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关于减肥的文章

春季喝什么茶减肥推荐3款减肥茶

春季减肥减肥茶是很受欢迎的减肥，那么，春季适合喝什么减肥茶呢？下面，小编教您DIY春天饮用的三种花草减肥茶：1、玫瑰荷叶减肥茶原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡。2、荷叶碱减肥茶原料： ...

2017-2-10 16:04
7天就能瘦8斤红茶减肥的正确方法

红茶是生活中最常见的饮品之一，有很好的美容养颜和提神功效，不仅如此，喝红茶还能帮助减肥哦！那么怎么喝红茶减肥效果好呢？下面就跟大家详细介绍一下红茶减肥法。红茶减肥法的原理对不爱喝咖啡，但又想利用咖啡因 ...

2017-2-10 09:30
荷叶茶怎么喝能减肥？自制荷叶茶月瘦10斤

每个人都希望自己拥有一个好身材，但是很多人一直都没有找到合适的方法减肥。其实荷叶减肥茶是一个不错的选择，夏季正是喝荷叶茶的好时节。下面就跟小编一起来了解一下荷叶茶该怎么喝能够快速瘦身？荷叶茶有什么功效 ...

2017-2-9 09:25
枸杞泡水能减肥吗枸杞减肥的吃法

枸杞泡水喝能减肥吗能减肥！枸杞中含甜菜碱等药用成分，可以参与脂肪代谢，有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，使得肝中磷脂、总胆固醇的含量减低，并能促进肝细胞新生，促进脂质代谢。而且，枸杞中含的是亚油酸这种健康 ...

2017-2-6 10:13
4款经典的排毒减肥茶帮你紧致小腹

普洱茶紧致你的小腹实际上大家都不会对普洱茶陌生，而且它不仅味道甘醇优雅，让新陈代谢加快，消除多余脂肪的功效，因为我们都知道之所以导致肥胖，最大的一个根源就是体内堆积的脂肪过多而造成的，所以说想要减肥那 ...

2017-2-5 10:06
5款黑木耳减肥食谱强力燃脂助瘦身

一、凉拌木耳原料：黑木耳、青红椒、胡萝卜。调味料：蒜泥、盐、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、凉拌醋。做法：1、先把黑木耳放温水里泡发开，然后用流水一片片地清洗干净，也可以用盐或面粉来清洗。2、把青红椒和胡萝 ...

2015-12-7 08:51
7款山药减肥食谱帮你快速燃脂

山药是冬季的当季食材，含有大量纤维素，食用后可以产生饱胀感，从而抑制食欲，有助于控制饮食。热量低还能帮你丰胸的山药美食，是减肥的上上之选哦!下面小编就来为你介绍七款山药美食，帮你恢复窈窕美丽的身材。别 ...

2015-12-4 10:32
冬季三种减肥食谱一周瘦5斤

第一种：苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法苹果吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。葡萄柚葡萄柚饮食是一种30年前在西方国家倍受女性推崇的减肥食谱。美国一项最新研究发现，这种饮食方 ...

2015-12-3 13:53
红豆汤减肥食谱减肥效果超好哦

红豆减肥的方法有很多，总的来说有三种类型，一种是运动减肥，就是消耗体内的脂肪，一种是饮食减肥，避免摄入过多的油脂脂肪等，另一种是药物手术减肥，虽然都可以减肥，但是手段是不一样的。而饮食减肥是比较享受型 ...

2015-11-24 09:51
减肥难吗？科学食谱帮你瘦出好身材

肥胖对于很多爱美的人来说是一种忧伤，很多肥胖的人都很想瘦下来，坚持几天就开始管不住自己的口，其实这个世界上还是有很多对症的方法来对付肥胖的你，例如减肥食谱还是受到了很多人的青睐。下面小编为大家分享下。 ...

2015-11-23 15:55
冬季减肥瘦身吃这些就够了

冬季饮食减肥是首选，在饮食的同时还需要补充身体需要的能量，下面就来推荐几款好吃有效的冬季减肥菜谱。冬季瘦身食谱1、海带萝卜汤材料：山楂10克，海带100克，桂花10克，姜五片，萝卜一个约300克。做法：萝卜削皮 ...

2015-11-23 08:53
冬季3种减肥食谱一周瘦10斤不是梦

小编推荐：冬季5款减肥粥美味又瘦身入冬减肥瘦身食谱大推荐第一种：全流质减肥法功效：清理肠胃，增强体质。这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料，不限量。食程：一周为限 ...

2015-11-20 09:09
低卡高纤的减肥水果推荐

控制饮食一直让大家比较接受的减肥方法。而水果作为生活中比较常见的食物，如何挑选合适的水果来帮助减肥呢？下面给大家介绍低卡高纤的减肥水果推荐，供大家参考。柠檬每100克只含24卡路里的柠檬不仅能帮助你加快脂 ...

2014-12-4 16:32
冬季不能错过的减肥食物推荐

饮食对于想要减肥的人而言是很重要的一环。那么在冬季的时候吃什么能有效的减肥呢？下面给大家介绍冬季不能错过的减肥食物推荐，供大家参考。番薯营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉 ...

2014-12-3 15:14
有益于我们减肥的果蔬推荐

减肥是与我们的饮食息息相关的。而对于想要拥有完美身材的人而言更需要吃果蔬了帮助自己减肥。下面给大家介绍有益于我们减肥的果蔬推荐，供大家参考。白萝卜像骆驼的驼峰是为了给身体贮存养料相同，人的大腿也是用来 ...

2014-11-28 15:01
减肥效果好的水果蔬菜餐

水果蔬菜是我们的日常生活中不可缺少的食物，而对于想要减肥的人而言，如何通过水果减肥餐来帮助我们减肥呢?下面给大家介绍减肥效果好的水果蔬菜餐，供大家参考。蜜桃西柚沙拉材料：西柚半个，梨、桃各一个，沙拉酱 ...

2014-11-28 04:57
冬季吃什么水果减肥最快

水果是我们的生活中不可缺少的一种食物，同时对于想要减肥的人而言还是更好的减肥视频。那么在冬季的时候吃什么水果能快速减肥呢？下面给大家介绍相关的水果供大家参考。柠檬柠檬是绝对的瘦脸水果，尤其是柠檬所含的 ...

2014-11-26 08:36
金桔好处多金桔可以减肥吗

吃金橘有什么好处金橘的营养分析金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以用来开胃，饮金桔汁能生津止渴， ...

2014-8-14 15:10
土豆好处多土豆可以减肥吗

吃土豆减肥原理：其实土豆本身的能量并不高，100克67卡，而且还非常有营养呢!属于减肥食品，几乎是营养素最全的一种蔬菜了。美国营养专家断言：每餐只要吃全脂奶和土豆，便可得到人体需要的全部营养素。减肥者还有理 ...

2014-8-13 14:53
苦瓜好处多苦瓜怎么吃才能减肥

苦瓜的功效与作用苦瓜全草皆可入药，对于爱美女士，可以加速排毒，引得许多女性苦中作乐，乐此不疲。对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血 ...

2014-8-12 15:03

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