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关于血管的文章

血管被堵是什么原因如何保护血管

血管是人体的重要组成部分，它们负责输送氧气、营养物质和代谢废物到各个组织和器官。然而，随着年龄的增长和不良生活习惯的影响，血管可能会受到损伤，导致血管堵塞。了解血管堵塞的原因并采取适当的保护措施对于维 ...

2023-12-18 15:02
老人养生三大点壮骨健脑保血管

衰老、慢病等一系列因素使很多老人离不开家、离不开医院。然而，身心健康、能走能跑，能够享受生活带来的乐趣，才是我们期待的老年生活。老人养生要注意以下三个重点：骨骼肌肉系统用进废退研究显示，因骨骼、关节、 ...

2018-7-14 08:35
血管老化易发疾病老人如何护血管

老人如何护血管1、睡眠睡眠是第一大长寿运动，充足的睡眠不仅仅可以拥有清醒的大脑，还可保护血管。第一、睡眠让血管放松，上班族在工作时，动脑和动手都需要血管不停的运输血液，血管处于紧张收缩状态。而失眠是人 ...

2018-5-30 10:10
6类人的血管老得快怎么做能护好血管

6类人的血管老得最快高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖、吸烟和精神紧张，会加速血管老化。(1)高血压特别是无症状或没有控制好的高血压，是引发急性心肌梗死和脑血管病的导火索。以脑血管为例，高血压患者发生脑梗死或 ...

2018-5-23 08:44
如何维护血管健康小心5个坏习惯

盘点5个伤害血管的坏毛病1.长期饮食不规律，暴饮暴食，浓油赤酱，高油、高盐、高糖，荤多于素，都会导致营养物质摄入过多，多余的脂质不仅会沉积在血管壁上堵塞血管，还会增加血液黏稠度，容易引发血栓。因此，建议 ...

2018-4-16 09:34
如何保护血管轻松预防老化疾病

人体的血管，就是运输人体血液的通道，也是输送营养的渠道，如果自身的血管出现异常，提早进入血管老化的症状，人体就非常容易出现一些疾病，人体也会提早的不如老化期，体内的各个器官功能也会提早进行衰老的阶段， ...

2018-3-21 13:32
想要预防中风那就多用用左手

相对于年轻人来说，老年人是中风的主要群体。中风后，除了配合医生治疗之外，在饮食方面进行合理的辅助治疗，对身体的恢复有很大的帮助。那么中风病人吃什么好呢?如何预防中风呢?下面就一起来了解下吧。1、如果是重 ...

2018-2-26 13:13
4种运动让中年人护住血管

4种运动让中年人护住血管快步走这是最简便安全的有氧运动，对改善心肺功能、提高摄氧量效果最好。世界卫生组织相关数据表明，步行是增强体质和提高免疫力的理想方法。经常走路能够改善心血管血流、锻炼心肺功能，并 ...

2018-2-5 10:09
4种食物帮你护住血管健康

4种食物帮你护住血管健康膳食纤维：控压调脂膳食纤维，尤其是水溶性膳食纤维可降低血浆胆固醇水平。流行病学调查证实，充足的膳食纤维可降低冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管病的风险。健康成人每天应摄入膳食纤维25 ...

2018-2-1 09:47
冬季如何保持血管通畅吃山楂时加一物

冬天到了，血管的保养也要开始了。很多人都会忽略血管的保养，认为那是老了才要担心的事。殊不知，到了30岁，血管就开始老化了。跟皮肤保养的道理一样，血管的保养越早开始越好，而冬天是血管保养最关键的时期。因为 ...

2018-1-6 08:39
血管不健康建议你吃这些食物

血管不健康吃什么食物好西红柿冬季的西红柿十分酸甜，那么吃西红柿对血管有哪些功效与作用呢？专家认为，西红柿有很高的抗氧化功效，经常吃西红柿可以保护细胞而且能帮助修复已经受到伤害的细胞，对于保护心血管系统 ...

2017-12-27 17:46
数九寒天如何护心做到五个“暖”

数九寒冬对不少人的心脏都是一个考验，寒冷的天气会让血管痉挛，出现血压升高等问题。在这段时间内，大家要做到5个暖来保护心脏。1.醒来暖一醒就掀开被子起床是很多人的习惯。但睡醒后，人体由抑制状态转入兴奋状态 ...

2017-1-20 10:46
如何清除血管垃圾 7种常见食物是血管清洁工

俗话说通则灵，这对我们的血管同样适用。本期就为大家介绍了以下7种蔬菜中的血管清洁工。7种食物帮你清洁血管1.玉米玉米含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸等成分，不饱和脂肪酸含量达85%以上，主要为亚油酸和油酸，能预防 ...

2017-1-10 19:41
如何自测自己身体是否健康

生病了要到医院去检查，这是很多人的惯性思维模式。中医专家认为，很多时候我们可以通过自己检测身体，来得出是否患有疾病的结论。那么，应该如何自测身体健康呢?1.血管硬化自检：摸脚趾。席地而坐，双腿绷直，脚趾 ...

2016-12-27 21:19
每天一勺三七粉清理干净你的血管

三七粉的功效与作用1、预防心脑血管疾病三七粉具有活血和养血的功能，可以活血养颜，对于女性来说，是一种很好的美容内服护肤品；更重要的是，它还可以软化血管，对于预防心脑血管疾病是非常好的。有实验证实，三七 ...

2016-2-24 10:32
脑阻抗血流图检查简单易行

本法简便易行，但因影响因素比较多，如情绪、气温、检查当时的血管功能状态等，故对其判断应加慎重。须结合临床症状，体征等进行判断。常用于脑动脉硬化、闭塞性脑血管病、偏头痛以及药物疗效观察等。其原理是通过放 ...

2009-9-24 13:43

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