离婚了怎样不伤害你的孩子

不论父母间如何合作，孩子们在从一位家长，一方家庭向另一位家长及家庭的迁移过程中，都不得不作出调整。这对一些孩子们来说是件容易事。而对另一些孩子而言却是艰难时刻。

这些迁移对父母来说也是艰难的。每次迁移都会引起失落感。当孩子离开爸爸家回到妈妈家时，他们已经开始想念父亲了。不仅会想念爸爸，而且会挂念当他们不在时父亲将要自己做的一些事。他可能去看电影，看一些特别的电视节目，或者买他们特别爱吃的东西。爸爸首先会为失去孩子而痛心。即使爸爸会因不

用照看孩子而有一种解脱感，但他仍然会怀念和孩子们一起度过的时光。当孩子在母亲家居住时，父亲也会感到自己曾经是他们生活的一部分。

孩子们在作好调整的心理准备之前，常常会发生情绪的变化：气愤、依恋或疏远大人，这有时会持续几小时，甚至一整天。

家长可以使迁居变得轻松些。标准的日常规则就很有帮助。请另一方家长参与讨论家庭和日常生活怎么样？礼仪也有帮助。托尼和辛西姬（每隔两周分别和孩子住在一起的家长）在孩子离开的前一天晚上各有高招和孩子们在一起。托尼喜欢和孩子们呆在家里，做一顿孩子们喜欢吃的意大利面条，然后一起看他们喜欢的周五晚电视节目。辛西姬则常带他们去外面吃晚餐，然后看一场电影。周六早上，一位家长会开车将他们送到另一位家长家。因为托尼和辛西姬是合作伙伴关系，因此他们会在一起吃午餐。这样，孩子们就

比较轻松地度过了迁居过程，离开孩子的家长也不会一下子感到空荡荡的。辛西姬知道这些星期六对她来

说是很痛苦的，因此当她从托尼家出来后，总要去拜访朋友。

孩子们需要安慰。他们非常敏感，假如他们认为在他们离开后父亲或母亲会心神不安，感到孤独，离开对他们来说就是非常艰难的。不仅仅是离婚家庭，在所有家庭中都是同样的。

有这样一个家庭，七岁的儿子拒绝呆在父亲家。他总是静悄悄地坐在那里，握着母亲的手。每当人们直接向他提问时，他总是耸耸肩膀说：“我不知道。”并且转向他哥哥，这位哥哥会马上替他回答。男孩说：“她经常在夜里哭。有时我听到了，就过去拥抱她。有时我能让她笑了。她说如果没有我，她真不知道会做出些什么。”

只有当父母处理好变迁时孩子们才能适应变化，如果在迁居时孩子表现出了真正的困难，大人们应该检查自己的行为，检查他们可能发出的微妙信息。不要将分离弄得难以承受，这一点十分重要。把分离变为家庭生活中的一个正常部分，这会帮助孩子也有同样的认识。

家长应该了解每一个孩子是如何应付变化的。假如你的孩子需要几个小时来适应变化，就给他们这段时间，如果女儿来时很生气，就给她个机会让她表达出来，要根据她的年龄帮助她理解自己的感情。假如你的儿子在离开时抓住你不放，拥抱他，告诉他当他回来时你要和他做些什么。