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关于应对方法的文章

女人们如何应对“夜游”男人

老婆们如何对付夜游男人，有些男人晚上总不回家，而且，还会编出一大堆无厘头的理由，让老婆们很不放心。其实，对付这种男人，应采取冷处理的战术，这样男人才会乖乖听你的话！NO1：向往自由型流行指数：★★★★爱 ...

2016-2-9 08:08
怎么避免运动后肌肉酸痛

在一次活动量较大的锻炼之后，往往会出现肌肉酸痛。这种肌肉酸痛不是在运动结束后马上发生的，而是发生在运动结束后1-2天，因此称为延迟性疼痛。特别是那些对抗地心吸力的动作和对抗来自较强阻力的动作，更容易产生 ...

2013-7-26 21:25
春季健身有哪些危害

春暖花开，人们的户外活动大大增加，运动创伤也随之增多。据临床统计，这个季节的运动损伤要比其他季节高出三成。因此，专家建议春季运动要做好防护工作。猝死心脏猝死包括安静型和运动型两种。其中81%的猝死是安静 ...

2013-7-26 20:58
运动过程有什么异常感觉

在健身活动中，当发现自己有异常感觉时，应暂停活动，就医诊断处理，或咨询专家。在健身活动中应注意如下异常感觉：头晕在健身活动中，除开始练习某些旋转动作外，都不会出现头晕的感觉。若发生持久或短暂的头晕，则 ...

2013-7-26 20:53
白领健身房有什么危害

长期在空调房工作的张小姐问，为何最近她去健身中心锻炼几次后，反而病了。她说：一开始我只是觉得喉咙不太舒服。没想到，后来又是感冒，又是腰酸背痛。记者就此请教了有关专家，得出的结论是可能健康房不良环境在作 ...

2013-7-23 14:49
哪些情况导致儿童肥胖

（1）单纯性肥胖：一是营养过剩，进食大量油腻及甜食，活动过少；二是相对性的营养不良，主要是偏食、异食等造成的维生素及蛋白质不足。活动过少和饭后即睡是形成儿童肥胖的一个不良习惯。父母的肥胖对儿童单纯性肥 ...

2013-3-8 16:37
哪些原因导致儿童单纯性肥胖

有些国外研究者指出，人的潜意识中有一种共同的心理倾向，即有机会就吃。人类祖先生活艰苦，谋食不易，取得食物就尽量吃到肚里，藉以储存能量，防备饥荒。这种倾向流传下来，扎根在人类深层的心理动机里，虽然今天取 ...

2013-3-8 16:36
哪些常见因素导致宝宝肥胖

肥胖，是当今世界的一种流行病，是人类健康的杀手，患病人数正以每年增加一倍的速度发展。据统计，目前我国肥胖人数已突破7千万，尤其是小胖墩的数量与日俱增，已成为当今医学保健十分关注的问题，引起肥胖的原因虽 ...

2013-3-8 16:31
哪些坏习惯会导致宝宝肥胖

肥胖症多在5岁以后开始，以7岁至12岁的小学生最为常见。小胖子容易患上成人病，如糖尿病、高血压、高血脂症、肾病等；也容易造成心理问题，如自卑、自闭。儿童发胖绝非一朝一夕，父母应负最大责任，帮助孩子保持健康 ...

2013-3-8 16:29
哪些睡眠因素会导致宝宝肥胖

据日本《朝日新闻》6月25日报道，日本富山大学一项新的研究显示，幼儿时期睡眠不足的人，长大后更易肥胖。3岁儿童若每天睡眠时间低于9小时，则在其进入中学以前就会显示出长胖的迹象。数据显示，睡眠时间短的孩子肥 ...

2013-3-8 16:26
孕妇吸烟为什么会导致宝宝肥胖

澳大利亚科学家２３日发表了世界首个对吸烟孕妇的女儿健康问题的研究成果。研究表明，孕妇吸烟，将严重影响女儿身体健康，导致女儿身体超重等一系列问题。澳大利亚科学家的这项研究表明，母亲怀孕期间吸烟，女儿在成 ...

2013-3-8 16:24
营养过剩对孩子的成长有哪些危害

在中国，越来越多的孩子是家里的独生子女，父母会把全部的精力投在他们身上。在生活上爱护有加，尤其在饮食方面，唯恐孩子营养不足。但是很多家长可能会忽视一点，那就是孩子成长过程的亚健康营养过剩。孩子这种亚健 ...

2012-12-1 15:51
儿童单纯性肥胖怎么办

针对单纯性肥胖发生的原因，其预防的重点是维持能量摄入和输出的平衡。（1）将能量摄入控制在合理水平;（2）通过额外的体力活动增加能量的消耗;（3）综合前二者，在控制摄能的同时，增加耗能。但热能是机体各种生命 ...

2012-11-29 17:57
营养过剩对儿童的身心有哪些影响

在中国，越来越多的孩子是家里的独生子女，父母会把全部的精力投在他们身上。在生活上爱护有加，尤其在饮食方面，唯恐孩子营养不足。但是很多家长可能会忽视一点，那就是孩子成长过程的亚健康营养过剩。孩子这种亚健 ...

2012-11-21 21:48
针对发胖原因科学减肥

工作了几年，存款多了，但是身上的毛病也多了。白领们每天都窝在办公室里对着电脑，想要不发胖都很难。因为，办公室内存在着很多让你发胖的盲点。今天小编就帮你整理出来五大盲点，同时还给大家配备了相应的简易健身 ...

2012-11-17 07:27
营养过剩给孩子的生活带来哪些影响

在中国，越来越多的孩子是家里的独生子女，父母会把全部的精力投在他们身上。在生活上爱护有加，尤其在饮食方面，唯恐孩子营养不足。但是很多家长可能会忽视一点，那就是孩子成长过程的亚健康营养过剩。孩子这种亚健 ...

2012-11-16 17:56
儿童为什么也会有糖尿病的烦恼

糖尿病听起来似乎跟儿童没有关系，可是糖尿病却跟小胖墩儿的关系挺近乎。我国专家学者所做的大规模流行病学调查显示，血浆胰岛素水平同高血压、肥胖和糖耐量减低有关。因此，专家们得出结论：高胰岛素血症是高血压、 ...

2012-11-3 07:03
睡眠不足也会引起婴儿肥胖

婴儿如果一天睡眠时间不足12个小时，他们三岁的时候体重超重的概率是同年人的两倍。如果每天看电视的时间超过两个小时，这个概率会更高。据调查，超过三分之一的四岁以下的小孩子房间里都有电视机，专家提醒父母，有 ...

2012-10-30 09:59
哪些方法可以防止儿童发胖

现在很多孩子都会出现肥胖现象，单纯性肥胖症的发生常与以下因素有关：1、家族往往有肥胖病史;2、热量摄入过多是主要原因，特别是过多地进食甜食及油腻食品;3、一些神经精神疾患，如脑炎、下丘脑疾患等，也可引发单 ...

2012-10-23 20:35
怎么处理运动中出现的意外

遇到这些情况之后我们应该如何冷静的处理好这些意外事件呢？一、擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时，应先用生理盐水清创后再涂上红药水。二、肌肉拉伤，既肌纤维 ...

2012-6-28 13:20

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