孩子写作业边写边玩手机，这个习惯怎么改才有效

写作业时玩手机成了很多孩子的通病，让家长们十分头疼。这种不良习惯会导致孩子学习成绩下滑，难以集中精力。如何才能让孩子在写作业时远离手机，全身心投入学习呢？接下来为大家分享几个有效的解决办法。

了解原因

缺乏学习兴趣：孩子对学习缺乏兴趣，觉得写作业枯燥乏味，就容易被手机上有趣的内容吸引。比如一些孩子觉得数学题很无聊，而手机里的游戏、视频却很有吸引力，所以就会忍不住去玩手机。

自制力差：孩子年龄小，自制力相对较弱，难以抵制手机的诱惑。当手机放在旁边时，他们很难控制自己不去看、不去玩。例如，有些孩子本来打算认真写作业，但看到手机上有新消息提示，就会忍不住去查看。

学习环境不佳：如果孩子的学习环境嘈杂，或者周围有很多干扰因素，也会导致他们注意力不集中，从而通过玩手机来转移注意力。比如家里电视声音很大，或者有其他人在旁边聊天，孩子就很难专注于写作业。

制定规则

明确使用时间：和孩子一起制定手机使用规则，明确规定写作业期间不能使用手机，只有在完成作业后才能玩一定时间的手机。例如，可以规定孩子每天完成作业后可以玩30分钟手机。

设立奖惩机制：如果孩子遵守规则，认真完成作业不玩手机，可以给予适当的奖励，如奖励一个小玩具、看一集喜欢的动画片等；如果孩子违反规则，就要给予相应的惩罚，如减少玩手机的时间。

创造环境

减少干扰：为孩子创造一个安静、整洁的学习环境，将手机等可能干扰孩子学习的物品放在远离孩子的地方。比如，可以把手机放在另一个房间，让孩子看不到、摸不到。

营造学习氛围：家长可以和孩子一起学习，或者在孩子学习时自己也看书、工作，为孩子营造浓厚的学习氛围。例如，家长可以在孩子写作业时坐在旁边看书，不玩手机、不看电视。

培养兴趣

激发学习动力：帮助孩子找到学习的乐趣，激发他们的学习动力。可以通过一些有趣的学习方法，如游戏化学习、故事化学习等，让孩子觉得学习不再枯燥。比如，用数学游戏来帮助孩子学习数学知识。

设定目标：和孩子一起设定学习目标，让他们有努力的方向。当孩子达到目标时，要给予肯定和鼓励，增强他们的自信心。例如，设定一个本周内数学作业正确率达到90%的目标。

监督引导

关注孩子状态：家长要密切关注孩子写作业的状态，及时发现问题并给予帮助。如果发现孩子有玩手机的迹象，要及时提醒。比如，看到孩子眼神游离到手机方向，就提醒孩子专注写作业。

沟通交流：经常和孩子沟通交流，了解他们的想法和感受，帮助他们解决学习中遇到的问题。同时，也要让孩子知道玩手机对学习的影响，引导他们自觉抵制手机的诱惑。

要改掉孩子写作业边写边玩手机的习惯，需要家长从多个方面入手。首先要了解孩子出现这种情况的原因，可能是缺乏学习兴趣、自制力差或者学习环境不佳等。然后通过制定规则，明确手机使用时间并设立奖惩机制，让孩子有章可循。创造良好的学习环境，减少干扰并营造学习氛围，有助于孩子集中精力。培养孩子的学习兴趣，激发他们的学习动力，设定目标让他们有努力的方向。最后，家长要做好监督引导，关注孩子状态并及时沟通交流。只有综合运用这些方法，才能帮助孩子逐渐改掉这个不良习惯，养成专注学习的好习惯，提高学习效率和成绩。