做心理体检可以化解心结吗

年终考核成绩平平、绩效奖金不见涨、职务升迁更是无望，而股票却连连破发、房价依然一路坚挺……一年的辛劳距当初的期冀有多远？新的一年靠什么燃起“激情的岁月”？一夜之间，突然发现自己仿佛变成了一个旁观的局外人，胸闷、失眠、胃疼、挥之不去的疲劳感……种种不适相继“光顾”。

某精神卫生中心心理测量研究室主任教授在接受记者采访时表示，眼下正是各种心理问题的“井喷”时期，而相当比例的躯体不适仅是心理问题的一种“变异反应”。然而，令人遗憾的是，在日常门诊中，绝大多数的求诊者都会首先想到综合性医院去做一次全身体检，而几乎没有人会想到给自己做一次“心理体检”。

“心理也能体检？”答案是肯定的。张新凯教授介绍说，其实，心理体检与身体检查一样，都是用专业数据说明健康状态。所不同的是，心理体检是由专业心理医师通过心理访谈的形式，对体检者做出包括心理障碍、心理困扰、情绪障碍、性格特征、职业倾向、特殊能力等10个方面的筛查与评估，最后通过专业的统计和分析为体检者建立心理健康档案，并同时给出相应的建议。

教授介绍说，心理体检在发达国家已为大多数人所接受，而我国也先后在高校新生入学、部队招兵等范围内实行心理体检。现在，一些单位在员工录用、晋升提拔时也会要求接受心理体检。

“心理体检的目的不仅仅在于发现问题，最主要的是要帮助每个人了解自己的性格特点，化解心结，以便在学习、择业、处事等日常生活中扬长避短。”张新凯教授强调说。就以推销员这一职业而言，并非只要能说会道就能胜任。原因很简单，有时外在的表现并不完全遵从于内心的呼唤，“这也就是为什么有的人总是吃力不讨好的原因之一。”心理体检可以让人们在专业人士的帮助之下，了解自己，摆脱困扰。

需要提醒的是，对于心理体检中发现的心理问题，市民也不必过于担忧。因为，大多数人的心理问题都是轻微的、一过性的，采取自我调节疗法即可，如看问题换个角度、或是找个朋友倾诉一番等。当然，对于长时间的情绪低落或是有严重的心理问题者，就必须找专业心理医生接受治疗。