误区1、赘肉塞文胸可提升胸部不要小看副乳腺，它与乳腺一样也会闹情绪。正确认识副乳腺对女性乳房保健同样重要。人体从两侧腋窝到阴部有两道生乳线，但人类进化至今，只保留了一对乳腺，其他副乳腺都退化了。不过， ...

第一招：中药丰胸中医认为肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多因肝肾之虚所致。所以中医丰胸就是运用祖国医学原理，从补肝益肾，健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加 ...

简单丰胸瑜伽动作：背后祈祷式1. 双脚膝盖并拢，脚背贴地，脚指打开，让每个脚指甲也贴地，高跪坐姿。2. 十只手指交扣在背后。3. 身体两侧拉长，肩胛骨内收，把胸口打开。4. 正常并且轻松的呼吸。5. 注意力放在胸口 ...

睡前丰胸瑜伽操第一式：合十提升Step 1：吸气， 挺直站立， 双手屈曲成90度， 两手肘及手掌尽量完全贴紧，并向内用力；Step 2：慢慢呼气，双手开始向上提升至最高，维持动作约10秒，重复10次；Tips：这组动作能改善 ...

原料：花生米100克，枸杞子20克，银耳30克， 牛奶 1500毫升，冰糖适量。制法：1.将银耳、枸杞子、花生米洗净。2.锅上火，放入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米烂熟时即成。特点：花生米酥烂，汤奶味 ...

1.营养：很多女生因为怕胖的原因，常常这也不吃、那也不吃，但是乳房是一种充满脂肪的器官，拒绝有油水的女生，是不能有大的胸部。所以要健胸，第一步就是补充营养。补充最好的方法就是每天吃含有五谷杂饭或全麦面包 ...

一、牛奶木瓜鱼材料：纯牛奶350ml一盒，木瓜（青木瓜）半只，适合蒸的鱼一条。姜葱适量，盐适量。做法：1、先将鱼洗干净，姜切丝，葱切段。放到合适的碟子上。2、将木瓜洗干净，去皮，切块。上碟。3、倒入纯牛奶，加 ...

在一系列琳琅满目的丰胸药物、塑身内衣甚至是隆胸手术面前，我们却更加迷茫， 药物真的可以丰胸没有任何副作用么？塑身内衣脱掉也可以让胸部挺翘么？隆胸真的没有危险可以一劳永逸么？我们对此持保留意见，但是如同 ...

丰胸达人秘籍大整合一、精油类：按摩用丰胸精油。原理：非常多专业芳香疗法的介绍，对于想丰胸的你来说，想必已经很清楚了！有效比例：较高性价比：性价比高，投资在300-400元左右。有无副作用：可能发生过敏是否反 ...

一、精油类：按摩用丰胸精油原理：非常多专业芳香疗法的介绍，对于想丰胸的你来说，想必已经很清楚了！有效比例：较高性价比：性价比高，投资在300-400元左右。有无副作用：可能发生过敏是否反弹：否适应人群及最佳 ...

女人丰胸审美有变化 乳沟最迷人自古至今，人们以形形色色的审美观点赋予女性乳房以丰富的含义，然而不同的审美却交汇于三个字：那便是性、爱与美。而女性也以自己的方式表达着这三个字。早在古罗马时期，女性就在乳 ...

1.坚持戴胸罩从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的 ...

1、花生买生的花生米，注意一定要生的，最好是还新鲜的，因为炒过或者盐焗的都容易让人长胖。每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反 ...

黄豆瘦身丰胸 女人最好的食物爱美的女人都不可错过黄豆，黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值，有补钙、瘦身和美容三大功效。黄豆含有丰富的蛋白质，500克的黄豆中含有相当于1500克的鸡蛋、6000克的牛奶、1000克的 ...

酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸 ...

1. 常吃百合，清肺补气肺主全身之气，百合被中医专家称为最好的清肺补气食物。据说在丽国影星苏菲玛索的厨房里，总摆着一小袋百合，一旦她需要上演床上戏，就要提前几天服用百合汤。因为百合不光能提高真皮细胞的携 ...