女性养生科普_健康养生之道

女性养生

支招：教你如何预防痤疮？

刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。明代郭志邃著有《痧胀玉衡》一书，完整地记录了各类痧症百余种。近代著名 ...

2009-8-19 10:09
全面解读：什么是荨麻疹？

荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，在接触过敏原的时候，会在身体不特定的部位，冒出一块块形状、大小不一的红色斑块，这些产生斑块的部位，会发生发痒的情形，如果沒有停止接触赤敏原并加以治疗，出疹发痒的情形就会 ...

2009-8-19 09:59
警惕：鼻咽癌的蛛丝马迹

疑似鼻咽癌临床表现有：1、颈部淋巴结肿大：鼻咽癌的颈淋巴结转移率高达60%80%，而且半数为双侧颈淋巴结转移，约40%的病人是以淋巴结肿大为首发症状来就诊。2、回缩性血涕：常常发生在早晨起床后从口哼出带血的鼻涕 ...

2009-8-19 09:55
腰围过粗警惕疾病产生

人不仅要有健康的体重，还要有健康的体型。美国最新一项研究发现，身高体重指数（BMI）超标和腰围过粗者要比正常人更易患心脏衰竭。心力衰竭最常见的原因是心肌本身的病变，例如心肌梗塞。心肌梗塞时，心脏有一部分 ...

2009-8-19 09:38
支招：阻止冠心病乱行凶

目前认为，冠心病发病过程是一种缓慢进行的、有多因素参与(包括血管内皮损伤、脂质内皮下浸润、平滑肌细胞增生迁移、血小板聚集血栓形成等)的过程。平时我们说的冠心病，多数是动脉器质性狭窄或堵塞引起的，又称冠状 ...

2009-8-19 09:32
冠心病患者的保健小窍门

1.积极治疗：坚持必要的药物治疗，对能加重冠心病病情的疾病如高血压、糖尿病、高脂血症等都必须服药加以控制。2.猝死急救：猝死突然发生时，应争分夺秒急救，立即进行胸外心脏按摩和人工呼吸。将病人仰卧在木板或地 ...

2009-8-19 08:48
支招：风湿如何护理？

(一)并发症的护理风湿病患者在漫长的疾病过程中，常易合并其它病症，尤其是在气候突变或梅雨季节及台风、暴雨、严冬、酷暑时，更易感受风寒、湿邪及中暑等，对此应予以重视。对于合并肺炎、心衰、高烧不退等严重并发 ...

2009-8-17 15:45
肾脏疾病患者不宜喝水过量

某些疾病，如发烧、慢性炎症、便秘，以及糖尿病患者等都应该适当增加饮水量。说白了，就是喝水应该跟着感觉、习惯走，只要没有出现如口渴、尿黄、便秘等问题，就不用刻意猛灌水。当然，人对口干反应不敏感是客观事实 ...

2009-8-17 15:38
警惕：喉癌发病率直线上升

吸烟喝酒慢性炎症均可致喉癌专家表示，以下几类均为可导致喉癌的生活诱因：吸烟：烟草燃烧可产生烟草焦油，其中苯芘可致癌，且烟草的烟雾可使纤毛运动停止或迟缓，也会引起黏膜水肿和出血，使上皮增生，变厚，鳞状化 ...

2009-8-17 15:20
位居榜首的抗癌水果－草莓

杏适宜多种癌症患者食用。据研究，杏是维生素B17含量最丰富的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。有报道称，美国用维生素B17治疗癌症，一般经治疗的250例患者中，有248人获救，至今已用 ...

2009-8-17 15:16
哪些食物可预防冠心病？

冠心病，尤其是急性心肌梗塞患者常有血小板活性增高现象。急性心肌梗塞患者冠脉中往往有大量肥大细胞聚集，后者可释放白细胞三烯、组织胺和某些前列腺素。心肌缺血时，白细胞还可释放游离氧基而损伤内皮细胞。白细胞 ...

2009-8-17 15:12
吃素可预防冠心病吗？

适当吃素对预防冠心病是有一定作用的，但长期吃素就得不偿失了!适当多吃素的人血液黏度较低，血液在血管中能够畅通无阻，不会使血管腔阻塞而导致心肌缺血缺氧而引起冠心病。但长期素食并不利于健康，而且也是导致冠 ...

2009-8-17 15:08
肌肤过敏定勿用热水烫洗

对于皮肤过敏，杨博士强调5个避免：1.避免过度搔抓皮肤;2. 避免热水烫洗皮肤;3.避免接触碱性洗涤剂(如肥皂、洗衣粉等);4.避免滥用药物;5.避免饮食不节。杨主任介绍，过敏在皮肤上的表现主要有湿疹、皮炎、荨麻疹等。 ...

2009-7-18 11:44
痛风者：肉食靠边站！

专家提醒痛风病人：深秋季节气温较低，人食欲增加，若多食肥甘厚味，体内就会产生过多的血尿酸，容易令痛风病人加重病情。因此痛风患者，进入深秋时节一定要节制饮食，并减少或避免进食易引起血尿酸升高的食物，摄取 ...

2009-7-14 15:24
对电脑依赖，使脖子老化

电脑依赖症让脖子提前几十年老化过去颈椎病被视作五六十岁人群的常见病，除非是急性损伤，一般很少看到二三十岁的颈椎病患者，但近五年来，我几乎每次出门诊都能接到几个年轻病号。广东省人民医院骨科王义生主任医师 ...

2009-7-14 15:17
五大招让你远离高血脂

1、低脂低胆固醇饮食高脂血症的老年人要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入，食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主，如豆油、花生油、玉米油，蛋类每天不超过1个，或2至3天1个鸡蛋。2、限制总能量老年人的基础代谢率减低 ...

2009-7-14 15:11
详解日常护理肾病患者

一、对症护理首先你要了解病患患病类型,患病程度,这样就能做好针对性的护理了.二、休闲娱乐和工作尽量少参加社交活动。患者一旦确诊为肾脏病，在开始阶段，应以休息为主，积极治疗，观察病情变化。如果病情好转，水 ...

2009-6-17 10:09
怎样护理长期卧病在床的病人

1．长期卧床病人主要合并症的家庭预防护理（1）主要合并症：呼吸道和泌尿系感染、褥疮、静脉血栓炎和继发功能损害。（2）家庭护理中的预防1）预防功能损害体位的摆放A．预防足下垂：足下垂，又称垂足畸形，下肢瘫痪 ...

2009-6-17 09:56
肝炎患者疗养手册

1、饮食：肝炎病人食欲不佳，其饮食应以清淡为主，不宜吃大量的蛋白类食物和过量的糖，如高脂肪一良蛋白、高糖，不但不能达到营养的目的，反而易产生有害代谢物质，增加肝脏负担。如果热量摄入过多．疗养期间活动减 ...

2009-6-17 09:36
患有前列腺增生的人要讲究坐姿

患有前列腺增生患病人平时不适合久坐，并且，坐的时候对坐姿势也有讲究。人正常端坐时，重心自然落于前列腺的位置，坐的时间久了，增生的前列腺必然要承受体重的压力，因而难免造成增生的前列腺向尿道管挤压，而压迫 ...

2009-6-17 09:20