当前位置: 首页 心理健康 职场社交 职场减压

办事拖拉会增加心理压力

发布者:心叶兰 时间:2013-7-28 08:46

办事拖拉是很多人在日常生活、工作中遇到的问题,有些人甚至一件事要拖几个星期甚至几个月的时间才能彻底的解决,有人认为这种拖延只是一种坏习惯,而有些人则认为这是一种心理疾病,叫做拖延症。

在银行上班的王先生办事总是拖拖拉拉的,领导交代的事情总要等到最后关头才去做,这让他觉得自己生活的十分疲惫。那么办事拖拉究竟是不是拖延症呢?

心理专家表示,拖延是一种变相逃避,是一种不好的习惯,但在心理学上并没有拖延症这种疾病。有拖延习惯的人有事不去办,一直拖,最后拖到事情实在没有办法再拖下去了才去办,这是一种比较普遍的现象,它对人的影响主要就是加大人的压力,有些需要解决的事情,但是一直没有处理,那么它就会作为一种压力一直存在,直到这件事情被解决。

办事拖延不仅会带来很大的压力,而且也会造成其他方面的影响,如果一件事情放在那里一直不处理,那么它的存在就会作为一种影响,会对你的内在产生各方面不同的冲击,虽然表面上看不出来,但实际上心理上是有很大的压力。

相关标签: 心理压力

相关阅读

  • 工作压力太大导致失眠怎么办
    工作压力太大导致失眠怎么办
    在现代社会中,工作压力已经成为许多人生活中的常态。高强度的工作、紧迫的截止日期以及不断增加的责任感,往往导致人们在夜晚无法安然入睡。失眠不仅影响了我们的精神状态,还可能对身体健康造成严重影响。因此,如 ...
    02-20
  • 工作压力太大焦虑如何减压
    工作压力太大焦虑如何减压
    在现代社会中,工作压力已成为许多人生活中的常态。无论是繁重的工作任务、紧迫的截止日期,还是人际关系的复杂性,都可能导致焦虑和压力的增加。如何有效地减压,保持心理健康,是每个人都需要面对的重要课题。以下 ...
    02-20
  • 工作久了会出现厌烦的情绪怎么回事
    工作久了会出现厌烦的情绪怎么回事
    在现代职场中,很多人都会经历一种情绪:工作久了,逐渐感到厌烦。这种厌烦情绪不仅影响工作效率,还可能对个人的心理健康造成负面影响。以下是一些可能导致这种厌烦情绪的原因。工作久了会出现厌烦的情绪怎么回事1. ...
    02-20
  • 中年男人压力太大如何减压
    中年男人压力太大如何减压
    中年男人常常面临着来自工作、家庭和社会的多重压力。随着年龄的增长,责任也随之加重,许多人在这个阶段感到焦虑和疲惫。如何有效地减压,成为了中年男人亟待解决的问题。以下是一些实用的减压方法,帮助中年男人更 ...
    02-20
  • 男人最好的发泄解压方式
    男人最好的发泄解压方式
    在现代社会中,男人面临着各种压力,包括工作、家庭、社交等方面的挑战。有效的发泄和解压方式不仅能改善心理健康,还能提升生活质量。以下是一些适合男人的发泄解压方式,帮助他们更好地应对生活中的压力。男人最好 ...
    02-20
  • 男人压力大怎么解压最有效
    男人压力大怎么解压最有效
    现代社会中,男性面临着来自工作、家庭和社会的多重压力。这些压力如果得不到有效的释放,可能会导致情绪问题、身体健康问题,甚至影响到人际关系。因此,学习如何有效地解压对男性而言尤为重要。以下是一些有效的解 ...
    02-20
  • 中年男人怎么缓解压力
    中年男人怎么缓解压力
    中年是人生的一个重要阶段,许多男人在这个时期面临着职场竞争、家庭责任和健康问题等多重压力。压力如果得不到及时有效的缓解,可能会导致焦虑、抑郁等心理问题,甚至影响身体健康。因此,了解并采取适当的压力缓解 ...
    02-20
  • 工作压力大想辞职快抑郁了怎么办
    工作压力大想辞职快抑郁了怎么办
    在现代社会,工作压力已成为许多人生活中的常态。面对繁重的工作任务、紧迫的截止日期和复杂的人际关系,很多人会感到无比疲惫,甚至萌生辞职的念头。如果你正经历这样的困扰,以下几点建议或许能帮助你走出困境,重 ...
    02-20
  • 工作压力很大怎么调整自己的心态
    工作压力很大怎么调整自己的心态
    在现代社会,工作压力成为了许多人生活中不可避免的一部分。面对繁重的任务、紧迫的截止日期以及不断变化的工作环境,如何调整自己的心态以应对工作压力,变得尤为重要。以下是一些有效的策略,帮助你在压力中找到平 ...
    02-20
  • 工作太焦虑了应该辞职吗
    工作太焦虑了应该辞职吗
    在现代职场中,工作焦虑已成为许多职场人士的常态。面对竞争激烈的环境、繁重的工作压力,很多人开始思考一个重要的问题:我该辞职吗?在做出这一重大决策之前,我们需要深入分析工作焦虑的来源、影响以及可能的解决 ...
    02-20