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关于男人的文章

男人的狗公腰怎么练

什么是男人的狗公腰？狗公腰是形容一类男性腰身的词，又叫公狗腰。拥有狗公腰的男性胸围较腰围宽大许多，从肋骨往髋骨方向上，腰身迅速收缩，形成性感的线条。因该线条类似于狗的腰身曲线，而得名狗公腰。狗公腰指男 ...

2015-6-25 10:52
让男人不在发膘的几招

男性微胖，不易发觉，而经常练习下列准减肥操，则可以防止肥胖的进一步发展：1. 木偶动作：锻炼上臂及腰腹部。直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同时身体向左倾。继而右手向上转，左手 ...

2013-10-27 08:07
男人裸体健身的七大好处

第一：看动作--更标准无论是在做器械，还是在练瑜伽或者有氧操，没有衣服的遮蔽，你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了，身体是否保持挺立了。第二：看身材--更苛刻清晰真实地看到自己的身体，就能激励自己加大运动 ...

2013-10-24 08:41
男人补肾吃6种肉最管用

驴肉俗话说：天上龙肉，地上驴肉。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。羊肉《本草拾遗 ...

2013-5-7 09:57
男人肥胖对身体的6大危害

1.糖尿病肥胖症与糖尿病关系密切。我国14省、市3l万多人的调查表明，糖尿病在正常人群的发病率为0.26%，而超重者的发病率为2.82%，是前者的10倍多。肥胖症者进食量超过机体需要，过多进食刺激胰岛分泌过量胰岛素，出 ...

2013-5-7 09:53
揭密贫血男人的食补小偏方

1、荔枝荔枝味甘酸、性温，归脾、肝经。作用：补脾养血，生津止渴，理气止痛。宜于虚寒胃痛，腹痛、腹泻;气滞胃痛、腹痛，呃逆。热证、阴虚火旺者忌食。2、葡萄葡萄味甘酸、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气血，强 ...

2013-5-6 10:28
保护男人宝贝的六大禁忌

◆ 忌早恋及过早性生活一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。◆ 忌性生活过频过密适 ...

2013-5-6 10:04
男人不可不吃的10大食物

1、三文鱼：6盎司（170克）的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。皮质醇水平下降，睾丸酮素的水平就会逐渐升高，帮助肌肉增长。富含欧米伽-3 ...

2013-5-6 09:52
护住男人生命的10大美食

1、西红柿丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。2、黄豆黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。 ...

2013-5-6 09:23
增强男人性能力的食物有哪些

对于男性朋友而言，强大的性能力总是让自己引以为傲，但是很多男性由于各种男科疾病的困扰，导致性能力比较弱，在性交的过程中经常无法满足妻子的性要求，最终导致夫妻感情不和谐，甚至危及到婚姻，因此男性对于性能 ...

2013-5-5 10:11
男人服用人参注意事项

人参对我们的身体有利也有弊让男人滋补调养的东西很多人参就是其中的一种，但是不管是吃什么我们都要健康的饮食。说到人参，相信大家都不陌生。我们也可以经常在电视剧里看到，人参往往能起到延年益寿、起死回生的功 ...

2013-5-3 10:53
男人越活越年轻的10大秘诀

1.身体胖，老10年。2007年具有里程碑意义的一项研究发现，男人身体质量指数（bmi）每增加5个点（相当于体重增加13.5公斤左右），其睾丸激素水平就会下降到衰老10年的水平。2.训练大脑，年轻15岁。做做脑筋急转弯等大 ...

2013-5-3 10:33
男人节后保养的10个最佳时间

1.散步的最佳时间饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。2.洗澡的最佳时间每天晚上睡觉前来一个温水浴（35℃-45℃），能使全身 ...

2013-5-3 10:21
揭密男人最喜欢的6大避孕方式

3%：男人结扎27%的男性希望女性上环结扎，却只有3%的男性选择自己结扎，男人果然是下半身思考的动物，要舒服还要女人来受罪。女性结扎手术的规模比一次流产手术小不了多少。但是此法只推荐不愿再生小孩的夫妻使用。9 ...

2013-4-22 09:11
提高精子质量的10件事

据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高生精能力。这一点与西医的营养学不谋而合，西医认为足量的蛋白质和维生 ...

2013-4-22 09:07
10种健康习惯让男人长寿

玩填字游戏大脑需要运动，就像身体一样。美国杜克大学的研究发现，长寿和受教育程度，以及之后所接受的智力活动有直接的关连性。当然填字游戏只是举例，重点是学点新东西，如一个新的语言、一道菜或任何未曾尝试过的 ...

2013-4-19 10:30
透过7种面相看出男人性能力

门牙整洁：中医认为，牙属肾所主，门牙整洁光亮的时候，连带身体也就健康血气旺盛;反之，气血衰弱的男人性能力当然不佳。骨骼：肾主骨生髓，因此，骨骼粗壮者，大多性功能良好;而骨骼细弱，握之一身软肉者，性功能大 ...

2013-4-19 10:23
男人最神奇的8种自慰方式

六指精魔用两只手各自的拇指和中、食指围绕阴茎上下摩擦，直至高潮。球托左手做半球状，捧住睾丸，右手抽拉，调节速度，到高潮将至时减速，稍后再加速，反复几次再射精。在射精时，可以捏睾丸。急风暴雨快速抽拉阴茎 ...

2013-4-17 10:38
健康男人的5种保养方法

下面的五种保养方法是男人更加健康。方法1：早晚喝点小米粥男人的胃病，尤其是胃溃疡和胃癌的发病率高于女性。要想帮他们护好胃，三分治七分养最重要。专家教男人一个护胃顺口溜：每餐定时八分饱，蔬菜水果不可少， ...

2013-4-17 10:18
男人做什么运动增强性能力

一、运动增添性欲美国科罗拉多州立大学运动生理学教授洛伦博士说：你的形象越显得健美，机体内每一系统的机能也就越发盛起来。实际上，体育运动不仅能使人的形体健美，而且还能加人们对性生活的兴趣。美国一家妇女杂 ...

2013-2-20 09:16

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