夏季保健 - 非凡康网

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关于夏季保健的文章

不讲卫生更易得病女人们要过得精致一点

夏季到了，在这汗液狂流的季节里，作为爱美的女人，应该特别爱干净才对。可是有一部分女人们总是做着相反的事情，比如说内衣裤不经常换，排经血时也不爱换姨妈巾。这些行为，想想都觉得难以忍受，更何况这样做很容易 ...

2018-6-20 17:07
女人夏季该怎么保健两件事不能做

前几天立夏时节刚过，说明夏天已经悄悄来临了，刚刚从温热的春天转换到炎热的夏季，想必女人们的身体会有诸多的不适应，比如说会出现上火等问题。因此，女人们要及时做好保健，让身体尽快适应新的季节哟。所以说，女 ...

2018-5-8 13:37
夏季怎么做不生病三个妙招让女人身体倍棒

夏季天气热是很多人都有共鸣的，而且夏季是个特别适合养生保健的好季节，但是不少女性朋友贪凉，反而伤了身体，想必冬季更容易生病。以下介绍几个小妙招，女人们要来看一看，这样才能让你不受疾病的袭扰，每天都过得 ...

2017-7-18 15:43
夏季易患女人病女人远离炎症有诀窍

夏季虽然是个滋养身体的好时节，但也是疾病高发的季节。尤其是对女同胞来说，夏季又焖又热的天气，让她们的私处(生殖器)很容易受到不良分子(细菌)的骚扰和伤害。只要稍微没有注意，就会让私处频发疾病，所以说及时保 ...

2017-6-5 16:23
夏季怎么喝鸭汤养生保健

夏季是湿热多雨季节，从中医学角度来讲，湿和热都是导致人体发病的六邪之一，湿气通于脾，所以长夏是脾脏保健和养治的重要时期。饮食养生就应该清热祛湿健脾淡补为宜。马蹄水鸭汤荸荠（马蹄）100克，水鸭1只，葱20克 ...

2012-9-22 15:06
夏季怎么饮食解暑方法

炎热的夏天里，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，就会导致体温调节中枢失控而发生疾病。那么夏季解暑饮食吃什么最有效呢？多吃粥多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的 ...

2012-9-22 14:49
夏季喝老鸭汤有什么好处

老鸭炖食时可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤食用，既可荤素搭配起到营养互补的效果，又能补虚损、消暑滋阳，实为夏日滋补佳品。如加配芡实、薏苡仁同炖汤则滋阳效果更佳，且能健脾化湿、增进食欲。由于夏季气候炎热而又多 ...

2012-8-15 09:24
夏季怎么喝粥降暑方法

夏下面就介绍几种典型的度暑粥，祝您轻松度过难熬的夏季。一、绿豆粳米粥绿豆60克，粳米100克。将绿豆放入温水中浸泡2个小时，再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。此粥可每日早晚各吃一次，有祛热毒、止烦渴、消水肿的 ...

2012-8-10 22:01
夏季喝中药有哪些注意事项

夏季天气炎热，我们在服用中药得时候一定要要注意三个不适宜的事项。1、不宜过度温热。温热药用来治疗寒症，夏季大量使用常会出现发热、出血、疮疡等病变。即使必须使用，也只能减少剂量，缩短疗程。2、不宜过度发汗 ...

2012-8-10 17:34
夏季哪些食物消暑祛湿

下面为大家推荐八种夏天消暑祛湿的食物，夏天多吃这些食物，可有效预防暑湿出现。第一粥：绿豆粥推荐理由：绿豆有食中佳品，济世食谷之美称。在炎炎夏日，绿豆粥更是老百姓最喜欢的消暑粥。绿豆亦食亦药，可用以清热 ...

2012-8-2 21:42
夏季怎么喝花茶清热解毒

鲜花中含有22种人体所需的氨基酸及丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，具有一定的药用和保健功能。如菊花能安肠胃、利血气;金银花清热解毒、养血止渴;（清热降火的食物之一）茉莉花长发养肌;梨花清热化痰（也是清热降火的食 ...

2012-8-2 21:17
夏季怎么用丝瓜治疗疾病

丝瓜是我们常见的一种蔬菜，对于我们的身体也是非常有帮助的，在中医上我们也经常用丝瓜进行一些食疗的方法来治疗疾病，下面我们请专家为我们详细介绍几种丝瓜的食疗功效。一、开水冲丝瓜治鼻窦炎干丝瓜用铁锅焙焦， ...

2012-8-2 20:48
夏季哪些人群不宜食用桃子

下面是中医专家关于夏季选水果、吃水果的建议：西瓜、桃子、苹果、香蕉等水果，含有大量的钾、钙、镁，有一定的控制血压、防止血液凝结、达到保护心血管的效果，因而夏季多吃这些水果，可达到养心功效。而桃子味甘酸 ...

2012-8-2 20:43
夏季有哪些食物可祛除暑气

养生专家建议常吃清热泻火祛暑的食物，更利于夏季养生防病。莲藕润肺滋阴功效：性味甘寒，可清热止渴、润肺滋阴。这样吃：先取0.5钱莲子心，加600ml水先大火煮滚，再加30克莲藕并切小块，以小火续煮10分钟，最后加入 ...

2012-8-2 20:40
夏季怎么饮食清除火气

炎炎夏日，为了去除天气带来的燥热，需吃一些清热泻火的食物。吃清热泻火食物时有什么讲究呢？清热食物需分类专家表示，酷暑里人体分解代谢加大。夏季饮食调养，一方面应注意暑湿伤脾，消化功能减弱，防止病从口入; ...

2012-8-2 20:33
哪些食物顺气又可口

日常生活往往造成人们身心疲惫烦闷，吃不下睡不好，这个时候，除做好精神、心理调适之外，选食一些顺气又可口的食物尤为重要。1.萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用。青萝卜疗效最佳，红皮白心者 ...

2012-7-22 21:30
夏季怎么选择吃姜时间

夏季吃姜要选对时间，早晨和中午吃姜最佳。中医认为：生姜辛温主发散，早晨中午吃最佳晚上吃生姜，犹如吃砒霜的说法流传广泛，那么真相如何呢？一天之中有阴阳之分，从午夜开始，自然界的阳气逐渐上升，至中午阳气最 ...

2012-6-27 21:53
夏季食用生姜有哪些注意事项

中医专家分析说生姜性温而味辛，能健脾胃、散风寒，而且中医养生中有姜能疆御百邪，故谓之姜之说。中医认为，生姜味辛、性温，具有发汗解表、止呕解毒的功效;而生姜皮味辛、性凉，具有利水消肿的功效，因此有留姜皮 ...

2012-6-27 21:52
夏季如何预防高血压

注意防暑降温温度是影响血压高低的一个关键关键因素，夏季高血压患者做好防暑降温。高血压患者在高温炎热的时候要减少外，避暑降温可以采取制冷造凉、避暑纳凉、散热降温等措施。其中，最值得提倡的是浴水散热――游 ...

2012-6-3 15:07
夏季保健的五个注意

一、不要贪吃冰凉食物冰凉食物，在炎热的夏天吃起来是一大的爽快，虽然这是降温，降暑的好方法，但是也是不能多吃的。每个人的体质不一样，有的人吃完之后会不舒服，有的人不会有什么样的不良反应，大家要根据自己的 ...

2010-4-23 15:51

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