讨好型人格的孩子该如何引导？心理咨询师教你实用方法！

讨好型人格的孩子往往习惯压抑自身需求，只为让他人满意。长此以往，对孩子的心理健康极为不利。怎样才能正确引导这类孩子呢？心理咨询师凭借专业经验，总结出一系列实用方法，助你帮助孩子摆脱讨好模式，拥抱真实自我。

培养自我认知

引导孩子认识自身情绪：帮助孩子识别自己的喜怒哀乐等情绪。可以通过情绪绘本、情绪卡片等工具，让孩子直观了解不同情绪的表现和感受。当孩子在生活中产生情绪时，引导他们表达出来，比如问孩子‘你现在是不是有点生气呀，能和我说说为什么吗’，这样能让孩子逐渐关注自己内心的感受。

肯定孩子的独特价值：告诉孩子每个人都有自己的优点和长处，让他们明白自己是独一无二的。经常给予孩子具体的肯定和鼓励，比如‘你画画很有创意，色彩搭配得特别棒’，而不是笼统地说‘你真棒’。让孩子知道自己在哪些方面做得好，从而增强自信心和自我认同感。

建立边界意识

教孩子说‘不’：让孩子明白在不愿意的时候有拒绝的权利。可以通过角色扮演的方式，模拟一些场景，教孩子如何拒绝他人。例如，模拟同学让孩子帮忙写作业的场景，引导孩子说‘我现在没有时间帮你写作业，你可以自己尝试一下’。让孩子在实践中学会维护自己的边界。

尊重孩子的个人空间：在家里要尊重孩子的个人物品和隐私，不随意翻动孩子的东西。同时，也要教导孩子尊重他人的边界，让他们明白每个人都有自己的私人领域。当孩子了解并尊重边界后，就能更好地保护自己的权益。

鼓励表达自我

创造开放的沟通环境：营造一个轻松、民主的家庭氛围，让孩子敢于表达自己的想法和意见。家长要耐心倾听孩子说话，不打断、不批评，给予他们充分的表达机会。比如在家庭讨论事情时，鼓励孩子发表自己的看法，即使观点不成熟，也要给予肯定和引导。

支持孩子的兴趣爱好：鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，这是他们表达自我的重要方式。当孩子在兴趣领域中投入精力时，能更深入地了解自己的喜好和能力。比如孩子喜欢音乐，就支持他们学习乐器、参加音乐活动，让他们在自己擅长的领域中找到自信，更勇敢地展现自己。

树立正确社交观念

引导孩子结交健康的朋友：帮助孩子识别什么样的朋友是真正值得交往的。告诉孩子真正的朋友会尊重他、理解他，而不是一味让他迁就。鼓励孩子与那些积极向上、互相支持的同学交朋友。比如观察孩子的朋友，如果发现某个朋友总是让孩子做不愿意做的事情，就要引导孩子思考这段友谊是否健康。

培养孩子的社交技巧：教孩子一些基本的社交技巧，如倾听、分享、合作等。通过讲故事、做游戏等方式，让孩子明白在社交中如何与他人友好相处。例如，通过玩合作游戏，让孩子体会到团队合作的乐趣和重要性，同时也能提高他们的沟通能力和解决问题的能力。

引导讨好型人格的孩子需要家长和老师的共同努力，从培养自我认知、建立边界意识、鼓励表达自我和树立正确社交观念等多个方面入手。培养孩子自我认知，能让他们关注自身感受、肯定自身价值；建立边界意识，可使孩子学会维护自己的权益；鼓励表达自我，能让孩子勇敢展现真实的自己；树立正确社交观念，有助于孩子结交健康朋友、掌握社交技巧。通过这些方法，逐步帮助孩子摆脱讨好型人格，成长为自信、独立、健康的个体。