尽管适量饮酒可以为生活增添情趣，但是长期大量饮酒却会对肝脏造成严重的损害。对于那些因工作、应酬或其他原因需要天天饮酒的人来说，养肝护肝显得尤为重要。下面，我们将为您介绍一些实用的方法，帮助您在饮酒的同 ...

立秋之后饮食养生，以润燥止渴、清心安神为主，秋季的天气比较凉爽，也是很干燥的，需要养生调理身体的不适感，有许多食谱适合秋季的时候食用，立秋养生饮食需要多加注意，那么立秋养生的食谱有哪些？立秋吃什么养生 ...

1.红枣每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能达到保肝排毒的功效。泡水时，选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几块再用。红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化， ...

1、蜜糖黄色菊花秘密方:50克黄菊花,放水20ml,隔热30分钟,隔热30分钟,过虑后加入适量纯正的蜂蜜,拌匀后食用。功效:具有养肝明目、生津解渴、净心益脑、润肠通便等功效。2、黄芪枣茶秘诀:大枣30克,枸杞20克,黄芩15克。 ...

护肝吃什么最好?肝脏非常重要。肝脏受损后，也会引起许多疾病，甚至可能导致肝癌。在日常生活中，吃保肝保肝的食物可以有效避免肝病的发生。除了食物调节和保护肝脏外，日常生活中的运动也可以强身健体，运动还可以 ...

肝如幕后英雄，默默地帮助身体去除废物，保证新陈代谢的运行。中医认为“肝藏血”，肝脏功能是否正常，影响全身的气血运行，而作为人体重要的代谢器官，肝脏中每天聚集了很多“毒素”，因此，保肝的重要内容之一就是 ...

人体最大的解毒器官就是肝脏，现代人由于嗜酒、劳累等各种因素，会给肝脏造成很大负担，所以养肝护肝十分关键。调理肝脏饮食疗法最合适，那么养肝护肝吃什么最好？养肝护肝吃什么最好1.大蒜：是一种性辛、温、味辣的 ...

进入春天，天气干燥，肝火旺盛，容易伤害肝脏。俗话说，一年的计划是春天，肝脏是生命的来源，保护肝脏会带来一年的健康，所以要重视养肝。春天该怎么养肝呢？让我们看看春季养肝烹饪的六条规则，保护肝脏健康。喝养 ...

喜欢喝茶的人都知道秋天不同，喝茶也很讲究。其实，多喝茶有很多好处。研究表明，每天喝三杯茶可以起到各种抗病作用。专家建议，每天可以喝早茶、傍晚喝晚茶，茶时间至少煮5分钟以上，可以将有效成分溶解在热水中。 ...

肝脏对人体健康非常重要，但身体重要的解毒和代谢器官。生活中不好的生活习惯会不小心伤害肝脏，影响肝功能。因此，日常养护肝脏是非常必要的，接下来一起来调查一下浸在水里喝什么最能保护肝脏。浸水喝什么最能保护 ...

肝脏是人体重要的器官之一，如果不认真保护的话，肝脏就会受伤。可是生活中，很多人都很随意，不注意保养，导致肝脏一步步受损。如果你想要肝脏健康的话，建议下面介绍的几个行为要尽早纠正，因为它们都会造成肝脏受 ...

中医如何养肝护肝1、平和心态养肝大怒会伤肝，肝脏不好的人千万不要生气，因为愤怒会导致肝气上逆，血随气而上溢，从而损伤肝脏功能。因此，我们要想强健肝脏，要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火 ...

肝脏是我们人体中必不可少的一个器官，肝脏的健康非常重要，所以平时要做好养肝护肝的工作，那么中医是如何护肝的呢？中医如何护肝1、多喝水不管是否为了养护肝脏，在生活中我们都应该多喝水，喝水可以代谢掉我们身 ...

电脑族养肝护肝方法1、保证睡眠，早点睡觉想要养好肝脏，一定要注意保证睡眠时间，中医认为，丑时是养肝的最佳时段，所谓的丑时就是凌晨1点到3点的时间，这个时候肝经最旺，如果到这个时候还没睡，养肝自然是空谈， ...

男人主补肾，女人则补肝。女人若是想要面若桃花，肝血就要充足。男人和女人的生理构造不同，女人要经历青春期、孕产期和更年期这三个特殊的阶段，每个阶段都喝血的充养有着重要的联系，而肝是主血，这三个阶段是养肝 ...

民间有种说法：一叹穷三年。老人家很反感谁一天到晚叹气。叹气的确是不好的表现，但是不少白领身心累了就自然会叹气。从中医的角度来说，叹气反映出身体有问题。总爱叹气预示什么问题?叹气在中医上称为善太息，是指 ...

肝脏对于人体的重要性不用小编多说大家也都知道，中医认为，女子以肝为本，因为肝藏血，女性恰好又是最缺血的人群，所以女性想要做好养生保健的功课，就得先来养好肝。那么女人应该如何养肝护肝呢？今天就跟着小编来 ...

春季养肝不能盲目吃酸，需根据个体情况辨证调养；运动有助于升发阳气，有益肝脏。春夏养阳，秋冬养阴，结合四季时序变化来养生是中医的一大特色。春季大自然阳气升发，除了顺应天时养护好体内的阳气外，根据中医的五 ...

如何才能有效的养肝护肝呢?中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通 ...

古人言养生贵在养神，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可护肝消食。饭后这样待20分钟能养肝饭后，身体内的血液都集中到消化道内，参与食物 ...