养生保健_健康养生_养生食谱_四季养生_中医养生

养生保健

三伏天体重增加是什么原因

三伏天通常是指一年中气温最高并且潮湿、闷热的时间。三伏天体重增加，可能是饮食不当、缺乏锻炼、痰湿过重、脾胃虚弱、气虚体质等原因导致。必要时可及时就医，在医生辨证下进行针对性的调理或治疗。具体分析如下： ...

2024-10-11 08:31

中医养生
干蛤蟆草泡水喝的功效与作用

干蛤蟆草是一种传统的中草药，其主要功效与作用包括以下几个方面：1.清热解毒：干蛤蟆草具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的热毒，对于一些由热毒引起的症状，如口腔溃疡、疮疖等有一定的治疗效果。2.利尿通淋： ...

2024-10-11 08:31

中医养生
金叶佛甲草有什么功效？

佛甲草是一种著名的植物。金叶佛甲草是普通佛甲草的一种变种。金叶佛甲草具有耐寒、耐劳等诸多优点，即使在非常凉爽的环境中也能生长。如今，人们发现金叶佛甲草具有广泛的药用功能，如以下用途。金叶佛甲草的功效： ...

2024-10-11 08:31

中医养生
穿山甲的功用和用法

穿山甲是一种珍贵的中药材，具有多种药用功效和使用方法。穿山甲的功用包括活血化瘀、通经下乳、消肿散结、止痛和促进伤口愈合。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下：1. ...

2024-10-11 08:31

中医养生
增强免疫力吃什么药效果好

目前也没有一种药物被认为是绝对“效果最好”的增强免疫力药物。但在某些情况下，一些药物可能有一定辅助作用，如维生素C、紫锥菊、人参、β-葡聚糖和锌。具体用药还需在医嘱下进行，以确保用药安全及疗效。1.维生素 ...

2024-10-11 08:31

中医养生
男性容易出汗是怎么回事

男性容易出汗的原因有很多，包括过度劳累、饮食习惯、情绪紧张、甲状腺机能亢进和低血糖。建议及时就医，并根据医生的建议采取相应的治疗措施。具体情况如下：1. 过度劳累：长期体力劳动或剧烈运动会导致男性出汗过 ...

2024-10-11 08:31

中医养生
越鞠保和丸的功效与作用

越鞠保和丸是一种中成药，主要用于治疗消化系统的多种症状。越鞠保和丸具有调理脾胃、消除胀气、促进食欲、缓解胃痛以及调节胃肠功能的作用。具体介绍如下：1.调理脾胃：越鞠保和丸具有调理脾胃的作用，能够有效改善 ...

2024-10-11 08:31

中医养生
风热与风寒怎么简单区分

风热与风寒是中医中的两种不同感冒类型，其主要区分方法包括症状表现、舌苔、脉象、体感差异和伴随症状等。建议及时就医，根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措施。具体如下：1.症状表现：风热：主要表现为发热、头 ...

2024-10-11 08:31

中医养生
老年人吃晚餐不要乱吃，要想健康长寿，吃晚餐要牢记这5点！

晚餐是一日三餐中必不可少的一餐。之所以这么说，是因为很多人不注意晚餐，总是处理事情，甚至不吃东西。尤其是一些老年人，总听说过午饭不吃的养生方法，不吃晚饭。老年人需要补充营养。如果晚餐摄入不足，老年人容 ...

2024-10-11 08:31

养生饮食
牛筒骨汤的功效与作用

牛筒骨汤是用牛骨头熬的汤，营养价值高，可有效补充人体所需的物质，具有促进生长发育、滋补养颜、防寒的作用。1、促进生长发育：牛骨头中含有丰富的钙元素，钙是人体生长发育所必须的物质，可促进人体的发育，而且 ...

2024-10-11 08:31

中医养生
合生元益生菌的作用与功效

合生元益生菌具有促进肠道健康、增强免疫功能、改善消化吸收、预防和缓解腹泻以及改善过敏症状等作用与功效。具体介绍如下：1.促进肠道健康：合生元益生菌中的有益菌群能平衡肠道内的微生态环境，抑制有害菌的生长， ...

2024-10-11 08:31

中医养生
为什么连医生都说燕窝没用

连医生都说燕窝没用的原因有个体差异、科学证据不足、营养替代品、健康风险、经济学和成本效益等原因。1、个体差异：人们对食物的反应因个体差异而异，有些人可能对燕窝中的成分有不同的代谢和反应，这可能导致一些 ...

2024-10-11 08:31

中医养生
草玉梅的功效与作用

草玉梅是毛茛科，银莲花属多年生草本植物，根状茎和叶供药用，味苦、性凉，入肺、肝、大肠经，具有解毒止痢、舒筋活血、抑菌消炎的功效。1、解毒止痢：草玉梅味苦、性凉，可以清热解毒，对于热毒所致的喉炎、扁桃腺 ...

2024-10-11 08:31

中医养生
跑步的好处功效与作用有哪些

跑步通常能够起到增强心肺功能、减肥和塑形、提升心理健康、增强骨骼健康、增强免疫力等好处与功效作用，需要注意掌握正确的方法。1、增强心肺功能：跑步是一项有氧运动，可以提高心肺功能，增强心脏和肺部的耐力。 ...

2024-10-11 08:31

运动养生
打羽毛球脸红是什么原因

打羽毛球脸红可能是生理性原因，也可能是脸部受伤、皮肤过敏、风湿性关节炎、痛风等原因引起的。建议及时就医，并遵医嘱针对性治疗。具体如下：1、生理性原因：打羽毛球时因为运动人体的血液循环速度会加快，毛细血 ...

2024-10-11 08:31

运动养生
牛大力炖猪尾巴的功效

牛大力炖猪尾巴可以起到补虚润肺、舒筋活络、利水消肿、润肠通便、促进血液循环等作用。但在应用药物时，需要按照医生的指导合理应用。1、补虚润肺：牛大力味甘、性平，通常可以起到补气润肺的作用，如果患者有腰膝 ...

2024-10-11 08:31

中医养生
茄子盖有什么作用

茄子盖通常指的是茄子柄，烹饪后食用，有促进消化、补充蛋白质、清肺止咳、美容、保护血管等作用。1、促进消化：茄子柄中含有大量的纤维素，可促进胃肠道物质的消化与吸收，从而缓解便秘的症状。2、补充蛋白质：茄子 ...

2024-10-10 19:31

养生饮食
早上起床后,宁愿饿肚子,尽量少吃这6类早餐

早上起床后，宁愿饿肚子，也要尽量少吃高糖食物、油炸食品、加工肉类、含糖饮料、高脂肪奶制品和精制谷物。以下是6类早餐，建议尽量少吃。具体如下：1.高糖食物：不利影响：快速升高血糖，导致能量迅速消耗，影响注 ...

2024-10-10 19:31

养生饮食
咖啡对身体有什么好处和坏处

咖啡对身体有疲提神醒脑、改善运动表现、减少患某些疾病的风险、提供抗氧化剂、改善消化功能等好处，但也有一定坏处，比如增加焦虑和失眠的风险、增加心率和血压、影响睡眠质量、依赖性和戒断症状、消化问题等。一、 ...

2024-10-10 19:31

养生饮食
自制酸豇豆的做法

每天出去吃饭，说实话，摊位不一定干净，很容易厌倦吃饭。事实上，你可以学习烹饪，介绍自制的酸豇豆，你可以根据以下步骤自己做。1.准备主要原料:长豇豆。(豇豆选择嫩绿色，最好不要选择白豆。白豇豆老了，酸豇豆不 ...

2024-10-10 19:31

养生饮食