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关于减肥的文章

泡脚能减肥吗泡脚减肥靠不靠谱

泡脚是一种传统的中医疗法，被广泛认为对身体有益。许多人相信泡脚不仅可以放松身心，还能减肥。然而，是否真的可以通过泡脚来减肥呢？本文将对这个问题进行探讨。首先，泡脚本身并不能直接减肥。减肥需要通过控制饮 ...

2023-12-29 14:12
泡脚有什么好处可以减肥吗

泡脚是一种古老而有效的健康疗法，被广泛应用于中医传统中。不仅可以帮助舒缓疲劳、缓解压力，泡脚还有许多其他好处。然而，减肥是否是其中之一呢？让我们来看看。首先，泡脚可以促进血液循环。当我们将脚浸泡在温水 ...

2023-12-28 09:51
女孩被男友嫌胖从115斤瘦到68斤如何健康瘦身

女孩被男友嫌胖从115斤瘦到68斤9月1日，上海瑞金医院发布的一则消息，引发网友热议。23岁的菲菲因为男友无意间说了一句肚子上的肉肉好多，菲菲受到刺激下决心要减脂瘦身。从此以后她沉迷于疯狂减肥之中，形体异常消 ...

2023-9-4 11:47
能减肥能美容盘点裸睡6好处

结束了一天的工作，洗完澡后舒舒服服卧在被窝里，这是一天中最惬意的时候。裸睡还是穿睡衣？这是很多MM头疼的选择问题。尤其是眼下天气渐渐转凉，很多MM放弃裸睡的念头就慢慢走进了脑海。目前，裸睡已经是一种很常见 ...

2014-9-28 09:35
4方法让运动减肥跟更有效

健身运动后的放松又叫休整运动。专业运动员为了加强训练效果，都很重视训练后的放松。放松可以加强训练质量，对训练计划的进行是有力的保证。而大众的群体休闲运动后的放松，重视的人却很少。运动后认真放松，能使人 ...

2014-9-26 15:38
击破减肥的5个网传流言

拥有苗条的身材是每个美眉的心愿，但是网上流传的那些减肥知识都是正确的吗?不要再迷茫了，让小编给你把这些流言一一击破。×少吃动物类食物就能少摄入脂肪√事实：有些动物类食物的确含有较多的脂肪。但是合理选择 ...

2014-9-25 10:48
不同脸型如何打造小V脸

有人认为脸圆圆的，有肉给人一种可爱的感觉。但是，大部分的MM都认为大脸是一种肥胖的象征，照相更加不好看，因此，很多MM都希望打造成尖尖的小v脸。但是，大家又知不知道圆脸也很很多种不同的类型，而不同的类型就 ...

2014-9-24 10:38
5美食健康美味还可瘦身

美食人人爱，可又担心一不小心吃成胖子。其实“吃货”们不用担心啦，因为小编马上就要告诉你哪些食物又好吃还能减肥瘦身。先擦下口水吧。1、乳酸菌瘦身法乳酸菌减肥法需要采用者持续三天只食用酸乳酪、酵素饮料、蔬 ...

2014-9-24 10:04
5种果蔬汁美容减肥又健康

胡萝卜西兰花辣椒汁原料：大胡萝卜2根，大西兰花1个，红辣椒1个。做法：将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和籽，将所有蔬菜切成合适大小的块或片，榨汁，搅拌均匀后即可饮用。功效：甘甜醇美，胡萝卜和辣椒的甜味刚好可 ...

2014-9-5 15:35
4组普拉提动作轻松瘦下来

一、瘦手臂在公司利用很短的休息时间，可以悄悄地用椅子瘦手臂。只要有一张比较结实的椅子，不管在哪里都可以进行练习。动作1挺直腰杆坐在椅子上，双手掌心向下放在椅子边缘，指尖向着臀部的方向，膝盖要弯曲成90度 ...

2014-9-4 16:23
小编推荐一周水果减肥食谱

水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，也越来越多的朋友通过水果食谱减肥。水果是黄金减肥食品，利用水果制定你的一周减肥食谱是最合适的了。下面知府养生就给大家推荐几款水果减肥食 ...

2014-9-1 15:35
摆脱肉肉腿跟橘皮纹说再见

即使减肥成功了橘皮纹却还在的大有人在。大家都知道橘皮纹一旦出现，就很难消除。确实，如果仅仅依靠减肥，即使是减掉了全身的脂肪，橘皮纹也很难消除。而且，即使是光滑的铅笔腿，也有会橘皮现象。这是因为，橘皮组 ...

2014-8-27 14:34
立秋了吃什么最减肥瘦身

1、脂肪和蛋白质搭配食用肉类：鸡肉、鱼肉、精牛肉、瘦猪肉、白鸭肉、兔肉、海鲜里的贝类等。油类：植物油、鱼油、榄橄油、花生油、核桃油等。小编推荐：应对夏日空调肌补水更要锁水告别黄脸婆小tips养成白皙肌秋季 ...

2014-8-27 08:34
减肥十大水果吸光你的油脂

减肥怎么办，多吃水果可以轻松吸走油脂哦，下面就赶紧和小编一起来看一下吃什么水果可以轻松吸走油脂，轻松瘦身吧。1、苹果苹果作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的 ...

2014-8-26 15:34
夏季常饮杜仲茶消脂减肥

饮茶能养生，这是公认的。茶叶有寒温甘苦等茶性的不同，对人体的功效作用也各异。为了取得更佳的保健效果，饮茶要根据茶叶的性能功效，随季节变化选择不同的品种为宜。夏天骄阳高温，紫外线大，出汗多，人体内津液消 ...

2014-8-25 11:37
五个方法让食物热量为0

美食当前，不能吃太可惜了!可是吃完之后又总是后悔吃了太多，导致减肥计划失败，现在你再也不用为这个问题烦恼啦!小编一并帮你解决失控大吃的烦恼，让你吃后身体热量归零!1、食用富含“钾”的食物暴饮暴食会使身体储 ...

2014-8-19 15:33
喝水分时间减肥排毒轻松瘦

喝水能减肥不假，为何我每天都喝水却不见瘦?那就是你没掌握喝水的正确时间，随便乱喝，该喝时不喝，不该喝时却猛喝，这样又怎么会瘦得了呢?小编给你们制定正确的喝水时间表，让你只是喝水就能瘦不停。一、早上起床后 ...

2014-8-15 16:16
吃出S身材：按体型选食物

美国ABC新闻网医学顾问萨瓦德博士就曾指出，体型是创造合理饮食的关键。对此，美国《健身》杂志为大家量身定制了饮食方案，这些依据不同身材的饮食建议可以帮助我们吃得更加科学。辣椒身材萨瓦德博士指出，小辣椒型 ...

2014-8-12 15:05
竹笋瘦脸法帮你塑造V字脸

你对竹笋的了解有多少呢?除了知道它能吃，你还知道它哪些用途呢?其实，竹笋对瘦脸很有帮助。你不相信?今天小编就介绍两款竹笋面膜，帮你塑造V字脸。PartA笋泥牛奶排毒吸脂SPA材料：新鲜竹笋、牛奶、蜂蜜、珍珠粉小编 ...

2014-8-8 16:31
牛奶减肥两天轻松告别小肚腩

你是不是非常喜欢时髦的高腰裤、高腰裙、包身裙之类的单品?但是不是又苦于自己的小肚子上多余的肉肉，而没法穿出麻豆般出彩的效果?那么我们就先来瘦腰吧!教你利用牛奶也来排清肠毒，让小肚子消失无踪。只要你抽出周 ...

2014-7-31 11:07

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