香菜是可以很好的去除鸡胗的腥味。

香菜拌毛蛤

材料:

主料:蛤蜊750克,

辅料:香菜100克,

调料:白皮大蒜30克,盐5克,味精2克,醋5克,香油10克

做法:

1、毛蛤蜊洗净,放开水中煮开口,剥出毛蛤仁,用原汤洗净浸泡;香菜用开水烫出(勿老),过凉后切成2厘米长的段;大蒜去皮洗净捣成蒜泥备用。

2、将毛蛤仁、香菜段加盐、味精、醋、大蒜泥、香油搅拌均匀,然后盛盘就是可以食用了。

功效:蛤蜊里面是含有丰富的牛磺酸,是可以很好的降低血液里面的胆固醇,而且经常食用一些是可以很好的帮助利尿消肿,香菜含有的独特的香味是可以很好的开胃消食,增强我们的肠胃蠕动,增强食欲,所以香菜搭配蛤蜊是非常的养生。

所以以后我们在制作食物的时候不仅是可以利用香菜来很好的提味,也是可以制作一些关于香菜的美味食物,香菜也是可以搭配很多的食物一起制作,而且味道和功效也是会非常的不错。

相关阅读

  • 新鲜鸡蛋的保存方法是什么
    新鲜鸡蛋的保存方法是什么
    新鲜鸡蛋可通过冷藏保存、大头朝上放置、避免清洗外壳、远离异味食材、定期检查变质等方法延长保鲜期。1、冷藏保存:鸡蛋最适宜的保存温度为2-5℃,冰箱冷藏室是最佳选择。温度波动会加速蛋内水分蒸发和细菌滋生,冷 ...
    06-13
  • 啤酒配什么饮料最好喝
    啤酒配什么饮料最好喝
    啤酒搭配饮料可提升口感层次,常见推荐组合有碳酸饮料、果汁、茶饮、功能性饮料和乳制品。选择时需考虑风味协调性与健康因素。1、碳酸饮料:雪碧或可乐等碳酸饮料能中和啤酒苦味,气泡叠加带来清爽刺激感。柠檬味汽 ...
    06-13
  • 不粘锅可以煮牛奶吗
    不粘锅可以煮牛奶吗
    不粘锅可以煮牛奶,但需注意控制火候、避免空烧、选择无破损涂层锅具、使用后及时清洗、优先选用不锈钢或陶瓷锅更安全。1、火候控制:不粘锅涂层在260℃以上可能释放有害物质,煮牛奶需用中小火。牛奶沸点约100℃, ...
    06-13
  • 野菊花做枕头的方法
    野菊花做枕头的方法
    野菊花做枕头可通过干燥处理、搭配填充物、缝制枕套、定期晾晒、注意禁忌五个步骤完成。野菊花具有安神助眠功效,适合制作养生枕。1、干燥处理:采摘新鲜野菊花需先去除杂质,平铺于阴凉通风处自然阴干7-10天,避免 ...
    06-13
  • 比目鱼肌如何锻炼最好
    比目鱼肌如何锻炼最好
    比目鱼肌的最佳锻炼方法包括提踵训练、坐姿负重提踵、弹力带拉伸、斜坡行走和瑜伽下犬式。1、提踵训练:比目鱼肌位于小腿深层,提踵动作能针对性强化肌群。双脚前掌踩台阶边缘,身体直立缓慢抬起脚跟至最高点,保持2 ...
    06-13
  • 丝瓜子可以食用吗
    丝瓜子可以食用吗
    丝瓜子可少量食用但需谨慎处理,其含油脂与活性成分兼具营养与潜在风险。1、营养价值:丝瓜子含亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸占比达30%-40%,蛋白质含量约20%,同时含有葫芦素B等活性成分。传统医学认为其具有清热利水 ...
    06-13
  • 碱加白醋有什么作用
    碱加白醋有什么作用
    碱加白醋混合后产生中和反应,具有清洁、除垢、调节酸碱平衡等作用,具体表现为分解油污、软化水垢、中和胃酸、辅助发酵、改善土壤酸碱度。1、清洁去污:碳酸钠碱与醋酸反应生成二氧化碳和醋酸钠,气泡作用可物理剥 ...
    06-13
  • 炒豆腐有什么营养
    炒豆腐有什么营养
    炒豆腐富含优质植物蛋白、钙质、大豆异黄酮及多种维生素,营养均衡且易吸收。1、蛋白质:豆腐由大豆制成,每100克含8-10克蛋白质,包含人体必需氨基酸。炒制过程中高温可能破坏部分营养素,但蛋白质结构相对稳定。搭 ...
    06-13
  • 蓝莓保存最好方法
    蓝莓保存最好方法
    蓝莓保存的关键在于控制湿度、温度和抗氧化,冷藏密封、冷冻保存、真空处理、干燥脱水、糖渍腌制是五种常用方法。1、冷藏密封:新鲜蓝莓需保持干燥冷藏,温度0-4℃最佳。用透气的食品盒垫厨房纸吸收水分,避免密封过 ...
    06-13
  • 3岁小朋友能吃蛋白粉吗
    3岁小朋友能吃蛋白粉吗
    3岁健康儿童通常不需要额外补充蛋白粉。幼儿蛋白质需求可通过日常饮食满足,过量摄入可能增加肾脏负担,主要风险包括消化不良、营养失衡、代谢压力、过敏风险及影响正常饮食习惯。1、消化负担:幼儿消化系统发育尚未 ...
    06-13