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关于注意事项的文章

夏季有哪些吃黄瓜的方法

吃黄瓜的好处很多，如促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。吃黄瓜 ...

2012-7-31 22:14
夏季怎么根据天气养生保健

下面就让我们一起来看看夏季养生之道，学学怎样来根据天气变化来养生保健吧！1、晴天补钙晴天总是让人心情舒爽，并感觉身体无比健康，这是因为阳光中的UVA能帮助身体内的维生素D转化成活化性成分，并促进身体对钙的 ...

2012-7-31 22:10
夏季带太阳眼镜有哪些注意事项

夏季阳光刺眼，很多人喜欢带太阳镜能防晒，但是如果质量不好的眼镜不利于健康，中医指出，常戴劣质太阳镜可致白内障。目前市面上的太阳眼镜镜片颜色多种，有深有浅，但并不是太阳镜片颜色越深就越能滤除紫外线。有的 ...

2012-7-31 20:53
夏天怎么睡觉吹风扇更好

夏天睡觉怎么吹风扇不生病？一、要选择一台多变的风扇，即吹风挡位多的，最好有睡眠风、柔和风等。二、不宜对人直吹，直吹，风邪易侵入体内，尤其是在身体虚弱或大汗淋漓时，最好让电扇朝一个角落吹。三、长时间对着 ...

2012-7-31 20:33
出汗冷水洗脸有什么危害

中医指出，夏季出汗后不宜冷水洗脸。殊不知，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，毛孔中的油污、汗液不能被清洗干净，最终导致毛孔扩大，甚至可能会发炎，出现粉刺和痘痘。此外，人在出汗时，皮下血管扩张 ...

2012-7-22 21:57
中医按摩哪些穴位可预防中暑

空调屋，只是权宜之计，我们不可能总在屋里呆着;食疗，是一个缓慢的过程。中医4大穴位防中暑，再热也不怕。1、关冲穴关冲穴位于手无名指末节尺侧，距指甲根角0.1寸处。常按压揉捏此穴有泻热开窍、清利喉舌、活血通络 ...

2012-7-22 21:40
夏季怎么饮食预防中毒

专家提醒，预防食物中毒要做好以下几点。1、谨防食用蘑菇中毒盛夏气温高、雨水较多，野生蘑菇生长旺盛，是野生蘑菇中毒多发季节，最好不要采摘、购买和食用野生蘑菇。2、慎食街头熟食购买熟食一定要到有卫生许可证和 ...

2012-7-22 21:21
夏季怎么贴三伏贴方法

夏季贴三伏贴贴敷有以下8点需要注意。1.反应强烈很正常。药物敷贴后46小时，有的人会有刺痒感觉，这是药物渗透入表皮后的一种自然反应;还有人会出现红、肿、热、痛;大约有1%5%左右的人可能会起疱;这些是由于药物被人 ...

2012-7-22 21:15
女性怎么选择佩戴文胸方法

长期使用窄带式的胸罩或胸罩尺寸偏小，穿戴过紧，容易导致肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化。此外，过紧的胸罩带限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，从而影响呼吸功能，致使两肺换气不足，产生胸闷、气促等 ...

2012-7-22 11:41
宝宝过量喝果汁有什么危害

专家提示，适当地给孩子喝一些对身体有好处，过多饮用反而有害健康。幼儿过量饮用果汁可致营养不良国外最新的研究表明，不满两周岁的婴幼儿，如果经常大量服用水果汁，可影响食欲，导致营养不良，影响正常生长发育。 ...

2012-7-21 22:20
哪些饮食方法有助于宝宝开胃

因为宝宝常会出现易流汗、口渴、食欲减退等现象，甚至是几个月内体重不增反跌，让爸妈十分着急。那么怎么才能让宝宝胃口大开呢？1.食物清淡少油由于油腻的食物（如肥肉、炸鸡等）在胃中停留时间较长，使肠胃蠕动减慢 ...

2012-7-21 22:15
宝宝喝牛奶有哪些注意事项

一、牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿 ...

2012-7-21 22:03
怎么用抗生素治疗感冒方法

感冒时使用抗生素的情况有哪些？1.发热打寒战。既发烧又怕冷、打寒战是细菌感染的标志性表现。不过，得了流感也可能发烧。如果正处于流感盛行期间，不必急着用抗生素。2.流黄绿色鼻涕。绿色或黄色鼻涕也是细菌感染特 ...

2012-7-21 20:53
夏季老人锻炼身体有哪些注意

夏季老人锻炼的注意事项有哪些？首先，时间不能早。因为夏季空气潮湿的缘故，空气污染物在早6点前不易扩散，所以夏季晨练最好在6点半以后进行。还要尽量避免在阳光强烈的正午时分到下午两点期间锻炼，这个时间紫外线 ...

2012-7-21 20:50
空腹喝酒有什么危害

中医指出，空腹喝酒危害最大。空腹喝酒危害最大。空腹喝酒会增加低血糖、高血压、死亡风险。刘敏建议大家在饮酒之前，要先吃点富含维生素和高蛋白质的食物，如豆类、蛋类、牛奶、新鲜蔬菜等，这样能延缓酒精的吸收， ...

2012-7-21 20:43
老人垫脚走路有什么好处

中医认为肾为先天之本，与骨骼、牙齿、耳朵关系密切，因此，老人肾气衰退主要表现为双腿乏力、牙齿松动、听力减退等。有这些症状的老人，不妨尝试踮脚走路，能增强心肺功能，改善血液循环，还能改善体内自律神经的操 ...

2012-7-21 20:27
糖尿病患者怎么锻炼身体

中医指出，糖友患者锻炼身体要循序渐进。可如果运动方式不当，反而会暂时性地升高血糖，使血糖波动变大。最常见的误区就是不做预热活动，突然开始快跑、打球等。运动需要身体的能量供应，强度越大、消耗越大。随着心 ...

2012-7-21 20:17
老人怎么吃早餐更好

对于脾胃虚弱的老年人来说，要杜绝几个禁忌。少吃甜食。早餐吃甜食，容易化热生火，使体内糖分过多，影响脾胃的消化吸收，引起消化不良，产生食欲减退，胃脘胀满，口腻无味，嗳气吞酸等现象。过多食用甜品，还会引起 ...

2012-7-21 20:07
骨质疏松症怎么运动健身方法

中医指出，骨质疏松患者运动时要格外小心。然而，一些骨质疏松患者却对运动敬而远之，害怕一不小心就会骨折。但实际上，预防和减轻骨质疏松的方法，恰恰就是锻炼。骨质疏松患者骨骼比较脆弱，运动时要格外小心，能做 ...

2012-7-21 19:41
男性怎么按摩健肾方法

中医认为，男性按摩腰眼能健肾和补肾。腰眼穴位于腰部第四腰椎棘突左右34寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴位于带脉（环绕腰部的经脉）之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。用掌搓腰 ...

2012-7-21 17:38

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