减肥可是需要长久坚持才能达到好效果的，而且还要用对方法，不然一切都是白费功夫。很多人身体肥胖，与自己管不住嘴有关系，比如说经常大吃大喝，还不爱锻炼身体。大量食物进入身体，容易导致身体堆积脂肪，从而诱发 ...

减肥说出来很简单，只有两个字，但是实施起来却很困难，管不住嘴，迈不开腿对很多人来说就够烦了啊。关于减肥这件事，很多人也有了自己独到的间接以及心得，比如有的人用节食来对抗肥肉，想要靠一饿了之。有的人吃减 ...

良辰美景奈何天，转眼又是大半年。2018年已经正式走向下半年了，你的减肥大业如何了?现在的年轻人动不动就喜欢发誓，比如不瘦20斤不换头像，一个月不瘦10斤不吃肉，三个月要练出马甲线等等。但是小编等了又等，还是 ...

小编通过实际调查和询问，发现身边姐妹们的减肥方式大致有以下这几种方式或问题：1、一直在以来的减肥都是只管住嘴相信你身边也有不少这样的小伙伴吧!每天都喊着要减肥减肥，动不动就不吃饭了，一整天也不见她吃什么 ...

生活不止眼前的肥肉，还有天杀的减肥谣言。都说坚持就是胜利，然而减肥最怕的不是你没有一颗坚持的心，而是抵不住来自四面八方的谣言。管住嘴和迈开腿是减肥必备的金句，也是至理名言之一，因为它能以不变应万变。当 ...

气温越来越高，小编中午在外面溜达了两小时感觉整个人都要融化了。身上的肥肉没能在冬季给我温暖，但是却在夏季给了我最致命的一击，真的是该减肥了。相信有很多的小姐姐跟小编一样，在瘦下来变美的路上永不放弃，但 ...

在日常的生活当中，我们都是会发现很多的肥胖人群，其实原因的话，也都是比较明显的，因为生活的条件好了，吃的好，运动的少，这样的话肯定就是会引起肥胖的!当然肥胖的原因是不止这些的，一起看下吧!1、因为饮食的 ...

我们最经常听到的一句话是，减肥是件长期的工程，需要坚持才能等到曙光。所以很多人都喜欢用坚持来衡量减肥成功与否，比如减肥失败了，说明你没有坚持。一个月瘦了10斤，说明你好能坚持。然而，坚持并不是一把万能的 ...

哎，肥胖体质的人，喝点凉水都会胖，瘦体质的人，不夸张一点说，吃个汉堡照样瘦。不知道你身边有没有这样的人?BBC曾经有个节目Why are whin people not fat?中文：瘦人为什么不发胖?他们为此做过一个实验。内容：4周 ...

生活中很多事情总是千奇百怪，就拿减肥来说。有的人明明天天大鱼大肉，但是身材还是婀娜多姿。而有的人天天克制自己这也不吃那也不吃，就是瘦不下来?你是不是也遇到过这种情况?每当午夜梦回的时候，总是在问自己，是 ...

夏天夏天悄悄来临，让我很着急，我又双叒叕胖了，去年的裤子提不上腰了，T恤套不进脖子里了，衬衣的扣子扣不上了，家里的镜子也装不下我的脸了!我这种连喝口水、吸口气都会长胖的人，真的不配过夏天。其实，有几种人 ...

在减肥这条道路上已经挣扎了很久了，可是不管自己怎么努力，体重仍然是没有一点儿变化。有的选择黯然放弃，有的选择咬牙坚持。然而错误的方法不改变，不管再怎么坚持也是在做无用功。那么减肥没有效果是为什么呢?你 ...

拥有一个肥胖体质是种什么体验呢?小编有一个朋友结婚前不胖不瘦属于标准身材，谁知道在结婚后的短短一年里，在生完一个孩子后，那身材，不夸张的说用球来形容都不为过!而没有比较就没有伤害，同样是宝妈，另外一个朋 ...

想要减肥，又怎么可以不制定瘦身计划呢?没有规划是减肥的大忌，绝对不可以想起来就减肥，想不起来就算了，这样是永远不会减肥成功的。下面，小编推荐一个月减肥计划，现在行动起来，夏天就能瘦瘦美美的!民间减肥偏方 ...

随着肥胖问题越来越严峻，大家都能意识到肥胖的危害。减肥也就成为一种健康时尚。其实，肥胖的危害大不大，关键要看脂肪长在哪里，如果你身体其他部位都瘦，只是手臂上有些拜拜肉，这样的肥胖问题并不至于危及性命。 ...

对于爱美人士来说，减肥是大家最关心的话题之一，因为没有一副好的身材曲线，即使脸上的妆容再精致都于事无补。但是，除了日常的跑步、游泳之外，还有哪些见效最快的减肥方法呢?今天，小编为大家整理介绍了6种见效最 ...

辛辛苦苦减肥，好不容易体重轻了20斤。但是旁人一个茫然的眼神告诉你：怎么看不出来呢?小心脏碎了一地，有木有?为什么体重明明轻了那么多，却看不出瘦的效果?1.你的基数太大?如果你本身是个200多斤的大块头，减掉那 ...

每个女生每天念叨着最多的事好像就是减肥了，那么为什么女生都想要减肥呢?因为女生喜欢美，喜欢穿上好看的衣服。只有拥有好的身材才能穿上美美的衣服。所以说瘦身是女生们一生的心愿之一，但是每次减肥的效果又都不 ...

减肥，永远是一个热门话题，尤其是在女性群体之中。都说减肥七分靠吃，三分靠练，在饮食方面，不下苦功夫，减肥是无法成功的。减肥饮食，首先第一点是要少吃。每餐吃饭的时候，很多人看着自己盘中比往日少了一大半的 ...

今天看到一个毒鸡汤，大体的意思是说，瘦下来3公斤，比买3万块的衣服更让你时尚。真的是扎心了，扎完之后又觉得还真是有道理，所以啊，能让自己变美变时尚的只有自己，吃只是一瞬间的幸福，而瘦下来则是一辈子都会幸 ...