养生人群科普_健康养生之道

养生人群

有益于前列腺的几种食物

有益于前列腺的九种日常食物1、韭菜韭菜能有效预防前列腺炎韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，能有效预防前列腺炎，前列腺增生，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助治疗前列腺炎佳品，对男性 ...

2014-12-18 09:59

男性养生
男性饮食危害男性健康的食物

食物既可以养生，也是会让我们生病的哦！很多食物都是很有营养的，不过这些食物里面也会具有危险分子的哦！为了避免误食带来的伤害，大家平时在饮食上面也要多加注意了！男性朋友们每天都在吃各种不一样的食物，而这 ...

2014-12-17 13:33

男性养生
男人八大折寿恶习需要怎么预防

男人看似比女人强壮，可往往更容易被疾病击倒。世界卫生组织一项调查显示，男人的心脏、肠胃天生就比女人脆弱，心脑血管病和肠胃病的发病率是女人的好几倍。另外，由于在社会中男人承担着更多的压力，心理健康也备受 ...

2014-12-16 09:31

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男人冬天怕冷怎么办

怕冷会让男人似乎显得没那么有男子汉气概，不能保护自己的家人了。事实上对于男人而言怕冷也可以通过一些饮食的方式方法来进行调理的。一、维生素含量多的食物，研究发现维生素对于提高身体的抗寒能力具有很大的帮助 ...

2014-12-12 09:53

男性养生
男性喝酒需要注意的几个原则

喝酒谨记6原则1、酒后不宜喝茶酒后饮茶不是好习惯。因为人喝酒后，80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外，从而起到解酒作用。这种分解作用一般需要2至4小时，如果酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通过 ...

2014-12-10 10:19

男性养生
男性如何喝酒才会不伤肝脏

1、按理想速度饮酒理想速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精（乙醇）的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。如果一个人平均每小时摄入的酒精量是10 ...

2014-12-9 11:06

男性养生
男性日常饮食坏习惯的危害

男性日常饮食坏习惯导致的危害不吃早餐易显老不吃早餐不仅会严重损伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易显老。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人长寿者不多。晚餐丰盛患失 ...

2014-12-5 10:35

男性养生
导致男性不育的三种坏习惯

导致不育的几个坏习惯频繁使用手机手机信号是通过高频电磁波将电讯号发射出去的，发射天线周围存在一定量的微波辐射。当手机产生的微波超过国家规定标准，就可能危害健康，而人体本身并无感觉。这种高频微波除对人的 ...

2014-12-4 09:27

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导致男性阳痿的几大误区

男人阳痿的四大误区1、前列腺炎必然导致阳痿前列腺炎患者在性生活中会出现某些不适或障碍，但大多不会直接导致阳痿，即使前列腺做过手术，也要视手术情况而定，并不一定都会出现阳痿。2、烟酒不会导致阳痿不少人误以 ...

2014-12-3 13:19

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提高男性精子质量的饮食跟方法

提高精子质量，生活中远离5件事1、吸烟和酗酒香烟中的尼古丁会降低性激素分泌，并会杀伤精子，精子对香烟中的毒素非常敏感，如果成年男性每天吸烟30支，精子的存活率仅为4%，同时精子的畸形率增高，长期大量饮酒可造 ...

2014-12-2 10:27

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男性保健男性乳腺癌怎么办

在我国北京、上海、天津等大城市的统计显示乳腺癌同样是我国女性最常见的恶性肿瘤，且发病率呈逐年上升趋势。然而，不要以为只有女性才会患乳腺癌，研究发现，嗜酒男成乳腺癌易发人群！男性的乳房也是个事故多发地。 ...

2014-12-1 10:04

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男性冬季保健有什么妙招

养肾培精据专家介绍，对男性来说冬季应适当调整起居饮食，保存体力，达到阴阳气血的平衡。在秋冬季节，首先要节制房事，必要时做到闭精不泄，并减少体力的过度消耗，来达到冬藏的养生要求。科学的起居、运动也可以帮 ...

2014-11-28 13:25

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男性壮阳的几种饮食跟运动

男性保健必吃的食物1、多吃枸杞补肾壮元气补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。过去流行以形补形，以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题 ...

2014-11-27 10:18

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冬季男性吃火锅有利于壮阳

涮火锅对很多的男性壮阳可是有着很大的帮助哦，一般的也就是可以是选则一些枸杞、山药、淫羊藿等一些的材料，然后是作为底料的。牡蛎、男人是经常的吃一些牡蛎，这样就是可以是提高性功能和精子的质量，所以也就是能 ...

2014-11-26 10:29

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男人裸睡对身体健康有好处

男人裸睡的神奇好处裸睡能促进血液循环，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等病症得到较大程度的改善。裸睡不但使人感到温暖和舒 ...

2014-11-25 10:52

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40岁的男人需要如何保养

40岁的男人怎么保养都说男人四十一支花，可是现实现实生活中很多四十岁男人的现状却是体力开始下降了，啤酒肚出来了，高血压，高血脂也跟着来了，就连男人的那方面也不如以前了。那么40岁的男人要怎么保养呢？40岁男 ...

2014-11-25 09:10

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吃火锅和泡温泉会导致不育

爱吃火锅？莫因贪嘴耽误生子大业吃火锅致不育的原因是因为冬天气温低，男性前列腺交感神经敏感性增强，喝酒后则易引起前列腺充血，致使前列腺液的淤积，而火锅中大量的煎炸、燥热辛辣食品则会使症状更加严重，从而导 ...

2014-11-24 10:44

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男性最需要的8种食物

现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。苹果PK橘子男性最需要的8种食物1、1个苹果护心减 ...

2014-11-23 09:13

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男性保健男性不育的饮食忌宜

治疗男性不育的合理饮食1、核桃牛奶饮核桃仁30克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨。磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。适用于血燥 ...

2014-11-20 13:35

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男性不育的坏习惯跟饮食

哪些习惯是精子杀手1.酗酒酒精会影响生精上皮细胞的成熟，从而直接影响了精子的生成和质量。2.温泉、桑拿高温对精子产生的杀伤力不可小觑，男性如果有一次38.5℃的高烧，避孕作用将近6个月，更何况让阴囊泡在40℃以 ...

2014-11-20 09:44

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