心理健康_非凡康网

心理健康

3招教你如何控制情绪

相信大家都知道，生理和心理是息息相关的。你的心情如何，都会对身体造成影响。但是，大家又知不知道情绪化的人会容易患肾结石?没听说过?今天，小编向大家介绍为何情绪化的人会容易患肾结石。而我们又该如何控制我们 ...

2014-5-7 10:15

心灵引导
新媳妇上门3招讨婆婆欢心

1.婆婆是多年媳妇熬成婆。婆婆当年也是新媳妇，也对着她自己的婆婆。上一代的婆婆比现在的婆婆更受传统影响，相对地，作为媳妇要对婆婆伏低做小。随着岁月流逝，当年的媳妇也变成了婆婆，受到年轻时的经历影响，加上 ...

2014-5-5 16:44

围城攻略
六种打招呼方式揭示你的心理特征

1、直视对方的人在打招呼的时候直视对方的人在交往中往往具有攻击性，想通过打招呼来试探出对方的虚实，并暗自思量如何让对方占下风，让自己在气势上压过对方。同时，也表示对别人的戒心和防卫之心。与这种人打交道 ...

2014-5-3 08:36

人际心理
你幸福吗 7个习惯成为幸福的人

1.交几个知心朋友卡内基夫人曾说：周围有好朋友的人，比四面楚歌的人不知幸福多少。英国一项研究发现，那些声称拥有5个或更多可以讨论重要问题的朋友的受调查中，有60%以上的人主观上感觉非常快乐。拥有朋友的人幸福 ...

2014-5-2 09:39

心灵引导
克服拖延症看看7大妙招

相比生理上的懒惰，拖延症像是心理上的无法控制，自小我们就懂得明日复明日，明日何其多的道理，但为什么无论工作还是学习，效率就是无法达到预想的水准呢？在这快节奏高压力的现代社会中，很多人都发现自己患上了严 ...

2014-5-1 09:03

职场感悟
如何维持婚姻新鲜度

都说婚姻是爱情的坟墓，那么如何让婚姻持久保鲜?英国婚庆网站调查3000对夫妇，总结出他们婚姻长久的秘诀。持久法宝调查结果显示，婚姻长久的夫妇会时刻保持联系，工作时也一样。他们至少每天通过电话、短信或电子邮 ...

2014-4-30 14:16

情感驿站
十个小方法释放工作压力

一天工作下来，你感觉到非常疲倦了吗？不少人会把工作时的紧张情绪带回家里，有的甚至把工作带回家继续加班，这种情况的发生往往导致人的身心不能放松，压力一直积压无法释放，严重时还会导致失眠，对身心健康造成极 ...

2014-4-29 15:03

职场减压
都市职场男的解压小妙招

都市中的职场男在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色，他们也鲜明地代表了一种生活状态，在他们的工作中或是生活中都充满了竞争与快节奏，因此他们所承受的心理压力也绝非一般。一、工作狂一般人正常工作时 ...

2014-4-29 15:01

职场减压
上班族如何赶走神经衰弱？

神经衰弱的原因1.巴甫洛夫认为，高级神经活动类型属于弱型和中间型的人，易患神经衰弱。这类个体往往表现为，孤僻、胆怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易紧张。2.神经系统功能过度紧张，长期心理冲突和精神创伤引起负性 ...

2014-4-29 14:59

职场减压
90后的微妙恋爱心理

1、出于显摆有辅导员说，有些学子哪里是在谈恋爱，分明是出于显摆目的。有的当高中时期的另一半因上大学而劳燕分飞，为了显示自己的能耐，很快找一个，并且告知当年的那一个：怎么样？咱是金子在哪里都会闪光。还有 ...

2014-4-28 17:00

情感驿站
造成孩子厌学心理的5个原因

小时候，你有没有说过这样的谎话：假装肚子痛或者不舒服来逃避上学。相信很多人小时候都试过，尽管最后都没有成功。但是，不管是以前，还是现在，为什么小孩子都有这种厌学心理呢？1、心理不成熟、压力由于青春期的 ...

2014-4-23 16:44

个案分析
内向者如何转身变社交达人

职场中，外向者善于言辞，深谙人情世故，往往更受欢迎。如何让内向者在职场中展示自我风采，以下是内向者如何快速修炼成社交达人的方法，让内向者的职场生涯也有春天。首先，要接受自己的内向性格。内向者谨慎、稳重 ...

2014-4-20 09:24

交往技巧
焦虑症的3大类型应该如何治疗

中医治疗焦虑症效果不错，但须内外调理，针灸与药物并用，再配合呼吸吐纳与八段锦改善紧绷的情绪，如有焦虑导致肌肉紧绷、筋膜发炎等情况，可以用针灸来放松肌肉，降低交感神经的活性。焦虑症可以分成三种类型1、肝 ...

2014-4-19 08:06

人际心理
白领一族如何摆脱职场抑郁症

在高压力社会中，抑郁症几乎已成为最流行的精神文明病，特别是职场抑郁症，俗话说职场如战场，业绩考核、人际关系以及工作本身的困难和矛盾，让很多职场人心生抑郁。那么现代人应当如何摆脱压力，调节抑郁情绪呢?1、 ...

2014-4-17 17:05

职场减压
有效治疗强迫症6种治疗方法

强迫症是一种治疗比较困难的精神疾病，一方面是治疗效果不是很好，另一方面治疗以后很容易复发。由于有许多强迫症患者来我的门诊治疗。经常咨询一些问题。现在我将比较常见的问题统一回答于此。希望能帮助那些不能来 ...

2014-4-16 17:05

人际心理
治疗小儿抽动症的方法

诱发小儿抽动症的原因有哪些?1、家庭因素：父母关系紧张、离异、训斥或打骂孩子等。2、精神因素：惊吓、情绪激动、忧伤、看惊险电视、小说及刺激性的动画片等。3、孕产因素：母孕期高热、难产史、生后窒息史、新生儿 ...

2014-4-15 16:41

怪癖行为
上班嚼口香糖有助于减压

最近，美国进行的一项调查显示，56%的被调查者自诉嚼口香糖能帮助克服日常紧张情绪。而近日在上海、北京等地的一些写字楼里，也出现了时尚的嚼吧，上班族在那里通过大嚼口香糖来排解压力。嚼口香糖真能减压吗？其实 ...

2014-4-15 11:07

职场减压
八招助你职场压力随时减

有效进行压力管理，是企业经营者必须直面的现实。面对复杂的人际关系，经理人的压力无处不在。。1.制订计划表。当个人有一个完美的计划表，而且正在逐步实施时，就不会产生无谓的压力。因为，一切尽在掌握之中。计划 ...

2014-4-15 11:04

职场减压
极度恐惧紧张心理压力大是焦虑症?

张先生被120出诊送到医院急诊科，应用硝酸酯类、阿司匹林等药物治疗，疗效不佳，仍有较频繁发作，但发作间歇期精神、体力基本正常，除因害怕再次发作外，无明显症状，仅表现为不同程度焦虑、失眠。他因难以忍受又无 ...

2014-4-14 16:55

职场减压
如何面对结婚焦虑症

一、因为承诺所以焦虑：没错，即使在法律的名义上，两人已经是夫妻，但婚礼还是让人觉得我终于要结婚了。某著名心理专家分析说：摆酒席，等于把对婚姻的责任告知天下，亲朋好友都来见证你对婚姻的承诺，这和小两口简 ...

2014-4-14 16:39

情感驿站