3个降低精子质量的习惯

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弱精症就是众多男性不育疾病中的一个比较明显的症状，顾名思义指的是精子活动能力较常人低，甚至无法到达子宫，以致不育。当精液参数中前向运动的精子（a级加b级）小于50%，或a级运动的精子小于25%的时候就可以确诊为弱精症。

弱精症恋上都市白领

随着近年来弱精症患者逐渐增多，都市白领更是弱精症的高危群体，这很可能与白领们的生活息息相关。

1、饮食失衡、营养不均衡使精子饥饿 现在人们生活水平有了质的飞跃，特别是白领一族，由于经济上比较宽松，经常以海鲜、洋快餐等高脂肪、高蛋 白、高热量的食物为主食，饮食很不均衡。事实上，饮食的失衡会导致营养过剩和营养不良。营养不良，精液的成分必然会随之变化。因为精液本身就是由蛋白质、 维生素等52种以上物质组成，只有有了全面的营养素，精子才活得充实，营养不足，精子会处于饥饿状态，半生不死，质量也大打折扣。

2、工作压力大、心理紧张影响精子质量 工作节奏快，压力太大会造成白领男士心理上紧张情绪，而长期的精神状态紧张则会对生殖能力造成影响，紧 张的情绪会通过对神经内分泌系统在生殖过程中起重要作用，而对神经内分泌平衡的任何干扰都可能对生殖功能产生不利影响。长期或重度的紧张会导致精液量、精 子数和精子活动能力的下降。

3、夜生活、吸烟酗酒会令精子质量直线下降 现在很多白领都钟爱夜生活。下班后，他们都喜欢去“蒲”一下酒吧，或是去舞厅“蹦迪”，有人更以此作为舒缓压力的良方。而所有这些夜生活，几乎都离不开烟和酒。其实，吸烟和酗酒不仅伤肺伤胃，而且还会杀精！

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正确认识弱精症

如果夫妻两个人长时间同居而不能够生育的话就应该考虑是否因为弱精症的原因而导致的，为了能够确定不育症的病因我们就需要做一些弱精症的诊断工作，为了能够让大家对弱精症的诊断有进一步的了解，下面我们一起来了解弱精症的诊断步骤：

1、婚后夫妇同居两年以上，未采取任何避孕措施，健康配偶未孕者。

2、精液分析经连续3次以上的指标提示精子向前运动（A+B级）《50%或A级运动的精子《25%，而精子密度及其它参数指标正常 或基本正常者，可诊断为弱精子症。或射精后，精子活率《50%，实验室或其他辅助检查能发现生殖道感染，或存在其它影响精子活率的疾病，也可诊断为 弱精子症。

3、对于一个特定的不育患者，精液分析往往可能同时存在多种异常，弱精子症的诊断同时应该包括可能造成精液不液化的相关病因的诊断。

以上就就是弱精症的诊断步骤，可见只有经过专业的诊断我们才能够确定自己所患疾病的类型及治疗方法，所以患者应该注重弱精症的诊断方法，积极主动地接受治疗。

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