女性经期经血过多怎么办

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如果你一小时就需要换一次卫生巾，那你可能是经血过多了。当然一个正常女性，在青春期表现出月经不调、月经量过多是可以理解的。这是由于发育时期，卵巢功能未发育成熟所造成的。

暴饮或过多的运动都可能造成经血过多。此外，由于精神因素、营养因素、代谢因素等所造成的经血排出过多也不少见。而引起经血过多的另一个主要的原因则是病理性的，这种情况就是多囊卵巢综合征。它是由患者体内雄激素水平过高所引起的病变表现，除了表现出经血过多外，还可表现出体毛增多、长痤疮等。因此，它比较容易与其他因素引起的经血过多表现鉴别开。

此外，如果你的经期一向十分规律，却突然出现阴道大量出血，则可能是你已经怀孕了却不自知，此时的出血是由于自然流产所引起的。

以上各种原因所造成的经血过多，最终都容易导致人贫血，从而严重影响人的健康，因此，一旦出现这种情况，也不容忽视。

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对于经血过多，假如你已经过医生的诊治，那么下面的这些方法可以起到辅助治疗的效果：

1、放轻松：舒缓自己的情绪，减轻压力对改善经血过多有较好的效果。

2、消除贫血：对一些女性来说，经血过多会造成几天的轻微贫血。这种情况下，医生会给你一些避孕药来规范血流量，为什么避孕药会有用呢？因为在月经期的前半时期，卵巢只产 生了雌激素，这种激素会让子宫内膜加厚，经期时流量就多。当服用了含有雌激素和孕酮的避孕药时，内膜就不会很厚，血流也就少了。

3、补充维生素：最普通的方法就是补充大量维生素C，因为维生素c可以帮助强健子宫内毛细血管，因而减少血流量。建议从经前开始每天服用1000-2000毫克的维生素c，一直到月经结束。另外，维生素B12和叶酸对改善血液质量都很重要，铁也是血红蛋白所需要的。

4、检查血钙的含量：有研究表明，钙可以减轻痛经，每天摄取1300毫克或以上的女性痛经减少。钙不仅可以减少疼痛，同时水分流失少，心情开朗了，精力集中了。一杯低脂酸奶便可给你400毫克的钙，一杯低脂牛奶的钙含量也达到了300毫克。

5、不可捶打腰和背：经期常有腰酸背痛，许多人喜欢采用捶打腰背后，然而这样反而会使腰痛更加严重，月经时间加长。

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