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关于补肾的文章

适合春季补肾的六大食物

1、黑枣：补肾养胃黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效，有营养仓库之称。黑枣具有丰富的营养价值，如碳水化合物、膳食纤维、脂肪、果胶和蛋白质等、同时还含有丰富的维生素和矿物质，更重要的是黑枣中含有单宁和黄色 ...

2013-3-26 10:23
补肾的黑色食物

黑米糙米对你有好处，而黑米的好处就更大了。因为黑米的麸壳里有相当高含量的维生素E，维生素E能促进免疫系统的功能，保护细胞免受自由基的损伤。黑米，也被称为黑珍珠，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌 ...

2013-1-31 14:29
男性补肾的六大食疗方

一、韭菜炒虾肉原料：韭菜150克，鲜虾250克，生姜3片，精盐适量。制用法：将鲜虾去肠去壳洗净后待用。先将姜片放入锅中爆香，然后放入鲜虾炒至八分熟时再放入韭菜，略炒后加入适量的精盐即成。此菜可每周吃两次。功 ...

2012-12-25 15:54
男人肾虚补肾三个误区最要命

误区1：补肾就是壮阳中年男人都误认为补肾药是壮阳药，以为一吃就灵。其实虚主要是功能低下、营养缺乏的结果。肾虚会表现出与肾相关的机能减退。比如脑子反应慢、不长个儿、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿 ...

2012-12-21 10:08
补肾强身冬季男性养生多吃六种肉

羊肉《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生 ...

2012-12-15 10:30
滋阴补肾的五种最佳食物

山药性平味甘，为中医上品之药，上药具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。干贝又称江珧柱。性平味甘咸，能滋阴补肾，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼又称花鲈或鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，又可以补 ...

2012-12-6 13:57
小雪节气养生补肾降火吃什么

小雪是冬季的第二个节气，小雪时节过后气温降低，人们都穿的非常保暖，北方地区也已经开始供暖，室内温暖入春，穿着上也是厚衣加身，因此就很容易上火，这时就需要从食物上进行调理。荸荠冰糖饮抗菌退烧泻内火荸荠冰 ...

2012-11-24 11:53
超级有效补肾的四大食物

1、边喝首乌茶边补肾山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克，以上药材可以泡水当茶饮，也可以煲汤喝，补肾效果不错。2、补肾养颜有乌豆乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克，将乌豆、红枣洗净，乌豆、红枣、桂圆 ...

2012-11-16 10:38
补肾的四大食物你吃了吗

一、桑葚桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为民间圣果。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。除此之外，桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡 ...

2012-10-30 13:25
补肾三大最佳的补肾食物

豆浆，四季皆宜的补肾良品专家观点：年轻女性常喝豆浆可以减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。老年人多喝鲜豆浆还可预防老年痴呆，防治气喘病。对于贫血病人的调养，豆浆比牛奶作用还要强，以喝热豆浆的 ...

2012-10-29 09:57
男人补肾必吃五种肉

鹌鹑补肾所含营养：鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。功效：具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。鸽肉补肾鸽子又称 ...

2012-10-24 14:08
男人常吃的补肾食物

中医说肾是先天之本，肾也是一切活力的源泉，所以男士们补身应以补肾和补气为主。爱吃肉类的男士，则应多吃些帮助消化的零食，令消化系统更顺畅，吸收得更好。1、补脑核桃补肾又补脑的核桃最适合现代男士，拼搏之余 ...

2012-10-22 09:46
中医补肾壮阳的四大食疗方

温补肾阳药膳姜附烧狗肉原料：熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、葱适量。制作：将狗肉洗净，切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内，先熬煎2小时，然后将狗肉、大蒜及生姜放入，加水适量炖煮 ...

2012-10-22 09:29
男人补肾 6大食疗方补肾很给力

一、韭菜炒虾肉原料：韭菜150克，鲜虾250克，生姜3片，精盐适量。制用法：将鲜虾去肠去壳洗净后待用。先将姜片放入锅中爆香，然后放入鲜虾炒至八分熟时再放入韭菜，略炒后加入适量的精盐即成。此菜可每周吃两次。功 ...

2012-10-19 09:24
中医推荐这些食物最补肾养生

补肾黑米米中的珍品黑米，也被称为黑珍珠，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。主要营养成分( ...

2012-10-17 10:14
秋季中老年人补肾吃西洋参

秋季天气变化无常，很多中老年人常患的疾病，如冠心病、风湿性心脏病、关节炎、哮喘等多在此季节发病，并且病情容易加重和恶化。因此，很多中老年人在秋风咋起时，就开始购买补肾益寿产品，以补肾强身。《黄帝内经》 ...

2012-10-1 09:58
专门补肾的四种黑色食物

黑芝麻：黑芝麻性味甘、平。具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。现代医学研究表明。黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、维生素B2 ...

2012-9-29 14:10
老中医：补肾的六大经典秘方

秘方一：补肾壮骨方适用：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。秘方二 ...

2012-9-24 10:10
超管用的33种补肾食物

1.山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：山药利丈夫，助阴力。《日华诸家本草》记载：山药助五脏，主泄精健忘。《本草求真》亦 ...

2012-9-3 10:59
越补越虚的三大补肾误区

误区1：补肾就是壮阳中年男人都误认为补肾药是壮阳药，以为一吃就灵。虚主要是功能低下、营养缺乏的结果。肾虚会表现出与肾相关的机能减退。比如脑子反应慢、不长个儿、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰 ...

2012-8-20 14:26

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