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关于男人的文章

10大男人菜补肾又壮阳

很多男性一提到补肾最先想到的就是吃壮阳食物，例如大家熟悉的韭菜、鸡蛋，那除了这些还有哪些具有补肾壮阳功效的美食呢？下文推荐了10种壮阳食物，可以增强性能力，预防遗精、阳痿等疾病。1、鹌鹑鹌鹑俗话说要吃飞 ...

2013-9-17 10:15
脚臭不是脚气男人脚臭该怎么办

一、脚气和脚臭不是一回事1、脚臭是毛病不是病一般来说，脚上散发出不好的味道，称作脚臭而不是脚气。而通常人们把脚气和脚臭混为一谈，其实他们是有区别的。一般的辨别方法是，有脚气的人一般都会出现多汗、脚臭、 ...

2013-9-8 09:21
最伤男人前列腺的6种习惯

大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起血管扩张和器官充血，降低前列腺的抵抗力，还可能让在前列腺内寄居的菌群大量生长繁殖，诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症状。除此之外，我们看看还有哪些习惯伤 ...

2013-9-7 11:27
男人空腹不能吃的食物大全

男人应该注意的那么饮食禁忌你了解吗远离生猛海鲜不要因过于追求味道的鲜美，而致烹调不够充分，造成病从口入。多吃胡萝卜长期做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降，每星期至少吃3根胡萝卜，可保持体内维生素A ...

2013-9-6 15:33
5大健康零食让男人健康

杏仁长寿果坚果总是受欢迎的，尤其是在大脑疲惫的办公室下午三点。关爱健康的你，不妨在抽屉里准备一小袋杏仁，方便随时补充有益脂肪酸。营养学家发现，杏仁富含多种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、抗氧化剂和膳食 ...

2013-9-5 10:20
秋季三种瓜菜为男人去燥滋补

立秋进补的原则是少辛多酸，尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛辣食物，适当多食酸味水果和蔬菜，防止秋燥要适当多饮水。暑气正在逐渐消散，夜间的气温也在降低，开窗入睡已经很舒适了，如果再一味贪凉，比如开空调 ...

2013-9-5 10:15
8种食物让弱男子变“硬汉”

1、火鸡胸脯建议：每周进食3次火鸡胸脯，每次摄入85克，含72单位热量。每30克去皮的火鸡胸肉含有7克蛋白质，能够有效促进肌肉生长。火鸡肉还富含维生素B、锌（能促进细胞生长）和抗癌元素硒。马萨诸塞州的营养学家伊 ...

2013-9-4 09:52
男人吃6种食物补肾强精

男人吃什么肉可以补肾强精1.羊肉《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同 ...

2013-9-3 10:01
男人如何永久保持性能力

性器官不用则废，因此要规律使用。40岁前，只有不到10%的男性有勃起障碍，随着血管老化，40岁后的男性勃起障碍率达到50%。不过，规律的性生活可以帮助增强勃起，保护男性前列腺，减缓阴茎萎缩速度。研究还发现，50岁 ...

2013-9-3 09:56
男人壮阳什么方法最好

每个男人都想雄风不倒，那么男人壮阳有什么方法？饮食、运动、按摩还是保健品好？我们一起看看以下介绍男人壮阳的方法吧！1、要适度运动保持好体力：走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。2、要增强自信 ...

2013-9-3 09:45
预防男人发福的7个动作

男人到了中年后就容易发福，发福后要注意调理自己的身体，否则会让身心健康受到严重伤害。中年男人要想保持身材，坚持运动是很有必要的。那么怎样运动可以预防男人发福呢？下面一起来看看预防男人发福的七个运动。1 ...

2013-9-2 14:15
八种健康蔬果让男人远离癌症

麦麸：最好的防癌食物纤维别名麸子，小麦磨粉时脱下的种皮，用作饲料，不食用。用麦麸喂牲口，皮肤红润，毛发油亮，极显健康状，现麦麸日益受到人们的重视，为了健康，西方不少机构号召人们吃全谷食物、全麦食物。全 ...

2013-8-30 10:39
滋补男人一生健康的六种美食

下面，小编为您介绍让男人大补养生的六种男人常吃的美食。海鲜海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量（15毫克）。海鲜可以 ...

2013-8-30 10:04
男人吃什么水果保护眼睛

白领男性保护眼睛可常吃这四类食物，可以缓解眼部疲劳。1、富含维生素C的一些食物，在身体内缺乏维生素C，则就会很容易患有白内障，所以要吃一些含有维生素C的水果和蔬菜。2、含有维生素A的食物，其实维生素A就是正 ...

2013-8-28 11:20
男人健康长寿的8大特征

积极乐观一项新研究发现：大约每一万人中，就会有一个人的身体衰老速度很慢，有望活到100岁。美国MSN网站健康频道最新载文，不妨采用学者提供的研究结论来看看自己长寿的可能性有多大。斯坦福大学长寿研究中心的学者 ...

2013-8-28 11:15
男人吃辣椒的9大好处

一、健胃、助消化如前所述，辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发 ...

2013-8-27 15:13
预防男人早泄的食物大全

海洋中的食物比如牡蛎、泥鳅、以及鱼虾等。因为它们都含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精 ...

2013-8-27 10:39
男人吃什么聪明又强壮

1.火鸡胸脯建议：每周进食3次火鸡胸脯，每次摄入85克，含72单位热量。每30克去皮的火鸡胸肉含有7克蛋白质，能够有效促进肌肉生长。火鸡肉还富含维生素B、锌（能促进细胞生长）和抗癌元素硒。马萨诸塞州的营养学家伊 ...

2013-8-27 10:32
男人对抗疲劳的滋补食物大全

1、可供维生素的食物：水果、蔬菜疲劳由环境偏酸造成，多食水果、蔬菜这类碱性食物能中和酸性环境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲劳。大脑正常工作需用多种维生素。对于维持人体的生长生育以及神经系统运 ...

2013-8-26 10:38
影响男人受孕的六大食物

影响男人受孕的食物一、炸鸡夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。有研究发现，少弱精症患者的精子 ...

2013-8-22 11:00

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