心灵引导
  • 父母该如何看待孩子任性行为?
    专家认为:通常我们会觉得宝贝任性是家长的教育方法不得当,娇纵出来的,而英国儿童心理学家威廉科克通过研究得出结论是:任性其实是儿童心理需求的一种表现,与父母的娇惯没有必然的联系。揭秘宝贝任性的本质愿因1 ...
    2012-5-19 11:44
  • 如何应对孩子叛逆情绪?
    孩子有了负面感受时,最需要的是父母接纳和尊重他的感受。有4个超级技巧:1.安静专心地倾听。2.用简单的词语回应他的感受。3.说出他的感受。4.用幻想的方式实现他的愿望。下面我们来解答在技巧使用过程中家长们的一 ...
    2012-5-19 11:09
  • 见到异性就脸红心跳怎么办?
    克服自卑心理,就必须在建立自信的同时正视自己的不足,通过多学、多干来充实知识,丰富经验,学会与人交往的方法与技巧。此外,可通过心理训练来帮助克服。具体方法如下:第一步:把能引起你脸红的各种场面,按由轻 ...
    2012-5-19 10:50
  • 高考在即,如何调整考前紧张心理?
    一些学习成绩不错的同学,在高考总复习阶段心情沉重,压力大,这其实是他们的不合理想法造成的。考试不是引起紧张的根源,是我们对考试的看法和期望引起了紧张。所以,克服考试紧张的一个最重要的方法是改变我们对考 ...
    2012-5-18 23:49
  • 每天吹牛皮也可以缓解压力
    小品《有事您说话》中,爱说大话的老公把自己吹得无所不能,什么事都能办。结果亲戚朋友纷纷找上门,他又花工夫又被埋怨,为自己的牛皮懊恼不已。英国牛津大学的一项调查发现,超过八成的人每天至少讲一次大话,超过 ...
    2012-4-30 13:39
  • 如何帮孩子释放压力
    如同成人一样,孩子们也有压力。在学校会害怕受欺负、同朋友闹矛盾,在家会担心父母不合。他们也有孤独的时候,常常因为各种原因而担惊受怕,比如在一次重要的考试中落榜,或是无法融入环境。儿童教育心理学家,加州 ...
    2012-3-30 16:43
  • 人到中年面临的4大危机
    人到中年面临的4大危机
    信念危机去圆当年心愿一份还算体面的工作、一份不错的收入、一个稳定的家庭,45岁的张宇翔日子算不上富足,可也过得舒坦。但是,表面上的圆满风光并没让他内心富足安宁。外人看着什么都有了,可他却时常觉得空虚、无 ...
    2012-2-25 10:48
  • 详细分析自杀者的心理
    精神疾病是导致自杀的主要原因,精神疾病自杀占所有自杀个案的30-40%。各种精神疾病总的自杀率为51/10万,比普通人群高6-12倍。抑郁症自杀占全部精神疾病自杀的1/4,精神分裂症自杀占全部精神疾病自杀的27-30%,自杀 ...
    2012-2-14 10:43
  • 春节是修复心理的最佳时期
    春节是修复心理的最佳时期
    职场上的竞争关系,让人因为发展,前途,人际而烦恼。但是春节回乡后,回到传统的人文关系中,乡情、友情自然回归,感恩之心油然而生,心情自然就好了。一、被骂窝囊想自杀个案:这位公务员拨通危机干预中心电话的原 ...
    2012-1-29 13:13
  • 独处,也是一种快乐!
    独处,也是一种快乐!
    生活之中,我们有时候难免会自己一个人生活着,一个人在外面流浪着,在外面闯荡着。对于这样的人,他所渴望的就是,每天晚上回到家能够吃上热乎乎的饭菜,还能够有人陪他说说话,聊聊天。但是,对于那些单身的孤独者 ...
    2011-11-27 11:02
  • 4种运动帮你打开心灵
    4种运动帮你打开心灵
    我们的内心深处犹如最脆弱的花蕊。童年的寂寞阴影、挥不去的自卑感、失败后的自暴自弃等等像是在它身上掐下了一道道深深的指甲痕迹。要驱除内心深处这些狰狞作怪的心魔还需要一些有效的运动。慢跑:知性美女的历练心 ...
    2011-11-20 14:48
  • 4个方法帮孩子克服软弱性格
    4个方法帮孩子克服软弱性格
    克服孩子软弱性格的方法一、让孩子接触同伴,锻炼自己心理学家指出,孩子的性格在游戏和日常生活中表现得最为明显,这也是纠正不良性格的最佳途径。爱模仿是孩子的一大特点,父母要让性格软弱的孩子经常和胆大勇敢的 ...
    2011-10-16 10:08
  • 职场与恋爱中的九型人格
    职场与恋爱中的九型人格
    九型人格既不是治疗方法,也不是自娱自乐的小测验。这种在都市白领中流行的性格工具,实际上是一种古老而独特的识人术。它能帮助我们提高洞察力,在人际交往中探索复杂多样的人性。人分九型1 型完美主义者穿着整齐, ...
    2011-7-16 17:13
  • 周恩来总理有没有什么困惑
    周恩来总理有没有什么困惑
    最近,翻看周恩来赴日求学的日记,对他初到东京时的记述,颇为感慨。1918年1月,周恩来19岁,已从天津南开中学毕业,由于理科成绩不好,刚刚经历过高考失败的苦痛,不得不转道东京,先学日语,准备参加日本春季夏季 ...
    2011-4-17 11:25
  • 孩子早恋爸妈该怎么办?
    初二即早恋的女儿,被父母趁假期带到医院进行心理咨询。在爸妈眼中,孩子已经无可救药,而在孩子的描述中,态度却很坦然,因为好朋友都有男朋友大部分同学都早恋。难道早恋也跟风吗心理专家表示,青少年这种特殊的心 ...
    2010-12-11 09:06
  • 青春期性教育请勿靠管制来指导
    朱诺是一个聪明有主见的女高中生,单纯因好奇,与同学发生了关系,不巧又怀孕了。最初,她想去堕胎,恰逢有人在诊所外抗议堕胎是残害生命。于是她决定生下孩子,并在父母的帮助下,送给了有爱心的家庭收养。不少家长 ...
    2010-11-18 15:21
  • 心理治疗师杰拉德·斯考尼沃夫宣言
    心理治疗师杰拉德·斯考尼沃夫宣言
    心理治疗师要拥有一个健全心智的声音 要拥有一个心智健全的声音,治疗师本人必须知道什么是心智健全。不同时代有不同的精神错乱标准,不同的心理学家和治疗学派也有各自的诊断标准。如果一个学派自身不健全却自称是 ...
    2010-9-8 14:30
  • 四招消除心理疲劳让你不再累
    四招消除心理疲劳让你不再累
    让生活多一些变换不妨开动脑筋,变换一下生活方式,比如买本菜谱,尝试着做一些新鲜的菜肴;找个理由,全家人来一顿烛光晚餐;固定用来看电视的时间,不妨出门散散步;节假日里,全家出游旅行。总之,只要是你没做过 ...
    2010-8-25 17:27
  • 情窦初开,坠入爱河不适宜
    情窦初开,坠入爱河不适宜
    青少年、情侣、恋人在一定阶段和时空就会产生性的觉醒和欲望。尤其是女孩子那一颗陷秘的芳心,早在情窦初开时就掀起了爱的涟漪。在生理和性心理都不成熟之时,过早地撷取爱情之果是苦涩的,甚至是隐患。据性医学家所 ...
    2010-8-16 15:31
  • 迅速调节情绪的好方法
    迅速调节情绪的好方法
    1、找人倾诉去找几个志趣相投的朋友,将你的喜恶、感情与他们分享。2、狠打沙包在房里吊个沙包,拼命地打,直到你精疲力竭。打过后烦恼也被你打得无影无踪了。3、适当运动运动有益身心发展,会有效驱走郁闷忧伤,健 ...
    2010-8-3 11:17