男性养生科普_健康养生之道

男性养生

男性养生：7种食物提升性欲

当谈到通过食物来增加性欲时，人们常会想到具有壮阳效应的食物，如牡蛎、香蕉、杏仁等。其实，性欲低下可能不需要壮阳，更需要提性。以下是一些最新发现的、能够帮助提升性欲的食物。海中的蔬菜。海带富含维生素和矿 ...

2013-11-25 10:47
男人“四虚”应该如何饮食

男人肾虚补肾仍然是男性的重头戏。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。进补原则：对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富 ...

2013-11-17 07:15
最神奇的绿色壮阳法

可能作为一个男人，性生活中你会遇到很多不如意的地方。这个时候你会发现自己的性能力其实并非很强。哪些方法可以有效提高男人性能力，而又不会产生麻烦的副作用呢？当然就非那些常见的物理方法莫属了，比如说穿条宽 ...

2013-11-14 10:24
吃六种肉为男性补肾壮阳

许多食物都具有促进性功能、生精助育的功效，其中以肉类作用最明显。下面小编就给大家介绍男性补肾壮阳6种肉类。泥鳅泥鳅具有补中益气、补肾生精的功效。男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。驴肉 ...

2013-11-13 13:50
最滋养男人的9种食物

含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品等。除鲜枣外，维生素C含量丰富的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等，都可以协助肾上腺皮质素（一种抗压力的激素）的分泌 ...

2013-11-6 14:11
让不爱美的男性来个大变身

塑造完美体型不花一毛钱锻炼体格是从外表提升男人味最有效的方法。每个月零用钱有限、繁忙到没时间去健身房的上班族们，究竟「都用什么方法锻炼自己的体格呢？」我们锁定在东京都内大型广告代理商上班、30岁左右的男 ...

2013-10-27 08:09
男人最容易阳痿的三个时期

男人阳痿也有三个高危期，如果你不注意，它找来你的时候可就有你哭的了。那阳痿是怎么回事？阳痿是性功能障碍中的一种，阳痿又称勃起功能障碍，是指男性阴茎不能勃起，或勃起时间不够，不能进行满意的性生活，引起ED ...

2013-10-23 14:24
男人必不可少的6种壮阳菜

在饮食指导上，营养专家似乎更偏爱女性。怀孕时该吃什么，更年期该补什么，有无数文章给出过这样那样的建议，但针对男性的文章却相对较少。下面，就来给大家推荐几类最养男人的食物。豆制品、花生等富含精氨酸的食物 ...

2013-10-15 14:08
男人须吃牛肉的7个理由

男人餐桌上的饮食多种多样，牛肉更是很多人的心爱之物，对于男人而言，牛肉是餐饮中不可或缺的一部分，下面就来看看牛肉的营养价值吧！1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增 ...

2013-10-9 13:56
让男人性功能衰退的几种食物

饮食可影响男性性福影响性爱的因素有很多，而饮食对男性性健康有举足轻重的作用。古罗马时代，男性性冷淡，妻子多用鱼类帮助他增强性欲;西班牙人利用巧克力来刺激男性性欲;印度的医生则建议男性在性生活之前应多喝用 ...

2013-9-21 08:52
怎么帮助男性去除异味

身体有异味让男性的身心不健康，也影响男性的日常交际。因此对于男性朋友，不妨采取以下方法去除异味。一是认真打理个人卫生，坚持每天洗澡、洗头，及时换洗贴身衣物，每次刷牙超过5分钟。另外，食用葱、蒜等刺激性 ...

2013-9-19 20:14
男性朋友怎么选择避孕套

避孕套是男性朋友正常的避孕工具。当然对于男性朋友来说，不妨选择适合自己的避孕套才有益男性的性生活健康。避孕套的型号：我国市售的避孕套依其直径大小，可分为4种型号，即大号(直径35毫米);中号(直径33毫米);小 ...

2013-9-19 20:11
怎么做帮助男性壮阳

每个男性都想拥有好的性能力。因此对于男性朋友来说，不妨注意一些小方法可以帮助男性壮阳。1、要适度运动保持好体力：走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。2、要增强自信心权力是最好的壮阳药。做好生 ...

2013-9-19 20:07
男性朋友怎么消除啤酒肚

啤酒肚不利于男性的健康。但是对于男性朋友来说，不妨注意一些细节，不同年龄的男性怎么远离啤酒肚。20岁左右这个时段身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点。从运动 ...

2013-9-19 20:04
运动过度有什么危害

适当的运动有益男性健康。因此对于男性朋友来说，还是要注意运动过度的危害，才能让身心更健康。运动对我们的健康有好处，这个大家都清楚。但大家清不清除运动会致男性脱发呢?其实不是运动导致男性脱发，而是过度运 ...

2013-9-19 19:59
男人怎么做永葆青春

每个男性朋友都想永葆青春。所以对于男性朋友来说，不妨注意一些细节让男性朋友更年轻。男人为什么要抗衰老?男性皮肤老化形式：40岁之前皱纹不断出现并迅速加深，40岁之后面部松弛加剧，50岁以前毛孔不断增大，其后 ...

2013-9-19 19:55
喝酒男人怎么饮食保健

现代很多男性朋友因为总总原因不得不喝酒应酬。但是对于男性朋友来说，不妨选择一些事物让喝酒的男人更健康。蜂蜜蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。西红柿汁 ...

2013-9-19 19:52
男性养生有什么注意点

现代男人越来越注重健康。因此对于男性朋友来说，不妨注意一些养生细节让男性朋友的身心更健康。1.餐后1小时为饮茶最佳时间不少人喜欢饭后马上饮茶，其实很不科学。盲目喝茶，不仅起不到保健的作用，甚至会让身体越 ...

2013-9-19 19:47
接吻对男人有什么好处

接吻是夫妻亲密的方式之一。因此对于男性朋友来说，不要结婚只是亲密方式之一，结婚还是有很多的好处。我们不妨了解一下。1、美容一个热情的吻会使面部三十多块肌肉处于紧张状态。这能够使皮肤更加光滑，也能够加速 ...

2013-9-19 19:39
什么简单方法可帮助癌症

癌症对于人体的危害相信没有几个人会害怕。但是对于男性朋友来说，不妨注意一些简单方法可帮助男性预防癌症。1：走路1小时防癌研究指出：每天饭后散步30分钟，或者每周散步四小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。哈 ...

2013-9-19 19:34