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心灵引导

生气时做这几件事会伤人伤己

当怒火冲头，如何悬崖勒马，让自己转移注意力呢？不少人控制不了自己的情绪，在生气的时候容易说出一些难听的话伤人，或者是自己生闷气睡觉等等，其实这都是很不理智的行为。如果你想避免因生气导致做错事，伤人伤己 ...

2017-4-27 09:11
社交恐惧症该如何自我治疗

社交恐惧症是指在公共场合与人交往时会产生恐惧、焦虑的心理。现实生活中，有很多人不敢主动和他人交往，甚至对社交产生一种害怕的心理现象。那么，社交恐惧症是怎么形成的呢？害怕受到挫折、嘲笑这类社交恐惧症患者 ...

2017-4-14 16:05
女性孕期心理压力大如何缓解

女性在怀孕期间，生理和心理上会有很多的变化，还会一直未腹中宝宝担心，担心他的健康，担心分娩会不会疼等等。这些压力会给孕妈和宝宝带来一定的影响。如何缓解这些压力呢？首先，放松身心，呼吸新鲜空气。如坚持晚 ...

2017-3-13 16:18
如何在较短时间内克服自负心

自负的人很难得到大家的认可和喜欢，而且它也是成功路上很大的一块绊脚石，所以尽快清除它才能让自己活得更痛快自由，下面小编就来教大家几招克服自负心，想学的不妨进来看看。怎么克服自负心1、学会接受批评自负者 ...

2017-1-21 08:43
情绪低落就是抑郁症吗抑郁症有哪些表现

有的人总说自己要抑郁了，每天情绪都十分低落，甚至还去看了心理医生，结果医生却告知，只是最近遇到一些麻烦事心情不好罢了，并没有患上抑郁症的征兆。因此，从心理健康上来说，情绪低落并不是一定患上了抑郁症。情 ...

2016-12-27 10:54
心情不好怎么办 6大妙招助你赶走坏情绪

生活中总会遇到心情不好的时候，然而有些人很难控制自己的情绪，若是陷入闷闷不乐，就会经常在忧郁难过的情绪里无法自拔，因此，掌握方法赶走坏情绪是需要学起来的。那么赶走坏情绪的办法有哪些呢？呼吸法找个绿树成 ...

2016-11-3 15:15
10种心理暗示让自己更快乐

忙碌的生活中，幸福往往和我们擦肩而过。小编建议您换一种思想，也许就能找回最简单的快乐。以下10种心理暗示，值得我们静下心来，细细品味。一、懂得放下才能容纳更多当你生气、沮丧、愤怒了告诉自己，任何情绪反应 ...

2016-9-25 09:18
小心七种心理毁掉女人幸福感

女人生来天性敏感，而且女人的虚荣心都比较强，老公孩子自己什么都要和别人比，说实话活得还真累，可是女性对幸福的感觉越来越飘渺，甚至感觉自己失去了幸福感。心理专家说：让女性失去幸福感的七种心理是很多女性都 ...

2016-9-22 15:35
五种方法帮助男人治疗抑郁症

生命还是充满乐趣的总是在于自己的心态，有些男人得了抑郁症之后，就讳疾忌医，这是非常错误的做法。除了医生的治疗外，家属的帮助与支持也是治疗抑郁症最关键的因素。根据统计，自杀个案中，9成以上有精神疾病，其 ...

2016-9-19 15:52
女人心理早衰的八个症状

对于人类来说，最不能接受的一个事实之一就是年龄会不断增长，而每当自己又大了一岁之后，就意味着离衰老又近了一步。特别是女性，内心当中肯定不能接受自己衰老的现实。在心理学当中，衰老不光包括身体上的衰老，还 ...

2016-9-12 16:15
音乐的5大健康功效缓解抑郁症

音乐对很多朋友来说，是一种日常的陪伴和生活的慰藉吧。他们大多都离不开音乐，这也是因为音乐是一种强大的媒介，可以帮助人们对抗多种健康挑战。以下是研究证明的音乐所具有的5大健康功效。1、有助舒缓疼痛。感觉疼 ...

2016-8-30 14:06
如何解决心理上的小问题

1.心理教育课程化初一《思想政治》教材中设置了一些心理教育方面的内容，但只有这些是远远不够的，在此基础上，还应提倡开设心理教育课，进行有关的心理讲座。开展讲座时应做到以下几点：⑴趣味性。针对学生中存在的 ...

2016-8-16 16:21
八个正确教育孩子的方法推荐

父母对于孩子起着至关重要的作用，父母对待孩子的态度、教育孩子的方法，对孩子的自尊发展有着重要影响。因此，父母多了解孩子的心理特点，掌握正确教育孩子的知识和方法，将有助于提高孩子的自尊。下面小编就为你介 ...

2016-7-28 10:54
颜值不高的人如何自信满满

在我们的周围，不难发现许多相貌普通的人不仅受到喜爱、尊敬，可以说是站在人群都看不到人的情况，但却还收获令人向往的真爱与幸福。下面小编就来给大家说说颜值不高的人如何自信满满，想了解的不妨看看。现如今，许 ...

2016-7-22 13:10
如何引导孩子摆脱好吃懒做坏习惯？

引导孩子摆脱好吃懒做坏习惯，就得持之以恒、意志坚定，通过正确合理的方法，坏习惯一定可以离自己远去。下面小编就跟各位爸妈们分享一些让孩子摆脱好吃懒做坏习惯的方法，快来学学吧。家是一个人生命中最重要的场所 ...

2016-5-26 16:43
摆脱孩子厌学心理激发孩子学习兴趣

孩子有厌学心理，如果家长不帮助孩子的话，恐怕孩子的心理健康就会出现严重的问题，甚至让孩子在成长的过程中得不到应有的教育，反而容易走上不归路。另很多家长头痛的是，如何才能帮助孩子摆脱厌学心理呢？如何让孩 ...

2016-4-15 11:13
幼儿托养家长如何应对危机

家庭的教育应该是家庭成员间的，但是有一些特殊的原因，也会让家庭不得不选择用托养的方式来进行养护孩子的。本来这个托养多是出现在欧美国家的，只是近几年来中国也开始流行这种托养的方式了。那么，你要知道，因为 ...

2016-4-4 10:14
如何做一个称职的父母

父母总是希望能够和孩子打成一片，成为孩子们心中喜爱的家长。但有时父母的行为却会招来孩子们的排斥。身为父母的你，知道什么样的家长是孩子普遍喜爱的吗？孩子到底喜欢哪些类型的家长呢？一、心地善良，性格温柔， ...

2016-4-1 13:44
离婚父母怎么减少对孩子的伤害

父母离婚对孩子来说是一场灾难，孩子可能会感觉他的世界完全被颠倒，如何把离婚对孩子的伤害降到最低至关重要，美国梅奥诊所提供给婚姻破裂的父母几点实用建议。1.提醒孩子你们永远爱他最好能和你的配偶一起向孩子公 ...

2016-3-15 13:54
看脸的世界我们该如何生存

我们总能看到那些关于世界是多么现实的谆谆教诲，而只要我们能接纳自己，是不带评判地了解、认识自己，接受自己所有的过去，以及现在，不否认，不逃避，不批评，不羞愧，就够了。前几天看到一场关于不漂亮到底有没有 ...

2016-2-2 14:01