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关于男人的文章

男人晨起做什么运动好有什么注意事项

早晨是进行身体锻炼的理想时间，可以帮助提高一天的活力。本文将探讨适合男性晨起的运动，并给出一些注意事项，帮助男性朋友们更好地利用早晨的时间进行锻炼。一、适合男性晨起的运动1. 慢跑：慢跑是一种有氧运动， ...

2024-1-23 13:58
男人怎样去除双下巴几种简单的面部锻炼方法分享

双下巴是许多男性在年龄增长或体重增加后面临的问题，它不仅影响外观，也可能影响自信心。幸运的是，通过一些简单的面部锻炼和日常护理，男性朋友们可以有效地去除双下巴，恢复紧致的面部轮廓。本文将介绍如何去除双 ...

2024-1-3 16:42
男人在家如何练出完美腹肌

拥有完美的腹肌是许多男性的梦想，这不仅能够提升自信心，还能展现健康的生活态度。在家中进行腹肌训练是一种方便且有效的锻炼方式。本文将为您提供一份全面的在家练出完美腹肌的指南，包括动作解析和训练计划。一、 ...

2023-12-26 17:00
男人如何锻炼腰腹力量有什么注意事项

腰腹部力量对于男性来说至关重要，它不仅关系到身体健康，也是塑造良好体态的关键。本文将为您提供男性如何锻炼腰腹力量的方法和建议，帮助您增强腰腹部肌肉，塑造强健体魄。一、锻炼腰腹力量的方法1. 平板支撑：平 ...

2023-12-12 10:03
男人不能着凉的五个部位教你秋季保养方法

男人哪些部位不能着凉？都说女性的身体很特别，这不能着凉那不能着凉的，实际上男性的身体看似强壮，也需要这样做，某些部位千万不能着凉，否则后患无穷。那么，这些部位究竟是什么呢？小编这就来告诉大家，一定要保 ...

2016-9-21 10:28
爱喝酒的男人多吃三类食品

我们都知道喝酒伤身，尤其是最伤肝。所以，如果你平时也常常喝酒，就千万要吃一些东西养肝护肝。今天，小编就给你推荐三类对肝脏最好的食物。一、大豆及豆制品大豆及豆制品，含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B ...

2016-9-19 14:13
5个坏习惯让男人元气大伤如何增强元气

元气是中医名词，是人体内最重要的。它禀于先天，藏于肾中，又赖后天精气以充养，维持人体生命活动的基本物质与原动力，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。所以在日常生 ...

2016-9-18 13:47
男人更年期怎么办男人更年期如何调理

我们知道，男人进入中年之后，体内雄性激素出现一定程度的下降，影响到男人的生理和心理平衡。于是，有一部分男人便开始进入了更年期，表现为一系列的男性更年期症状。那么，男人更年期怎么办？男人更年期应该怎么调 ...

2016-9-13 14:11
男人更年期多少岁有哪些征兆

根据人体的生理功能的衰退变化规律，无论男女都会经历一个生理逐渐衰退的过程，最后进入老年阶段。在这个衰退过程中过渡的时期就是更年期，男人也不例外。当男人进入50岁左右，男人的性腺功能开始减退，导致人体多系 ...

2016-9-13 13:42
男人更年期的普遍年龄多少岁

说到更年期很多这都是女性的疾病，其实这是一个错误的认识，更年期是不分男女的，不管女性还是女性都会有更年期，可能很多人对于男性的更年期不是很了解，不知道男性更年期是从多大的年龄开始，今天小编就给大家介绍 ...

2016-9-7 10:02
荷尔蒙就是男人味女性哪些举止使男性荷尔蒙大增

到了青春期之后，人们开始对荷尔蒙一词有了初步的了解，这个词语也逐渐的会从人们的口中说出，但是人们真的了解荷尔蒙吗？荷尔蒙一词源于希腊文，就是激素，意思是激活，而不同种类的荷尔蒙成分不同，功能各异，荷尔 ...

2016-9-6 10:20
男人更年期吃什么药治疗

现在身边的很多人都认为更年期是女人的事情，其实男人和女人都有更年期的时候，男人更年期与女人更年期同样需要护理，男人进入更年期之后，身体各项机能逐渐衰退，消化功能也有很大程度的减弱，也有很多身体不适的表 ...

2016-9-5 12:57
男人喝茶养生避开三个时间

男人常喝茶有什么好处？喝茶是比较好的一种养生方式，但是很多时候都是老年人比较注重喝茶，但是男性健康专家要告诉大家，其实男人常喝茶，还可以起到很多意想不到的作用，下面就来盘点男人喝茶的好处。1、喝茶可以 ...

2016-8-30 13:38
男人玩电脑易致不育如何防不育

玩电脑竟会玩出不育？这并不是耸人听闻的事！入冬以来，气温越来越低，被窝族也大量涌现。不少年轻人下班回家喜欢爬进暖烘烘的被窝，将电脑搁在肚子上，一连几个小时刷微博、看电影、玩游戏。这就是被窝族们的抗冷策 ...

2016-8-30 10:02
职场男人养胃需警惕的五禁忌

据调查，我国溃疡发病率约10%，胃炎发病率高达60%，且有40%病情严重。患了胃病很痛苦，首先是正常的消化吸收功能被打乱，会影响身体各个组织器官的正常能量供应，其次，胃病伴有胃痛、胃胀等症状，会影响正常的工作 ...

2016-8-21 08:14
男性养生男性私处保健3大法则

男士养生牢记私处保健三法则（一）亲密关系要安全现象：年轻人过早进入禁区等社会现象在一定程度上冲击着人们的生活形态。提醒：过早、过度或不洁的亲密行为，都可能对男性生殖系统产生很大影响。一般而言，男性若 ...

2016-8-17 10:15
夏季男人如何养心养心三法

中医五行学说认为，夏季对应我们五脏的心。此时人体心气旺盛，出汗多，易伤气阴，因此夏季养心要把握三个原则即清火养心、养阴扶阳、补气补血。下面小编就来给大家说说夏季男人养心三法，想学得不妨看看吧。中医五行 ...

2016-7-20 09:08
美味的肉食可激起男人的性欲

想拥有高质量的性生活，男性并不需要减少脂肪摄入，人体需要脂肪产生性激素，所以男性还应该多吃肉食。研究表明，美味的肉食可以激起男性的性欲，让血液快速流向阴茎。相反，烤肉的味道却可能降低女性的性欲。这个 ...

2009-6-3 20:38
男人健康从良好饮食开始

男性的健康是建立在正确的饮食习惯上。一般来说，男性不像女性那样的注重自己的饮食，很少男性会注意到自己的饮食是否均衡，吃的东西是不是健康。吃的健康并不只是在于卡路里的计算或是不吃垃圾食物而已，而是要吃的 ...

2009-5-11 09:29
男人在更年期吃什么会更健康

淡菜是减肥降压好帮手男性进入更年期之后，首先表现在体态方面，如全身肌肉不如年轻时那样强健有弹性，这是因为皮肤脂肪逐渐增多，再加上体重的明显增加，人看起来不但臃肿，而且皮肤也变得格外松弛。产生这样的结果 ...

2009-5-7 14:55

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