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关于秋季的文章

秋季容易犯鼻炎可难受了这些中医方法助你治疗鼻炎

秋季虽然气温降低了，但是天气很干燥，正是鼻炎爆发的季节。患过鼻炎的人，肯定都知道鼻炎犯了痛苦。比如说一直打喷嚏、流鼻涕等等，每次鼻炎犯了都要用需要的卫生纸，把鼻子都擦红了，甚至鼻腔外部都脱皮了，那是相 ...

2020-9-2 10:59
秋季如何预防感冒平时记得多喝水

一场秋雨一场寒，秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见的是呼吸道疾病。气温的骤降，是秋季感冒的主要诱因。秋季如何预防感冒呢？小编教你秋季预防感冒小常识。1、平 ...

2019-10-2 08:53
秋季这四种皮肤病易复发注意饮食及护理

为什么秋季高发皮肤病？众所周知，季节变换对人们身体的影响是不可改变的规律。秋季，炎暑顿消，气温明显降低，天气由潮湿闷热而变得气躁风凉，早晚、昼夜温差悬殊，天气冷热多变，必然要影响人们身体，而对人们最主 ...

2017-10-24 10:15
秋季实用养生膏方推荐

我们都知道秋季是适合滋补的季节，而养生膏是最适合在这一季节使用的保健品，那么如何自制养生膏呢？下面为大家介绍秋季实用养生膏方推荐，供大家了解。川贝二冬膏原料组成：川贝母30克，天冬、麦冬、冰糖各500克。 ...

2015-10-29 16:09
秋季多喝粥有哪些好处

煮粥时，米中所含的淀粉充分糊化，营养成分都溶在水中，胃肠可充分消化吸收，不仅适合老人、小孩、病人，更适合忙碌的现代人。难怪李时珍说粥与肠胃相得，最为饮食妙品。名医、名著与名粥米汤送药能增效。中医医圣、 ...

2012-10-23 13:51
秋季养生吃什么鱼好？

秋季是最好的进补季节，营养专家推荐秋季养生应该多吃鱼类。鱼类产品味道鲜美，营养价值高，所含的蛋白质含量高，容易被人体所吸收，同时脂肪含量低，属于健康的食品。秋季养生多吃鱼类产品秋季美白鱼类产品所含有的 ...

2012-10-18 10:33
秋季吃柿子的五个提醒

柿子含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及碘、钙、磷、铁等矿物元素，而且还具有较高的药用价值，鲜柿、柿饼、柿霜、柿蒂、柿叶都可入药。吃柿子好处虽多，但有几点须注意：1、莫空腹吃。因柿子含有较多的鞣酸 ...

2012-10-6 12:38
秋季进补哪些人不能吃鱼

1、肝硬化病人。肝硬化时机体难以产生凝血因子，加之血小板偏低，容易引起出血，如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等，会使病情急剧恶化，犹如雪上加霜;2、痛风患者。因为鱼类含有嘌呤类物质，而痛风则 ...

2012-9-29 13:34
秋季心火旺盛宜服莲子汤

秋日换季干燥，人们容易上火，眼睛红肿、口角糜烂，说是上火;尿黄、牙齿痛，等等情况发生。但是一般一些轻微的上火是可以通过膳食来调节的，一下中医为大家推荐4中消火膳食。肝火上炎喝梨水表现症状：头痛、头晕、耳 ...

2012-9-23 09:32
秋季如何喝珍珠茶养肤

秋季养肤，关键是内部调理、身心健康。润肤美白，不宜操之过急，重在坚持。现在介绍一款美肤小方子，常喝可润泽肌肤，美容养颜。材料：珍珠粉0.3克，绿茶叶适量。使用方法：珍珠研磨成极细的粉（或选用上好的珍珠粉 ...

2012-4-16 19:51
秋季不可缺少的几种食物

都说立秋的时候贴秋膘。那秋日里要不要多吃肉呢?其实，贴秋膘也要讲科学，多吃一些在夏季容易被忽视的食物，补足人们在夏日里容易缺乏的营养素，会比吃肉更补充营养。这里我们为大家推荐三种立秋之后餐桌的最佳食物 ...

2011-8-18 15:12
养生饮食“四忌两防”

忌虚实不分中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。保健养生虽然不像治病那样严格区别，但起码应把用膳对象分为 ...

2009-9-27 16:04
秋季保健养生佳品－－菊花

秋菊养生可用菊花、金银花、茉莉花少许做成三花茶，泡水作茶饮，常服可以降火，有宁神静思作用;咽喉疼痛者，可加两枚胖大海，若干枸杞子;有明显的外感症状者可以加点薄荷，效果不错;由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒 ...

2009-9-27 15:19
秋季来个冷水浴

医学专家建议，适当进行冷水浴锻炼，可以增强人体对疾病的抵抗能力，还有助于消化功能的增强，对各种病症有一定的辅助治疗作用。冷水浴虽然对健康有促进作用，但如果方法不当，也会对人带来负面的影响。专家建议，冷 ...

2009-7-8 12:52
秋季养生肺先来

秋天不要过早加衣添被，适当冻些可提高皮肤和鼻黏膜的耐寒力。中医认为，肺开窍于鼻。有的人鼻黏膜对冷空气过敏，秋季一到伤风不断，可从初秋起坚持用冷水洗脸，并经常按鼻部，能改善这种病态。方法是将两手拇指外侧 ...

2009-7-8 12:28
秋季喝汤益处多

减肥午饭用汤佐餐，可以减少56卡热量。因此，以营养丰富的汤代替部分正餐，确可减肥。因为汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱胀感，从而反射性地兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，降低食欲，减少摄食量。若每周坚持四至 ...

2009-7-8 12:23
入秋老年人应防干燥

根据秋燥的特点，在这个季节里，老年人应顺应气候变化以调摄精神，锻炼身体。秋天气候宜人，是进行户外活动的大好时光。可根据自己的条件选择散步、跑步、做操、骑车、登山等体育项目。要注意饮食调节以抵御燥气。根 ...

2009-7-8 12:17
秋季适宜的洗澡次数

有人认为每天护不护肤都无所谓了。其实，这都是误区，下面是中医和西医的观点：1.洗澡时选用的浴液一定要选择碱性小的，中性的最好。2.进入秋季以后，可以减少洗澡的次数。在多风的日子里，如果洗澡过多，会把人身体 ...

2009-7-8 11:37
秋季少洗澡的益处

秋季洗澡导致全身痒的原因有以下几点：1.老年人皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，加上秋燥使皮肤中的水分加速蒸发，肌肤失养则很容易出现皮肤瘙痒。2.秋冬时节气温低、湿度变化较大，过频清洗会使皮肤里 ...

2009-7-8 11:29
教你摆脱秋季脱发烦恼

树落叶、人落发，是一种自然现象。那脱发的原因主要有以下几点：1.夏季过频洗头、紫外线照射等也会引起秋季脱发。2.秋季较干燥，皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。3.与营养因素、睡眠情况、遗传等有关。4.压力、 ...

2009-7-8 11:23

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