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关于注意力的文章

怎么培养孩子的注意力

在孩子六七岁以前，一切新奇的、变化的、相对强烈的刺激都容易引起孩子的注意。一般来说，6岁孩子注意力的保持时间大约为15分钟，7～10岁时大约为20分钟。对学龄前儿童注意力不集中的情况不应该听之任之，像东东这样 ...

2012-6-17 21:52
教你如何提升自己的意志力

一、转移视线。心理学家麦戈尼格尔建议，当恶习袭来时，轻握拳头能将注意力转移到握拳动作及感觉上。二、坚持3周时间。一种新习惯的养成必须通过大约21天的过渡期，这样大脑才能将新习惯视为日常活动。另外，偶尔一 ...

2010-6-11 14:53

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