多喝水可以预防男性前列腺炎

前列腺炎疾病的久治不愈，已经使众多的患者面临癌变的危险，因此前列腺炎疾病的日益严重再次拉响了男性健康的警报。

男人前列腺炎多因“缺水”

随着年龄的增加，感觉器官逐渐变得不那么敏感，口渴的感觉会降低，不太容易因体内缺水而引起强烈的感觉，再加上工作繁忙，往往忽视补充水分，使细胞长期处于“缺水”状态。

人体脏器和组织细胞长时间得不到充足水分的滋润必然要发生皱缩，体液（血液和尿液）浓缩，不仅容易发生心脑血管疾病、泌尿系统结石，还容易因尿液浓缩、排尿次数减少而造成排尿沿途脏器的损害，其中最容易伤及前列腺。

据专家介绍，前列腺炎主要分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎，其中慢性前列腺炎的危害更大，因为在前列腺炎患者中，慢性前列腺炎的患者更多、患病的隐蔽性更强、演变为严重的前列腺炎的可能性也更大。

在没有心脏病和肾脏病的前提下，男性要养成定期补充水分的习惯，每天饮1500～2000毫升的开水或茶水，从而通过尿液来充分冲洗尿道，有利于前列腺分泌物的排出，可保前列腺的安全。

即使是对于有尿频症状的前列腺疾病患者也要多饮水，为了避免睡眠后膀胱过度充盈、频繁起夜而影响休息，可以在夜间减少饮水量，调整为白天多饮水。

如何预防男性前列腺炎

1、关注自身健康

导致前列腺炎疾病的原因是很多的，其中一些感染疾病也会导致前列腺发炎，常见的疾病有：睾丸炎、附睾炎、精囊炎等疾病，产生这些疾病的细菌将会蔓延到前列腺，导致前列腺炎的发生，所以男性应该多关注一下自身的健康，出现这些疾病应该及早的诊治，避免前列腺炎的发生。

2、性生活有规律

男性性生活过频和停止性生活对于男性的前列腺都是不利的，很容易导致前列腺炎的发生。所以男性要做到有规律的性生活，定期排放前列腺液可以缓解前列腺的涨满感，促进前列腺液的更新，有助于前列腺发挥正常的功能。

3、不要久坐和骑车

男性经常的久坐和骑车对于前列腺的直接压迫导致前列腺的充血，会很容易导致前列腺炎疾病，所以经常久坐和骑车的男性应该引起重视，要经常的运动，最好适当的锻炼身体，增强体质。

4、拒绝烟酒和辛辣食物

男性经常的吸烟喝酒和吃辛辣食物，会导致前列腺血管的扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低，并且有利于前列腺寄居菌群的大量生长繁殖，从而导致前列腺炎疾病，所以男性应该注意拒绝烟酒和辛辣食物，有一个好的饮食习惯。