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关于焦虑的文章

春困秋乏是自然现象？小心春困导致焦虑症

“春困秋乏”，在春天爱犯困本是自然现象，但是有一些不善于调理自己情绪的人，又对自身期望很高，不能接受春天里疲倦的状态，于是产生自我挫败的观念，导致心理障碍。那么，应该如何预防春困致焦虑症呢？有位心理学 ...

2022-4-29 11:07
心里焦虑者要学会恬不知耻释放内心使身心健康

简单的内容:有平静不知耻这个词，虽然是贬义，但实际上包含着幸福的哲理。平静是垂心旁加舌头的舌头字。和舔一样，动物受伤后，包括人受伤在内，有意识地用舌头舔伤。事实证明唾液中含有很多酶、氨基酸或其他物质来 ...

2022-3-30 11:46
产前如何克服焦虑和恐惧这4个小妙招孕妇要知道

对于第一次怀孕要生产的女人来说，生产对于他们来说，那是未知的，可怕的。因为听过很多人说生孩子很痛苦，生完孩子还容易出现漏尿、尿失禁等等尴尬问题。越是到了生产的日子，内心就会变得越焦虑越恐惧。一直处于这 ...

2020-9-4 10:44