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减肥
关于减肥的文章
春季三个瘦身运动是什么？这样减肥效果更佳
慢走减掉腿部和腹部赘肉 慢走是世界卫生组织推荐的最佳有氧运动之一，适合各年龄层次的人群。你可以在这个春天把坐车上班改为走路，至少也要走一部分的路，每天以五到八千米为宜。路的选择有讲究，要注意安全，坑坑 ...
2022-6-1 14:38
米兰达·可儿产后瘦身方法是什么？揭秘名模的减肥方法
产后7个月的米兰达·可儿 (Miranda Kerr) 现身老家澳大利亚为大卫琼斯走秀，身材依旧苗条，线条比产前更为火辣，展示泳装的时候米兰达·可儿的腹部丝毫不见妊娠纹。这位让人羡慕嫉妒恨的名模还坚持说，怀孕的时候她 ...
2022-6-1 14:35
不花一分钱也能瘦？六大减肥方法让你瘦得爽
点点头:站立，两脚分开，与肩同宽，两手叉腰，做前屈(下巴贴近胸部)后伸(抬头后仰)、侧屈(耳朵贴近肩膀)和旋转动作，动作要求做得缓慢、到位，到了某一位置，要稍为用力拉伸一下，有酸胀感，效果会更好。每节做一分 ...
2022-6-1 14:33
3大中药减肥秘籍是什么？减肥无须节食调理身体就瘦身
中药减肥法与其它方法不同的是它不通过腹泻脱水达到减肥目的，也不需要节食，是最轻松的方法，那你知道中药减肥配方方法吗?下面就为大家分享如何自制中药减肥配方!绿茶枸杞铁山瘦参减肥法:这款中药减肥法，可以抑制 ...
2022-6-1 14:33
有哪些减肥不伤身的方法？6种见效又不伤身的中药减肥方
肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周， ...
2022-6-1 14:29
最有效的懒人减肥方法是什么？秋季减肥同样塑造好身材
很多女生嫌自己的身材不好看，天天嚷嚷着要减肥，但是却又嫌减肥的方法复杂，以至于无法瘦下去，面对这些懒MM今天瘦身达人就为大家推荐一组简单有效的减肥动作，非常适合懒人一族们减肥，让你在秋季也能拥有极致好身 ...
2022-6-1 14:25
有哪些减肥的瑜伽动作？3招轻松瘦身瑜伽快速见效
节食、少食是大多数女性选择的减肥方法，但是这些减肥方法不仅效果不显著，还会伤害身体，下面让小编我向你们介绍一些瑜伽减肥动作，在家就能轻松完成，帮你快速击碎烦人的脂肪。缓解便秘1.仰躺在地面上，双腿并拢弯 ...
2022-6-1 14:22
4款中药减肥偏方是什么？中药减肥解决便秘轻松瘦
1、大黄食盐粉敷方材料:生大黄10克，食盐10克。用法:将大黄打碎，研成粉末，与食盐混合均匀。将此药粉敷在肚脐处，用纱布覆盖，用一帖伤湿止痛膏固定。每日换药1次，可连续用药3天。功效:此方具有泻热通便、凉血解毒 ...
2022-6-1 14:21
4大瑜伽减肥动作是什么？这样练帮你练出健康最美身型
减肥中最舒适的方式就是练瑜伽，今天瑜伽天后分享她自己的健康瘦身瑜伽，变瘦的时候还能变美，连气质都一起练就。另外想要永保美好身材和青春靓丽脸蛋，这也是不错的选择哦!一、仰望式练习步骤:需要身体趴下，跟海狮 ...
2022-6-1 14:21
权威解读各种减肥方法 不同减肥方法的利与弊
第一种减肥方法为吃减肥药。常用的减肥药有芬氟拉明、安菲拉酮、苯乙双胍、甲状腺素。这适合于减肥有不愿意把减肥搞得太复杂的人。但想靠吃减肥药减肥的人可要注意了，有句俗话叫"是药三分毒"，这是很有道理的。在这 ...
2022-6-1 14:10
中医减肥有什么方法？2大妙招减肥养生两不误
很多人都不能理解，为什么自己身体不好，又贫血，身材反而很胖，其实你是属于贫血型肥胖，造成肥胖的原因主要是你体内的血液不足，代谢功能异常。那贫血型肥胖怎么减肥呢，下面就分享中医减肥药秘方!贫血型肥胖原因: ...
2022-6-1 14:06
冬季腹部如何按摩减肥？帮你春天塑出平坦小腹
这次这个按摩减肚子的方法不论在什么时候都能做，是不受时间和地点限制的，只要你有时间就按摩按摩，不仅仅能促进血液流通，同时还能有效排毒排便。按摩减肚子手法:腹部按摩减肥手法可用二指叠按法，即两拇指重叠， ...
2022-6-1 13:56
哪些中药减肥方没有副作用？这些中药减肥方法效果超好
肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周， ...
2022-6-1 13:55
王菲中药减肥秘方是什么？明星迅速瘦身的秘密
每个明星都有着自己独特的减肥方法与保持身材的妙招，就像大龄产妇王菲也可以，这主要是因为王菲请了老中医量身定制中药减肥，下面就来看王菲的中药减肥秘方!王菲——中药减肥法王菲使用中药减肥法减肥在娱乐圈早已 ...
2022-6-1 13:43
最快减肥瘦身方法是什么？六大秘籍帮你养身又瘦身
你还在为怎么瘦身而烦恼吗?你还在使用市面上所卖的无效果的瘦身贴吗?今天，小编给你推荐的中医减肥方吧，比瘦身贴管用多了，让你轻松就变瘦。1、减肥绿茶茶性味苦寒，久食，令人瘦，去人脂，使人不睡。出处:唐代药学 ...
2022-6-1 12:54
腹部减肥方法是什么？腹部减肥瘦出纤细小蛮腰
几乎每一个女人的梦想就是拥有一个纤细的腰，性感的翘臀。那么，怎么样才能在很短的时间内做到这些成为一个拥有傲人的身材呢，下面呢就为大家推荐几点健康减肥方法让你在属于你的季节亮出你的小蛮腰。所有的腹部减肥 ...
2022-6-1 12:44
韩国女明星减肥方法是什么？尹恩惠朴敏英教你4招瘦腿
韩国女明星不仅拥有精致的脸蛋和滑嫩的肌肤，还有那性感惹火的身材，尤其是纤细的双腿是她们的必杀技。下面就为你揭秘韩国韩国女星减肥方法，尹恩惠朴敏英教你怎么瘦腿美腿。尹恩惠瘦腿方法:以运动代替食疗尹恩惠胖 ...
2022-6-1 12:44
不同体质减肥要注意什么？不同的体质有不同的减肥方法
通常有西医治标，中医治本的说法。中医的身体调理功能实在是强大，用在减肥上面一样有用。用中医减肥瘦身，需要注意不同的肥胖要用不同的药方，这样才能达到最佳的减肥效果。1、产后脾虚湿阻型肥胖特点:肌肉松软、容 ...
2022-6-1 12:43
按摩减肥会反弹吗？3招按摩瘦腿轻松塑成筷子腿
经常久坐不运动的女生，最容易长胖，主要是因为体内毒素堆积无法分解，这时候如果适当的进行经络淋巴按摩，有很好的瘦身效果，下面就为大家分享淋巴按摩瘦腿的最快方法!经络按摩减肥法原理:经络淋巴按摩是促进身体淋 ...
2022-6-1 12:41
明星减肥各有各的妙招 教你喝水排毒减肥法
宅男女神安心亚出任某颁奖礼的主持人，身着大红礼服的安心亚，傲人好身材让人大饱眼福。对此，安心亚委屈道"为了能够将最美的一面展现出来，特意瘦身减肥，这次狠甩2公斤，减肥起来相当的卖力，半夜时常常饿到流泪" ...
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