土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需要的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能预防心血管类疾病 ...

孕妇牙疼这也是妊娠反应啦，孕妇牙齿会松动，所以饮食要注意，少吃酸辣的、冰冷的、硬的食物。怀孕的时候还不明显，坐月子的时候更要保护好，不然会留下病根，用软毛牙刷，刷面小的，每天早晚都要刷牙，也是不吃酸辣 ...

孕妇吃什么对胎儿智力好？聪明的孩子人人都喜欢，生个既聪明又健康的宝宝是天下所有父母的心愿，可是怎样才能让宝宝更加聪明过人呢？据说宝宝智力发育应该从怀孕期间做起，孕期饮食与胎儿智力发育有着重大的关系。究 ...

1.散步：散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚3次，每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方， ...

孕妇在怀孕期间需要必须戒除的几种习惯，良好的生活习惯和作息习惯对孕妇和胎儿的发育都是大有好处的。 因此孕前女性朋友们就要改掉不良生活习惯，特别是习惯晚睡的女同胞们，小编为大家介绍，孕期保健必须戒除的坏 ...

秋季天气干燥，孕妇稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。孕妇上火在怀孕期上火是不好的事情，还会影响胎儿的健康。那么，孕妇上火怎么办？专家讲解一：预防上火， ...

应当说，这位女司机所提出的问题带有一定的普遍性。不仅女司机，男司机以及其他一些从业人员，在长期受到振动后同样容易患振动病。什么叫振动病所谓振动病，就是由于长时间接触振动所引起的人体血管、神经、骨与关节 ...

孕期腹泻会引起孕妈咪脱水、电解质紊乱，影响营养物质的吸收，影响胎儿的生长发育，严重时还会流产或早产。那么孕期腹泻的原因是什么，我们又该如何应付孕期腹泻呢？导致孕期腹泻的原因由于孕妈咪体内激素水平的变化 ...

柚子含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。维生素C的作用可不少，孕期孕妇需要补充多种维生素，因此就这点来说，孕 ...

孕妇注重补钙是正确的，孕妇补钙和普通人补钙一样，在代谢方面并没有什么特殊之处。有的人不补钙也患结石，补钙与结石形成没有必然联系。不少孕妇过度补钙不仅吃含钙高的食物，还吃高钙奶粉和营养粉，同时服用钙片， ...

柿子的营养成分：每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子的医学价值：柿子性寒，有清热、润肺、生津、止 ...

有资料说，人长期受电磁波辐射污染，容易导致青光眼、失明症、白血病、乳腺癌等病症。世界卫生组织认为，计算机、电视机、移动电话、微波炉、打印机等产生的电磁辐射会对胎儿产生有害影响。北京医科大学第一医院儿科 ...

在怀孕的过程中，胎儿在子宫内的位置是不断变化的，如果脐带缠绕胎儿的颈部，可能会夺命。为防意外发生，怎样避免胎儿脐带绕颈？这是很多孕妈妈最关注的问题，下面我们就来一起了解下：第一、原因胎宝宝在母体内并不 ...

孕妇的护肤注意事项1、尽量别用含有A酸、A醇成分的护肤品，如果成分表里有Vitamin A Acid、Retinyl Palmltate、Adapalene字样，就代表其含有A酸或A醇；2、绝对禁止使用精油；3、少用唇膏（口红），不过润唇膏还是可 ...

怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8～9小时，每日午间最少也能保证1～2小时的睡眠时间，但时间不宜过长。妊娠早期，孕妇的身体变化不大 ...

随着孕妇日益隆起的肚子、小宝贝渐渐长大的个头，孕妇身体中的钙也悄无声息地在流失绝大多数孕妇选择补钙以保证宝宝的健康。为了保证钙的吸收，补钙剂不要与以下食物同用。草酸菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜：怀孕后，很多 ...