女人要好好保养自己，一点都马虎不得，否则不利身体健康。小编提醒，喝对药茶对身体健康有很大的好处，比如说补气养血，比如说美容养颜，比如说减肥等等。所以说，平日里爱喝茶的女人们，不妨来看一看这几款很不错的 ...

1.葡萄葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层 ...

我们知道最自然的排毒养颜方法就是吃水果，而很多人也很关心具有抗衰老功效的水果。黑色水果因为含有丰富的色素类物质，而具有很强的抗氧化能力。营养学家说，黑色水果的抗衰老能力远远高过其他水果。黑色水果抗衰老 ...

女人为了自己健康，滋阴补肾显得极为重要。为了补好身体只吃药似乎太折磨人，那就来吃一些好吃的东西吧!滋阴补肾效果也是很好的。1、鳖甲鳖甲可明显提高人体的缺氧能力和抗冷冻作用，缓解疲劳方面的功效更佳。鳖甲可 ...

很多女士都以按摩等外力方法来保持自己的乳房，但其实增强体质，以内在的方法固本培元对女士来说一样重要，以下教大家几种保护女性乳房的食物。第一类蔬菜与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜 ...

流产、剖腹产、生畸形儿，高龄妈妈最深的痛越来越多这样的高龄产妇出现：●张琳，34岁，怀孕3个月后流产;●杨瑞虹，36岁，怀孕49天流产;●刘艳，36岁，第一次怀孕两个月流产，7个月后再次怀孕53天流产有些妇产科医生 ...

TOP1：清水清洗外阴外阴是防止生殖道感染的第一门户，如果外阴感染，可直接侵袭阴道，进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家建议：要坚持每天清洗外阴。正确的方法：每天清洗时先将专用洗盆清洗干净，后放冷水半盆，将 ...

一、膳食纤维促进身体排毒随着年龄的增长，人的胃肠也逐渐慵懒起来。便秘是困扰众多中老年人甚至是年轻人的一大隐痛之一。便秘的原因十分复杂，但主要是因不良生活习惯造成的，饮食中缺乏膳食纤维即为重要原因之一。 ...

枸杞酒酿蛋：给您好脸色很多人喜欢吃酒酿鸡蛋 ，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋 。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天 ...

冬瓜冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。豆芽豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。丝瓜丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。黄瓜黄瓜含有大量的维生素和游离氨 ...

1、咖喱咖喱中的姜黄素是一种抗氧化剂，它能抑制人体内瘤的生长，并能消灭癌细胞。(咖喱粉和西兰花、白菜等配在一起吃，能大大增强姜黄素的抗癌能力。)2、瘦牛排很多营养专家都推荐人们少吃红肉，但牛肉应该是个例外 ...

正确佩戴文胸的方法：1、先将间带穿过手臂，使肩带自然落在肩上。将上身向前弯曲45度，让乳房自然恰当地倾入罩杯内，再扣上背扣。2、用手将乳房完全托住放入罩杯，然后轻按罩杯底幅边缘，固定文胸位置，并把胸部侧边 ...

一、男人看见美女会流口水。女人呢？女人一般是不流口水，但女人看见自己心爱的男人却一般直接是触电反应，傻呆不足以形容，男人看美女还有欣赏之心，女人看自己的男人基本是当作自己点心一样的心情，这种色心不明显 ...

1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性虫草老龟冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。2、工作太忙、压力太大的女性西洋参甲鱼比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补 ...

1. 在干净的床上裸睡 2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 3. 每周一次晨爱 4. 经期只穿无钢圈内衣5. 养成记录生理周期的习惯6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线7. 不翘二郎腿，以免压迫神经8. ML后去一次洗手间9 ...

吃出来的健康想通过饮食来调养身体，就要趋利避害，建立起科学的良好饮食习惯，克服那种胡吃乱吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少的不良饮食习惯。从而提高了生命整体质量。中医认为，规律用餐、合理搭配是食养 ...

红糖传之于中医古籍，唐《新修本草》中在甘蔗条下有如下记述取法以为砂糖，甚益人;公元1596年，李时珍撰著的《本草纲目》中砂糖条下记载：砂糖和脾缓肝补血、活血，通淤以及排恶露。一千克红糖含钙900毫克据资料记载 ...

你的模样1：经期有时不准，有时疼痛，伴随的症状还有：情绪消极、乏力烦躁、暗睡腹胀：面色晦暗、长斑点、乳房胀痛、恶心呕吐、全身浮肿等。你需要：调经止带 适合你的养生花 ●凌霄花：据古代医书《徐氏胎产方》记 ...