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关于孕妇的文章

孕妇适合做哪些运动

适宜孕妇参加的运动类别及具体项目有：1、有氧运动，包括快走、慢跑、自行车和游泳等。有氧运动有一定强度、需要持续一定时间，而不过度消耗摄入氧气。有氧运动在孕期能起到加强心肺功能而促进身体对氧气吸收的作用 ...

2012-4-10 09:09
孕妇运动时的注意事项

孕妇运动时心率不能过快，尽量不超过最大心率。最大心率=（220－年龄）60%。运动中孕妇如出现晕眩、恶心或疲劳等情况，应立即停止运动；如发生腹痛或阴道出血等情况，要及时上医院检查。孕妇还应注意，着装宜宽松舒 ...

2012-4-10 09:07
5种食物帮准妈妈防辐射

一、红色蔬果抵御辐射危害1、番茄这些红色水果富含一种抗氧化的维生素番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由 ...

2012-4-9 13:59
孕妇外阴肿痛是怎么回事

孕妇外阴肿痛是怎么回事？有的准妈妈外阴部肿胀，同时局部皮肤发红，在行走时外阴出现疼痛。医生将其称为外阴部静脉曲张。这是因为孕期盆腔血液流量增加，导致静脉内的压力增大，加上子宫逐渐增大，压迫静脉，这些都 ...

2012-4-9 13:23
孕妇下腹胀痛是怎么回事

孕妇下腹胀痛是怎么回事？少数准妈妈在怀孕初期感到下腹有牵引痛和下坠感，原因可能是子宫向后倾斜，或是怀孕后盆腔血管充血扩张所致。孕中晚期，随着子宫逐渐增大，子宫四周的韧带由原来的松弛状态变为紧张状态，一 ...

2012-4-9 13:17
孕妇头痛该怎么办

孕妇头痛是怎么回事？准妈妈在怀孕初期，有时会感到头昏和头痛，就像感冒的症状。这是因为怀孕时血压发生改变，体内分泌激素量也和原来不同，这些将影响大脑血液循环，所以头会感到眩晕和疼痛。小贴士很多时候，疲劳 ...

2012-4-9 13:15
孕妇乳房胀痛怎么办

孕妇乳房胀痛怎么办？很多准妈妈在孕早期就出现了乳房胀痛。这是由于怀孕时体内大量分泌雌性激素，乳房发胀、乳头变得敏感。小贴士●选择胸罩适合准妈妈的胸罩应该是型号合适、肩带较宽、柔软舒适的棉制胸罩。●按摩 ...

2012-4-9 13:14
孕妇胃烧痛怎么回事

孕妇胃烧痛怎么回事？孕期常有胃部胀气和饱满感，有的准妈妈还经常出现胃烧痛和返酸水。包括胃烧灼痛在内的不适，是因为孕期胃部的肌肉蠕动变得迟缓，胃液停滞不前，加上有时胃部逆行蠕动，使胃内酸性溶物从胃里返流 ...

2012-4-9 11:27
孕妇腰背酸痛怎么办

孕妇腰背酸痛怎么办？怀孕后随着子宫不断增大，身体重心渐渐向前移，在站立或走路时，为保持重心平衡，准妈妈自然而然将肩和头向后仰，胸部挺起。这种姿态造成脊柱过度前凸弯曲，腰部肌肉过于疲乏，所以感到疼痛。小 ...

2012-4-9 11:25
产后脱发能服用雌激素来防治

产后脱发与体内雌激素的多少有关，那么能不能服用雌激素来防治产后脱发呢？这样做不妥。第一，机体内的激素分泌有着自己的规律，服用雌激素容易打乱体内激素的政审状态，影响其生理功能。第二，雌激素可随乳汁分泌， ...

2012-4-9 11:21
孕妇服装与美容的注意事项

怀孕早期，孕妇的腹部突出还不明显，体型变化也不大，因此，在服装方面并不需要特别强调，只是根据季节的不同，选用不同的衣服便可以了。要经常洗脸，保护脸部皮肤的清洁，最好不用新的化妆品，不要烫发。孕妇的服装 ...

2012-4-9 11:19
孕妇皮肤怎么保养

孕妇皮肤怎么保养？怀孕后孕妇的皮肤可能变得比以前更好：瑕疵消失，皮肤变得光滑、细致。然而，也有一些孕妇可能会发现皮肤变得很干，或者更加油腻。建议：不要过于频繁地调换护肤用品的品牌，不要去尝试新的护肤用 ...

2012-4-9 11:16
孕妇乳头凹陷的纠正方法

孕妇乳头凹陷的纠正方法是：1、对于乳头扁平或陷入较浅者用一手拇食指按住乳晕两侧，另一手捏住乳头轻轻向外李拉，每日数10次；2、两拇指及食指放在乳头两侧或上下推动使乳头挤出，每日3次，每次推动20下；3、对乳头 ...

2012-4-9 11:14
孕妇睡什么床好

孕妇睡什么床好？孕妇最好睡硬板床，不要睡过软的席梦思床。睡觉时最好采取左侧卧，双腿屈曲，也可在两腿之间夹上一个小靠枕，以减少腰部的负担。如果想平躺，可在腰下垫个不太厚的腰垫，那样会舒服很多。在孕早期， ...

2012-4-6 13:59
孕妇能吃枇杷叶吗

孕妇能吃枇杷叶吗？孕妇在漫长怀孕时期，难免有个感冒头痛咳嗽什么的，民间有有枇杷叶治感冒咳嗽头痛，孕妇能不能吃枇杷叶或者枇杷叶制成的中药或蜂蜜呢？专家指出，孕妇可以放心吃枇杷叶或枇杷叶制成的中药。民间常 ...

2012-4-6 09:02
孕妇能吃冬瓜吗

孕妇能吃冬瓜吗？冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝L素、钙、磷、铁以及多种维生素等：其肉质细嫩，水分丰富，性寒味甘。有利尿消肿、大暑解闷、解毒化痰、生津止渴之功效。冬瓜含有多种维生素和人体必 ...

2012-4-6 09:01
孕妇能吃大蒜吗

孕妇能吃大蒜吗？孕妇吃点葱，姜，蒜是很好的，可以预防感冒还提高食欲；其实营养是不用去问什么营养师的，只要自己想吃的东西就证明宝宝缺什么营养了，两个半月左右的时候吃点生核桃仁对宝宝的头发好，还有大骨头汤 ...

2012-4-6 09:00
孕妇能吃牛初乳吗

孕妇可以吃牛初乳吗？孕妇能吃牛初乳。牛初乳是牛犊诞生后的第一份食物，是乳牛产犊后3天内所分泌的乳汁，是牛犊在新生环境下，抵抗外来病毒及细菌侵袭的重要保证，它包含了牛犊成长最重要的免疫因子和生长因子，可 ...

2012-4-6 08:59
孕妇做什么运动好

孕妇做什么运动好？孕妇运动不同于普通人。对于怀孕4～8个月的健康孕妇来说，游泳可以说是最安全和最有效果的。说是游泳不如说是水下活动更合适。孕妇游泳不是一定要求孕妇按照某种泳姿在泳池游上几个来回，主要目的 ...

2012-4-5 13:12
孕妇穿防辐射服真的能防辐射吗

很多孕妇由于恐惧辐射，无论到哪里都要穿着防辐射的孕妇装，甚至还穿上好几件，把自己裹得像穿着密不透风的盔甲。有关专家表示，孕妇防辐射服的原理就是把衣料里织进金属丝，依靠金属丝的屏蔽作用防辐射。但一些对身 ...

2012-4-5 13:10

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