男性阳痿怎么办 要如何治疗

阳痿是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常的性生活或阴茎根本不能进入阴道进行性交。

男性阳痿的症状

1、轻度阳痿

性要求基本正常。受到异性性刺激后能较快勃起。手淫可引起勃起。房事时阴茎能勃起但不能持久，或者需用手帮助才能进入阴道。阴茎勃而不坚。性交频率减少。性快感尚可以。

2、中度阳痿

性要求减弱。刺激性敏感区后阴茎勃起反应慢。受到异性性刺激后不能立即勃起。通过手淫，阴茎勉强勃起。房事时阴茎经常不能勃起，或虽能勃起却不能持久。房事时阴茎不能进入阴道。勃起角度不到90°，且硬度极差，性交频率明显减少，性快感显着减退。

3、重度阳痿

性欲消失，无论刺激性敏感区，接受异性性刺激，还是手淫，阴茎均无勃起反应。房事时阴茎不能勃起，不能进入阴道。阴茎无勃起角度和硬度，性交活动基本停止，无性交快感。

需要指出的是，男性在过度疲倦、身心交瘁、饮酒过量，或在不适应的环境中性交，有时也会发生暂时性的阴茎勃起障碍，但只要在事过境迁之后阴茎能照样勃起者，应属于正常范围。

男性如何自我治疗阳痿

1、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，争取有规律的生活，保证充足的睡眠。

2、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

3、阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

4、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

5、性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。