男人做精液检查必须做这些

现代社会提倡优生优育，在新婚夫妻准备备孕前，都会去医院做检查，其中就包括男性精子检查这一项。男性精子检查是一种检查男子生育能力的基本检查，但很多人却不知道男性精子检查注意事项，接下来小编告诉大家男性精子检查注意事项有哪些。

精子检查要注意什么

在准备做男性精子检查前并不是说随便就可以的，而是必须要严格遵守规则，做好男性精子检查注意事项，才能让检查的结果更精确，更有效。男性在做精子检查时会受到很多因素的影响，稍微不注意，变会影响结果的准确性。接下来告诉大家男性精子检查注意事项的下面几点。

在做精子检查前，男子必须保证精子的质量以及数量充足，所以检查前3到7天要禁止同房，这是男性精子检查注意事项的首项。要是没有禁止同房，容易导致精子的数量不够，会影响精液的质量，从而导致结果不准确。

除此之外，在做精液检查时，应该要确保身体健康情况，要是处于一种生病状态，会影响检查的结果。特别要注意，要禁止喝酒，因为喝酒容易导致精子畸形，甚至会导致死精的情况，所以要确保精子的质量，备孕的夫妻必须要戒烟戒酒，保持一种轻松愉快的心情，不需要太紧张。在采集精液后，要及时送去检查，不要在中途停留太长时间，容易造成污染。所以精液送检必须要及时。

男人补精子吃什么？  

1、蛋类：精子的还原剂，其中就包括蛋类，其含有丰富的蛋白质，还有脂肪，还有维生素等，并且还能补锌，能促进男性精子细胞的合成。男性经常多吃点蛋类的食物，补精子的效果非常明显，所谓“吃什么补什么”。  

2、果仁：要想快速补充精子，那么坚果类的食物是必不可少的。这是因为坚果类的食物其中含有的多种物质，能促进男性性激素的分泌，并且能让其变得规律起来，其中以核桃和打造的效果最为明显。其他类坚果，男性也可以根据自身的喜好，适当来吃点。前面我们说到了维生素，是维持生命的元素，能为精子提供原料、促进精子生成，并保持性器官不受侵害。其中，维生素E与生殖系统关系最为密切，缺少维生素E的时候，精子不能合成或合成量不足，维生素E具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。

3、淡菜：含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。  

4、韭菜：韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。  

5、海参：海参味甘、咸、性温。具有补肾益精的神奇功效。他是一种高级滋补品，营养滋补力甚强。适当食用海参有利于男性补精。  

6、泥鳅：含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。