小孩子没手机绝食怎么办？这样做比妥协管用一万倍

小孩子以绝食要挟要手机，这让家长十分头疼。倘若直接妥协，会让孩子觉得只要闹就能达到目的。那该如何应对呢？不妨通过沟通交流、丰富生活等方式，引导孩子正确看待手机，摆脱这种不良行为。

了解孩子需求

耐心沟通：当发现孩子因没手机而绝食时，家长首先要保持冷静，找一个合适的时间和孩子耐心沟通。比如在孩子情绪相对稳定的时候，坐下来和他好好聊聊，问问他为什么一定要手机，是想用手机玩游戏、和朋友聊天，还是有其他需求。了解孩子内心的真实想法，才能更好地解决问题。

关注心理：除了了解孩子对手机的需求，还要关注孩子的心理状态。有时候，孩子要手机可能是因为在现实生活中感到孤独、无聊，想通过手机来获得陪伴和乐趣。家长要多关心孩子的日常生活，看看孩子是否在学校遇到了什么问题，是否缺少朋友等。

建立规则

制定使用规则：和孩子一起制定手机使用规则，明确规定孩子可以使用手机的时间、场合和内容。例如，每天可以使用手机1个小时，只能在完成作业后使用，不能用手机玩一些不良游戏等。规则制定好后，要让孩子严格遵守。

设置奖惩机制：为了让孩子更好地遵守规则，可以设置相应的奖惩机制。如果孩子遵守规则，按时归还手机，可以给予一定的奖励，如看一场电影、吃一顿美食等；如果孩子违反规则，要给予相应的惩罚，如减少下次使用手机的时间。

转移注意力

培养兴趣爱好：帮助孩子培养一些兴趣爱好，如绘画、音乐、运动等。让孩子把注意力从手机上转移到这些有意义的活动中。比如给孩子报一个绘画班，让他在绘画中发挥自己的创造力和想象力；或者鼓励孩子参加一些体育运动，如篮球、足球等，增强体质的同时也能让孩子获得快乐。

丰富家庭活动：家长可以多组织一些家庭活动，如一起做饭、看电影、玩游戏等。让孩子感受到家庭的温暖和乐趣，减少对手机的依赖。例如，每个周末可以安排一次家庭电影之夜，大家一起坐在沙发上看一部有趣的电影，增进亲子关系。

树立榜样

减少自身使用：家长要以身作则，减少自己使用手机的时间。如果家长自己整天都抱着手机不放，孩子就会觉得玩手机是一件很正常的事情，从而更难控制自己对手机的欲望。家长可以在孩子面前尽量少玩手机，多和孩子进行互动交流。

展现积极生活：家长要向孩子展现积极健康的生活方式。比如，家长可以利用业余时间学习新知识、参加社交活动等，让孩子看到生活中有很多比手机更有意义的事情。孩子会受到家长的影响，逐渐减少对手机的依赖。

当孩子因没手机而绝食时，家长不能盲目妥协。通过了解孩子需求，我们能明白孩子要手机背后的原因；建立规则可以让孩子学会合理使用手机；转移注意力能让孩子从手机中解脱出来，投入到更有意义的活动中；树立榜样则能让孩子在潜移默化中养成良好的习惯。综合运用这些方法，才能帮助孩子正确看待手机，健康快乐地成长。