心理健康_非凡康网

心理健康

白领必知的五种心理保健术

一、友善术美国著名精神病专家雷斯福威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍，由此而引出对同伴不友善女性更易早卒的结论。这是因为，友善的心态能使人体神经系 ...

2013-11-9 10:30

开心职场
从面相看出哪些人心机重

一、山根至鼻梁生暗纹。这里指的暗纹不仅是气色上的暗淡，灰暗，也包括一些不规律的纹路，黑丝。这个位置生出暗纹，通常人生大运会受到严重的阻碍，容易钻牛角尖，人生变通不力，常常遇见危机就处于一种苦恼的心态。 ...

2013-11-8 16:31

交往技巧
如何应对领导的训斥

训斥是很伤人自尊的，人的自我保护功能会不自觉地建立一个防御姿态，即便领导说得有道理，只要带有攻击性，我们会不自觉产生抗拒。而每个人的防御系统反应不尽相同。有人选择示弱：我是好孩子求你别骂我了。有人选择 ...

2013-11-6 14:27

职场攻略
3种职场行为妨碍你成功

职场上哪些行为是有缺陷的呢？每个人在职场中或多或少都有些不成熟的行为，所以在迈向成功之前，更需要时时检视自己，不管是高级主管还是基层员工。为什么许多才华横溢的人也难脱失败的命运？美国哈佛商学院mba生涯 ...

2013-11-5 14:34

职场攻略
人缘好的8个黄金定律

生活上缺少知心的朋友，工作上缺少信任的同事，业务上没有坚定的伙伴缺乏信赖感和安全感的关系，让你和每个朋友都隔着一个心墙。如何打破这种僵局？小编教你人际交往的8个黄金定律，让你一秒钟就收获好人缘。在中国 ...

2013-11-4 14:43

交往技巧
儿童患抑郁症家长应该如何应对

儿童抑郁症的症状可以分为学龄前期、学龄期和青春期三组。学龄前期---经常出现不明原因的胃痛、头痛和疲劳感。儿童极度依附于母亲，害怕与其分离或遭到遗弃。找不到妈妈就立刻用手抹着眼泪屋前屋后搜寻，如有不如其 ...

2013-11-3 10:28

心灵引导
10个妙招赶走心理焦虑

焦虑是种极普遍的情绪体验，一般而言，大多数的焦虑是正常的，而一旦焦虑超出一定的程度，就要警惕焦虑症的出现了。赶走焦虑的10个妙招1. 充足的睡眠睡眠不足会导致严重后果：不仅影响我们的身体健康，还能造成全天 ...

2013-11-2 08:35

职场减压
上班族减压别忘运用上技巧

职场压力无处不在，于是各种稀奇的减压方式也层出不穷，有的能让你放松心情，而有的却在搞破坏。聪明的职场人要警惕，别在减压的同时给别人带来痛苦。健康型：女士学习瑜伽，男士学肚皮舞：扭胯、抖臀、腰肢似蛇般灵 ...

2013-10-31 15:03

职场减压
抵制职场的六大心理污染

气味污染污染程度：★★★★症状：头脑发涨、六神无主，进而造成嗅觉的短暂消失。病因：身为白领，形象尤为重要，出于对工作和同事的尊重，起码应该整洁大方。如果头发打绺，衣裤发亮，擦肩而过熏倒一片，着实可怕， ...

2013-10-31 14:39

职场攻略
心理波动大的四时期最易跳槽

1、蜜月期对新工作的憧憬会让人产生盲目乐观的情绪，一旦求职成功便信心满满。这一阶段就像新入职一样，对工作充满热情，干劲十足。2、受挫期时间长了，当发现工作和预期不一致，自己并不那么重视时，积极性很容易受 ...

2013-10-31 14:34

职场攻略
下班后的10种放松方法

将工作留在办公室下班时尽量不要将工作带回家中（即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上）。提前为下班做准备在下班两个小时前列一个清单，弄清哪些是你今天必须完成的工作、哪些工作可以留待明天。这样你 ...

2013-10-29 15:07

职场减压
如何与不同的人打交道

和不同形态的人物交往，要用不同的交际之道。一、对内方外方的人要诚实委婉日常交往中，有些人直来直去，有棱有角，从而不太讨人喜欢。他们往往性太直，情太真，血太热，气太傲。他们往往处世认真，不留余地；做事投 ...

2013-10-28 14:44

人际心理
工作压力大容易得心脏病

英国医学刊物《柳叶刀》14日刊登论文说，一个国际研究小组调查了比利时、丹麦、芬兰、法国、荷兰、瑞典和英国这7个欧洲国家中近20万人的健康资料，分析结果显示，那些工作压力较大的人，与其他人比起来出现心脏病的 ...

2013-10-27 08:05

职场减压
为什么很多人喜欢抖腿

一、抖脚是一种微表情抖脚是微表情的一种体现。当一个人在你面前抖脚的时候，他想做的，也许仅仅是自我保护而已。不知童鞋们是否还记得范跑跑其人。在2008年汶川大地震发生时，正在课堂讲课的范美忠丢下学生，拔腿而 ...

2013-10-26 11:03

怪癖行为
让自己变快乐的4个窍门

核心提示：白领职场中如何让自己变的快乐？在职场中有很多事情不是事随人心的，所以职场中我们如何才能让自己快乐呢？我们应该如何走出职场负面心理以及消极心理呢？这些都是我们在职场中必须学会的，因为只有这样我 ...

2013-10-16 11:09

心灵引导
短期压力会让人头脑更清醒

生活中，每个人都不可避免地会面对大大小小的压力。笼统地来说，压力是对健康有害的。但是具体来说，短期压力也有很多的好处。所以我们不要一味地排斥压力。真的是这样吗？今天就给大家介绍下短期压力的几种好处。压 ...

2013-10-15 16:16

职场减压
能增加寿命的八种个性

1.认真。美国斯坦福大学心理学家刘易斯特曼进行了一项涉及1500名儿童的长寿研究。结果发现，认真是长寿的一大标志。认真品格具体包括：做事井井有条，深谋远虑，持之以恒，责任心强。认真的人会设立目标并完成目标， ...

2013-10-15 15:44

性格塑造
打破交往僵局的6种武器

核心提示：通常来说，社会中的任何一个人都不是独立生活的，都需要与或多或少的其他人来进行人际交往。不过，在生活中，有很多人由于和别人交往方式不对，从而陷入了交际的僵局。遇到这样的情况，大家也不必心急火燎 ...

2013-10-15 11:00

交往技巧
厌倦后男人的七大分手理由

一、我们分歧适男人以此作为分手的理由，理由充分，事实明显，女性看不清其中的真相，反倒责怪自己没能好好地配合男人。分手以后，女性持续思考男人的胡编乱造，重新规划自己的择偶方向，某一天她还还要感谢曾经男人 ...

2013-10-11 14:11

两性交往
最令女人讨厌的六种男人

最令女人讨厌的六种男人现在中国的男人讨老婆难，那么一个令人讨厌的男人就更难。下面几种类型的男人让女人们特别的不喜欢，女人一见到这样的男人，就好像看到苍蝇一样恶心，那么遇到自己喜欢的女人，千万别做她眼中 ...

2013-10-5 07:50

两性交往