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关于男人的文章

男人秋季养生多吃四种蔬菜

1、苦瓜苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，它含有抗癌作用的活性蛋白质，不但能够增加免疫细胞的活性，还能清除体内毒素，帮助排毒，抽烟的男士记得要多吃苦瓜。2、生菜生菜也是一个不错的选择，生菜富含维 ...

2013-9-22 14:44
补肾生精男人常吃六种肉

泥鳅泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。鹌鹑鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体 ...

2013-9-16 14:42
中医教你如何不花钱补肾

肾虚会带来精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育等多种病证，严重影响生活质量，补肾的方法也是琳琅满目，其实，中医就可以帮助您轻轻松松不花钱的补肾。饮食保肾能够补肾的食物有很多。除了 ...

2013-9-1 09:23
男人补肾常犯的三个误区

补肾就是壮阳-中年男人都误认为补肾药是壮阳药，以为一吃就灵。汤水福解释，虚主要是功能低下、营养缺乏的结果。肾虚会表现出与肾相关的机能减退。比如脑子反应慢、不长个儿、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住 ...

2013-8-8 15:02
降低男人性能力的四大食物

现在男性患男科病症的越来越多，男科疾病对男性性能力有很大的影响，那么导致男性性能力不足的因素有哪些呢?一起来了解一下。性能力也许是男人自己最重视的能力要素，也往往是男人自信的源泉，不过，也有一些男性同 ...

2013-8-7 10:48
男人补肾强精吃六大食物

虾：有补肾壮阳功能。其中，虾籽补肾壮阳之力更强，对性功能减退有良好的治疗作用。核桃：中医认为核桃是助阳之品，适用于神经衰弱、阳痿遗精、性机能减退等症。蚕蛹：有补肾、强精、壮阳之功。《本草纲目》说得更 ...

2013-8-5 14:28
男人裸睡的三大养生好处

1、远离生殖感染疾病潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适。2、防止性 ...

2013-8-1 15:52
男人壮阳不可忽视的9大水果

芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次 ...

2013-7-31 10:26
让男人壮如牛的六大养生食物

第一：深海鱼少中风。男人罹患高脂血症、中风的年龄层正逐渐降低，而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低甘油三酯等，对心脏血管特别有益。美国心脏病协会(AHA)建议，富含欧米伽-3脂肪酸 ...

2013-7-31 09:53
提高男人性能力的9大水果

芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白 ...

2013-7-30 09:38
男人早餐不宜吃的五种食物

含糖谷物试想一下每天早晨有多少人会吃到含糖的谷物?这一点都不让人惊讶。它的方便快捷是显而易见的，如果你选择不含糖衣的谷物，当然是对你的身体有好处的。但是在我们生活中大量的谷物实际上是有糖衣的，事实证明 ...

2013-6-3 10:21
男人想要长寿的四大养生秘诀

1、少喝酒男人对肝脏的伤害，首当其冲就是酒精。有关专家研究发现，每天酒精量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。因此，护肝先从戒酒开始，除少量红酒，白酒啤酒都不宜多饮。吃蔬菜。三餐安排突出蛋白 ...

2013-5-15 10:06
提升男人性欲的五大食物

生蚝男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且强身健体。红酒红酒中葡萄皮的抗 ...

2013-4-27 11:01
男人多吃五种食物更强壮

多吃蚝能补精男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需（15 ...

2013-2-27 19:52
导致男人啤酒肚的原因

啤酒肚是中年男子很常见的，看到啤酒肚有人就想这个人是不是喝酒喝多了，营养过多才导致的。但其实不是这样的，啤酒肚可不是营养过剩导致，啤酒肚可能是营养不良的一个信号。男人在中老年时期的时候，身体的新陈代谢 ...

2013-2-5 10:46
男人如何判断精液是否健康

判断精液是否健康的方法1.精液量：正常量应该多于或等于2ml。如果多于7ml则为过多，这时候不但精子密度变低，还容易从女性阴道中流出，致使精子总数降低，常见于精囊炎患者。如果总量少于2ml，则为精液量少，1ml以下 ...

2013-2-1 11:15
男人想要长寿需要注意什么

1、注意护脑男性脑萎缩比女性快得多。随着年龄的增长，脑细胞会明显地逐渐减少，但在脑细胞的死亡速度方面，男性比女性快2倍。脑保健的方法很多，但最易忽视而又极为重要的是如何科学地用脑，以免过度用脑，长时期用 ...

2012-12-17 17:05
为何男人也需要补充叶酸？

叶酸可以降低心脏病脑中风的风险有关专家说到，男士在保健中，补充维生素B6和叶酸是非常必要的。高半胱氨酸是心脏病脑中风的危险因素之一，维生素B6和叶酸有助于分解高半胱氨酸使之化险为夷。维生素B6多见于鸡、鱼、 ...

2012-11-9 14:11
男人最该吃的9种食物

1、黄豆黄豆中含有植物性荷尔蒙，有利于女性，同时，黄豆也是男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情 ...

2012-10-25 11:12
男人好色既然也养生

长寿男性欣赏美女记着，这里说的是看美女，而不是娶美女做老婆。科学家们说，男性凝视美女，其作用就像是欣赏美丽的风景画一样，有助于身心健康。每天凝望漂亮女性的男性，血压相对较低，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较 ...

2012-10-12 15:20

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