预防前列腺炎的体会两三不要

前列腺炎，大家都不陌生，男性前列腺是生殖系统中非常重要的腺体，但脆弱，容易发生各种病变，前列腺炎是男性常见的疾病。

前列腺炎的主要临床症状

1、疼痛:主要表现为会阴部、肛门部、后尿道膨胀不适或疼痛，耻骨上、腹股沟部、腰骶部、睾丸、阴茎等不适或隐藏疼痛，或股下膝有不同程度的反射疼痛。

2、尿路症状：常见尿道口有乳白色分泌物，尤其在排便等腹压增高的情况下出现。尿频，尿急，尿痛，尿有余沥，排尿时尿道有烧灼感，夜尿增多。

3、生殖系统症状:前列腺炎的出现可导致男性性欲减退、阳痿、早泄、射精疼痛、血精、遗精等功能障碍和精液液化不良、精子活力低、活力减少、畸形精子增加、精液凝聚等现象。

4、精神抑郁症状:前列腺炎患者精神不振、忧郁、焦躁、睡眠不安、梦想多、健忘等，甚至焦虑、恐惧、愤怒、不自信，严重者有自杀倾向。

5、其他症状:前列腺炎患者除上述症状外疲劳、腰膝酸痛、头晕耳鸣、大便秘或瀑布等。

预防前列腺炎两要三不要

从某种程度上讲，男性的衰老始于前列腺。身体还很强，但是小便的时候已经感觉不到了，还有点疼，这是前列腺的警报。前列腺炎的常见症状是尿频、尿急、尿痛、下腹会阴膨胀，影响功能。但前列腺炎其实一点都不可怕，完全可以治好，前提是要选择正规的医疗机构。预防前列腺炎有“两要三不要”：

要戒烟限酒：临床研究表明，尼古丁会刺激前列腺过度分泌，诱发炎症。酒精会促进毛细血管的扩张，使前列腺组织充血，引起不适。酗酒也会影响睾酮的分泌。

大便平滑:前列腺的后方是直肠，通常直肠几乎没有大便，但便秘患者直肠留有大便，许多细菌通过直肠粘膜影响周围的器官，也影响前列腺。

不要吃辛辣的食物:辣椒中的许多活性物质刺激前列腺，长期反复充血，射精疼痛、尿道灼热、排尿不畅。

长时间开车、骑自行车、穿紧身衣等，和长时间坐一样，直接压迫前列腺，引起腺体充血。

不要停止尿:男性尿道下段通常寄生有细菌。排尿时，这些细菌会被冲刷掉。经常停止尿液，减弱尿液的清洗作用，细菌繁殖增加，逆行后尿道，可能引起前列腺炎。