什么样的习惯会让人变丑？注意变丑的几种习惯

随着人们生活水平的提高、社会的进步、科学技术的发展，人们的关注点也从简单的衣食问题上升到了精神水平和感官方面。颜值在现代社会成为关注的焦点，拥有高颜值在工作生活中会更加顺利，上次和陌生人对你的印象都会更好，当然也会带来很多产业的发展。无数护肤品化妆品已经成为现代女性必不可少的一部分，当然颜值问题也不仅仅是天生的，后天的很多习惯也会让你的颜值下降，也许在你的生活中，这些习惯就是你的一部分，但是今天了解之后，希望你尽快改掉，养成好的生活习惯。

丑陋的第一个生活习惯是不喜欢喝水。

水分是保持皮肤光泽的重要因素，水分摄取不足，人体油脂分泌不足，平时脸足，平时脸上的油光可能是因为这个，喝水不仅要保持身体的水分，皮肤的水分也要先喝水，当然

还有饮食习惯，如果你是多年喜欢吃辛辣刺激性食物的人，我想你的皮肤状况不太好。这些食物对健康也有害，所以在饮食方面一定要吃清淡的蔬菜类食物。蔬菜中含有很多维生素，很多口罩都是用天然蔬菜做的。

吸烟喝酒也是影响面值的重要方面，吸烟的尼古丁对皮肤血管有收缩的作用，吸烟的人比同年人容易出现皱纹，比他们看起来老化，酒精减少皮肤油脂的数量，皮肤脱水，间接影响皮肤的正常功能。

化妆也是现代常见的事情，但每次化妆都会留下很多化学物质，化妆后要仔细清洁皮肤毛孔，不要留下化学物质。否则，皮肤老化会加速。

此外，紫外线是皮肤的最大敌人，长时间暴露不仅会使皮肤变黑，还会出现很多皮肤内部问题，直接损伤皮肤的弹性纤维和胶原蛋白，皮肤松弛无光泽，起皱。所以，一定要做好防晒工作，在炎热的紫外线极强的夏日，可以选择涂抹防嗮霜或者使用太阳伞遮挡阳光。