分时期呵护女人的私处

导读：阴道藏在我们身体深处最私密的地方，很多女性对于它的存在和作用都有着难以启齿的羞涩心理，其实这是不必要的。因为它都私密，因为它够重要，所以我们更加不能因为羞涩而不去主动关心它。仔细了解我们的身体秘密，读懂私处的每一个表情，对于女人的健康成长有极大的意义。

正常期阴道表现

月经刚完时，你会觉得分泌物很少，内裤上没什么痕迹。这时宫颈没有黏液，呈酸性，精虫在这里不能成活。

过了几天接近排卵期了，宫颈开始分泌黏液流到子宫，用来润滑子宫内壁，给精虫创造一个良好的环境。这时分泌物增多，还会从阴道流出来，从内裤上就能看到分泌物是白色的，淡淡发黄、发黏、清稀发亮，有时好像呈淡奶油色。

排卵期过后，分泌物减少，这种状况要维持到月经来潮，一切又重新开始。

呵护要点

1. 你应该有自己的专用毛巾，在淋浴时用流动的水清洗私处。

2. 卫生用品的选择要注意，少用含香料、颜料或含有除臭成分的护垫、卫生纸。此外，不可用肥皂或是沐浴乳清洗私处，因为普通沐浴液和香皂大都呈碱性，PH 值在7 以上，容易破坏阴道弱酸环境，导致妇科疾病。

3. 每次排泄后，最好养成用温水清洗的习惯，以免肠道细菌趁机拐入阴道，引起炎症。

4. 每天都要饮用足够的水，做爱之前更应该多喝一些水，之后最好排尿，这样可以减少在尿道滋生的细菌。

5. 跟你亲热前，让他洗干净再来。男人的包皮内往往容易存着病菌，很容易被带入阴道，引起感染。

6. 平时分泌物很多时，可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部，洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤，或是睡觉时不穿内裤，这对阴部其实也是比较好的，能让它有通风、干燥的机会。但卧具要经常更换，保持清洁。

7. 最好穿着吸收力强且透气的全棉内裤，在炎热的季节，最好不要穿紧身裤袜，在公共场所落座时尽量不穿着超短裙，避免让内裤接触座位。

8. 内衣裤的清洗要与其他衣服分开，并且用温和的洗衣剂清洗。一些去垢剂或是柔软精可能会引起过敏反应，如果觉得不对劲，最好不要用。

9. 不要滥用抗生素和化学药物冲洗阴道，以防菌群失调引起炎症，例如霉菌性阴道炎。

生理期阴道表现

女性在月经期间，身体会出现一些变化，如容易疲劳、抵抗力减弱；

子宫内膜脱落时留下创面，子宫颈口微张，原来阴道分泌的酸性液体被经血冲淡。..。..如果病菌侵入很容易引起一些疾病，因此月经期要特别注意。

呵护要点

1. 保持外阴卫生。每天要用洁净的温水洗净外阴。清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门，以免把肛门附近的细菌带到外阴部。月经期不能盆浴或坐浴，可以洗淋浴。

2. 内衣不妨讲究点。月经前后尽量不穿紧身不透气的衣物，例如皮衣皮裤、牛仔裤、裤袜等等，最好是纯棉制品。新的内衣一定要先清洗后再穿。

3. 不参加剧烈的运动。月经期间适当活动可以促进血液循环，月经通畅，但是不宜参加剧烈的运动，比如健身、登山、徒步旅行等，以免引起经血过多或经期延长，阴道流血不断。

4. 不可以“性”。此时进行性运动会使女性生殖器充血。

孕期阴道表现

妊娠期受胎盘分泌的雌、孕激素影响，阴道黏 膜有充血、水肿现象。

此时，阴道黏膜的通透性增高，渗液比非孕时明显增多，同时子宫颈管的腺体分泌增多，因此妊娠期阴道分泌物比非孕期明显增多，常呈白色糊状，没有气味。

妊娠期的一系列生理变化使得此时容易患上霉菌性阴道炎，感染率达9.4%~18.5%。

呵护要点

1. 因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，最好每天用温水清洗1 ～ 2 次。

2. 在淋浴时，切忌使用肥皂或含有香精成分的刺激性用品，也不可使用过热的热水淋浴，以避免加剧红肿或瘙痒的症状。

3. 天天更换内裤，洗净内裤在日光下晾晒。

4. 孕妇更要避免穿着紧身、不吸汗的衣物，不妨选择纯棉材质的内衣，保持干爽。

5. 如出现外阴瘙痒、灼痛，白带增多，呈豆渣样，就应该进行治疗了。寻求医生的帮助是最好的办法。不可以私自用药。