按摩 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›按摩

关于按摩的文章

每天对着电脑眼睛很疲劳试试眼部穴位操

对于上班族来说，天天坐办公室面对电脑会对眼睛造成很大的伤害。长期工作会让你的眼睛痛甚至流泪。建议平时多做做眼部穴位操，让你的眼镜得到缓解。上班眼睛痛怎么办专家表示，眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。 ...

2018-2-8 10:05
上班族颈椎疼痛怎么办自己颈部按摩很舒服

上班族长期面对着电脑工作，如果坐姿不正确的话，很容易引起常见的颈椎病。如果白领一族出现了脖子酸痛、头晕目眩、精力不济、食欲不振、整个人憔悴等现象，那可就要小心了，很有可能是患上了颈椎病。这个时候该怎么 ...

2017-12-28 13:52
这样搓一搓身体就能养生

我们平常的时候，总是想着能有什么方法可以让自己的身体更强健，而且操作起来还要简单，而且还不用花钱，下面我们就来告诉你，每天身体搓一搓，能够让你的身体更强健。1.搓前额醒神志将两手手掌指尖相对放在前额，从 ...

2017-12-27 09:37
肾虚肾亏怎么办按摩艾灸能调理

穴位按摩可以补肾中医认为按摩穴位可以起到强肾的作用，按摩也是冬季补肾壮阳最简单最快捷的方法。建议肾虚肾亏的人可按照以下方法来养肾。按摩丹田：丹田处于肚脐正下方，肾脏功能不佳的朋友可将一边手部搓揉，然后 ...

2017-12-6 10:29
久坐容易有小肚腩按摩帮忙赶走

全身减肥的话，哪个部位最不好减下去呢?答案是小肚子上的赘肉，是非常不容易减下来的，恼人的小肚腩一直存在，中医有什么方法能减下去?如果体重没有超标的情况下，用一般的中医减肥方法并不适合，因此，要针对腹壁进 ...

2017-11-24 15:40
颈椎疼痛很磨人按摩简单又有效

颈椎病在白领一族中非常常见，甚至已经被称为颈椎病了。确实，一直对着电脑工作，颈椎病出现的概率提高了不少。颈椎一不舒服，就容易出现脖子酸痛、头晕目眩、没有精力、食欲也开始下降，整个人都没有什么精神。长期 ...

2017-11-21 09:54
经常搓搓脚能养生保健

3种搓脚方法能养生1、温搓在搓脚之前先用清水把双脚洗干净，然后准备一盆温水，把脚放进盆中浸泡7-10分钟，直到双脚感到温热，有充血感为止。这个时候用毛巾把脚上的水分擦干，然后用双手按摩、搓揉双脚。2、干搓干 ...

2017-10-25 11:22
按摩4个穴位帮你提升气血

按摩4个穴位帮你提升气血第一大穴，足三里防治疾病、强身健体的要穴。有句俗话，叫做常拍足三里，胜吃老母鸡。中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正 ...

2017-7-27 17:49
人老脚先老脚底养生不可少

中医脚底养生，可以达到治病强身的目地。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环 ...

2017-7-19 09:23
常搓耳朵竟有意想不到的功效

耳朵作为人体的重要器官，我们都知道它的主要功能是听，但是，却极少有人知道，耳朵还和我们的身体健康息息相关，如果经常搓耳朵，会对身体有不小的功效，那么，下面我们就了解一下，搓耳朵有哪些好处，如何搓耳朵? ...

2017-7-14 10:24
调气血缓解疲劳多按按7个“养生窝”

人体上有许多凹陷的部位，这里往往隐藏着大量对身体有益的穴位，因此被人们俗称为养生窝，通过适度按摩这些部位，可刺激穴位，疏通经络，调和气血，缓解疲劳，以达到养生保健的目的。1.按眼窝，安神缓头痛眼窝处有晴 ...

2017-7-11 09:42
4个动作经常做养生效果很不错

人到中年，韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化，整体机能都在衰减。其实只要我们注意日常生活中的一些小细节，就能达到养生效果。1、坐着捏膝盖俗话说人老腿先老，而腿老是膝盖先老。膝盖是人体全身最为复杂的 ...

2017-7-6 09:30
老人养生方法：饭后养生有四招

我们都知道饭后是养生的一个好时段，那么怎么进行饭后养生呢?有些人喜欢在饭后吃点水果，有些人喜欢在饭后散步，其实这样做对身体健康极为不利，那么饭后要怎么养生呢?老人饭后养生四大招1、饭后听音乐《寿世保元》 ...

2017-6-12 09:53
养生无处不在记住每天8个三分钟

年轻人总觉得很忙，没有时间运动，怎么办?不要找借口。其实养生无所不在。有下面8个3分钟，趁年轻常做，老了可比不老松!第一个3分钟早晚叩齿叩齿法是一种固肾、固齿的锻炼方法。肾主骨，齿为骨之余，唐代名医孙思邈 ...

2017-5-22 08:52
上班族眼睛疲劳怎么办按摩四个穴位能缓解

上班族因为工作的需要长时间的盯着电脑，眼睛有疲劳的感觉。眼睛疲劳、干涩是上班族最大的感受，要是眼睛长时间的疲劳是会造成视力下降的，并且，会让电脑的辐射伤害到皮肤的，在生活中不少上班族是会用风油精来提神 ...

2017-2-16 08:52
节后上班没精神中医按揉提神助健康

多重回工作岗位的人们都有这样的体验：在节后的两三天内，上班的工作效率很低，久久不能进入状态这是因为长假娱乐过度，身体没有充分休息的时间，人体生物钟被打乱，造成植物神经功能紊乱。要想摆脱节后综合征，需要 ...

2017-2-8 13:11
过年回家出游晕车怎么办按摩这个穴位就管用

春运的大幕已经拉开，返乡回家过年、出外旅游的人很多，但有些人会遇到一个麻烦晕车，令人烦恼。其实，中医对于晕车有一个非常简便的方法，按摩一个穴位就管用。按摩这个穴位能防晕车我们手臂上有一个穴位治晕车很有 ...

2017-1-23 15:28
中医按摩塑造办公一族小蛮腰

办公女郎由于天天要坐着办公，不知不觉腰间就堆积了很多的脂肪，这个时候我们再来瘦腰的话会发现非常的困难，那么我们是不是真的没有办法来令我们的水桶腰变为水蛇腰呢，其实我们可以采用中医按摩的方法来让我们拥有 ...

2017-1-19 09:28
冬季手脚冰凉怎么办一拍三按暖手脚

寒风瑟瑟的冬季，许多人开始变懒，这是因为寒冷的天气让人为之却步。其实，在寒冷冬季适当的运动可以帮助预防某些疾病。下面小编介绍暖手暖脚帮助睡眠的简单运动。首先弄明白为何会手脚冰凉女性可能是由于支配末梢血 ...

2017-1-17 16:57
生活中的四个小细节暗藏养生大学问

养生重在平时，贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节，比如坐、卧、行、立的状态下做些小动作就能达到养生效果。1.坐着捏膝盖俗话说人老腿先老，而腿老是膝盖先老。膝盖是人体全身最为复杂的一个结构，也是 ...

2016-12-26 09:07

1 ... 16 17 18 192021 22 23 24 ... 66 / 66 页下一页