吃火锅和泡温泉会导致不育

爱吃火锅？莫因贪嘴耽误“生子”大业

吃火锅致不育的原因是因为冬天气温低，男性前列腺交感神经敏感性增强，喝酒后则易引起前列腺充血，致使前列腺液的淤积，而火锅中大量的煎炸、燥热辛辣食品则会使症状更加严重，从而导致男性前列腺疾病发生引发不育。

对于“热恋”火锅的年轻人来说，要小心了，切莫因贪嘴耽误“生子”大业。边吃火锅边喝酒，是很多广州市民的冬季饮食爱好。陈惠琼表示，这是引发男性不育的一大恶习。冬季气温低，前列腺交感神经敏感性增强，男性喝酒后则易引起前列腺充血，致使前列腺液的淤积，而火锅中大量的煎炸、燥热辛辣食品则会使症状更加严重，从而导致男性前列腺疾病发生引发不育。

温泉虽好，切勿常泡

不少人都有泡温泉的爱好。在门诊中，有一对夫妻几乎一个月当中就有10天去泡温泉。殊不知，这一爱好导致了夫妻俩三年未孕。经检查确诊：妻子罗女士患严重的输卵管炎、盆腔炎，导致了盆腔、输卵管粘连的发生，从而引发了不孕症。其丈夫张先生，则患有少精症。在医师的建议下，日前，他们都戒掉了泡温泉瘾，并积极配合陈惠琼主任给予的治疗方案。

天一冷，朋友同事喜好三五相约泡温泉，“泡温泉”成为了冬季一大出游热点，各大温泉门票因此也水涨船高。陈惠琼主任表示，冬天泡温泉虽是一大享受，但切勿泡上瘾，惹来不必要的麻烦。她提到，经常泡温泉对男女生殖健康都会带来危害。当温泉中的温度降到40℃以下，就容易孳生细菌，或是和有妇科疾病的女性泡了同一个温泉，脆弱的女性生殖道则易被感染，而产生发炎现象，病发上行造成输卵管炎、盆腔炎等，引发女性不孕症。

同时，男性常泡温泉，会对精子质量产生不良影响。她表示，男性睾丸“出产”精子最佳温度是35℃，而温泉的温度往往偏高，当睾丸温度升高超过37℃时，则会抑制精子生成，从而导致男性精子质量下降影响生育能力。因此，喜欢泡温泉的男女都应注意，切勿“常”泡，以免惹上不孕不育。

如何治疗男性不育

肾虚湿热者

杞子百合莲子粥

枸杞子30克，百合20克，去芯莲子20克，生薏苡仁30克。小米、水适量，共同煮粥。每日早餐食用，来自女人街，有益肾清热利湿的功效。

脾肾虚弱者

核桃红枣糊

核桃仁30克，去核大红枣10颗，花生30克。黑米、水适量。每天早餐用豆浆机打碎制糊食用，具有补肾健脾的功效。

除了食疗补肾之外，男性朋友还要通过运动来补肾气。

冬季很多人感到困乏、精力不足，脑子不够使，其实这可能是肾气不足，因为肾气足的人，精力旺盛，体力充沛。而冬季部肾气也很加单，每天走路1小时就好了。

因为走路无形中就是在活动肾经和膀胱经，尤其是走太极步，对这两条经络的锻炼效果非常的好。所谓太极步，指的就是把握住“顶头悬、气沉丹田、梨透涌泉、沉入地心”的练拳要领来走路，实在不会的就迈开腿尽力迈大步的走路，拉开腿后面和后内侧膀胱和肾经。但注意不要走的气喘吁吁。尤其有肾病的人应当每天走路一小时活动肾经、膀胱经。