这样的男性容易患前列腺癌 男人如何保护生命腺

前列腺炎并非老年人的专利，如今很多年轻人也是饱受这种疾病的困扰。前列腺炎的高发者很多，因为职业原因需要长时间坐着的男性，比如出租车司机、办公室上班族、电脑员工等容易发生这种疾病。此外，经常抽烟、喝酒、性生活不规律的男性也容易患这种疾病。

好色男性容易患前列腺癌

前列腺癌的原因也与激素有关，特别是雄激素可能发挥着重要作用。雄性荷尔蒙分泌旺盛，体内荷尔蒙失去平衡引起病变，荷尔蒙分泌不仅与饮食有关，外部性刺激也能使雄性荷尔蒙分泌旺盛。最终增加男性患前列腺癌的风险。

美国一项研究发现，初次性生活较早，次数过频将明显提高前列腺癌的发病率。若最初射精年龄在15岁以下，性生活初始年龄不满24岁，婚龄在40年以上，平均每个月性生活的次数超过12次，到40～50岁以后极易患前列腺癌；而常常使用壮阳强精剂，会扰乱体内激素的平衡，也是导致前列腺癌的重要原因。

来自英国的调查显示，年轻时性生活混乱，将来患前列腺癌的机会可能很高。该调查显示，如果一个人在20岁左右有很多性伴侣，他很有机会感染人类乳头瘤病原菌(HPV)，通常几十年后，这种感染可能会引起一系列基因突变，导致癌症。HPV目前证实与女性宫颈癌有密切关系，也可能导致男性前列腺癌。

性刺激包括视觉和心理。例如，女孩子穿得少，看黄色小说和电影，大部分男性都有生理和心理反应，激素上升。黑人男性激素高，前列腺癌患病率高。

男性如何保护前列腺？

1、梳头:双手五指分开放在头两侧，像梳头一样从前向后，从外向内梳头皮。

2、干洗脸:双手掌心相互摩擦，热后像洗脸一样反复摩擦脸，顺时针，直到脸发热。

3、揉太阳穴：两手拇指放在两侧太阳穴上，反复按揉，先顺时针，后逆时针。

4、揉擦眼眶：两手拇指放在两侧太阳穴上，食指放在眼眶上，由内向外，先上后下，反复擦揉眼眶。

5、擦拭脖子:双手掌心热后，放在脖子后面擦拭，直到脖子皮肤发热。

6、擦鼻根:双手拇指或食指放在鼻根两侧，上下反复擦。

7、揉风池穴：两手拇指放在枕后风池穴处，其余四指自然分开放在头两侧，反复按揉。

8、捏拿肩：一手放在对侧肩部，拇指在前，其余四指在后，反复捏拿肩部肌肉，两侧交替进行。

9、揉手臂:一只手放在对面的手臂上，上下反复揉，先内后交替进行。

吃什么对前列腺有好处

1、苹果:前列腺含有一定量的抗菌因子，其主要成分为锌，抗菌作用与青霉素相似。人患慢性前列腺炎时，锌含量明显下降，难以提高。与常用含锌药物相比，苹果汁比含锌药物更有疗效，具有安全、易消化吸收、易被患者接受的特点。

2、番茄:番茄和胡萝卜中含有很多β胡萝卜素，可以吸收番茄红素，降低前列腺病变的概率。

前列腺炎吃新鲜葡萄:新鲜葡萄250克，剥皮、核、破碎后加入适量温水饮用，每天1~2次。

3、菱形:菱形150克(带皮)，洗去茎，破碎，加热热水250毫升，充分混合，过滤渣皮，喝汁，每天2次。

4、全麦玉米饼:全麦玉米饼含硒和大量纤维。加拿大研究人员知道含有旺盛可溶性纤维素的食物可以降低体内的PSA能力。PSA是前列腺病变的标志。